VIII Wyścig Przełajowy im. Marka i Zbyszka

Niedziela, 7 lutego 2016 • dodano: 07.02.2016 | Komentarze 2

Sezon wyścigowy 2016 (mój dziewiąty z rzędu) rozpoczęty. Zacząłem tak jak rok temu - od przełajów. Dojazd na poznańskie Winogrady rowerowy. Pogoda piękna, bardziej wiosenna niż zimowa.

Na miejscu sporo znajomej wiary było spotkać i pogadać. Z teamowiczów prócz mnie zjawili się Jarek i Wojtek, oraz w roli foto kibica Asia. Był również Adrian, który w tym sezonie reprezentuje inny team.

Na rozgrzewce nie czułem się najlepiej. O ile do techniki, wbiegów i wskoków na siodło nie mam zastrzeżeń, to wyraźnie brakowało mi siły na mocne zrywy. Nic dziwnego, bo z regularnym trenowaniem u mnie ostatnio słabo z wiadomego względu. To nic, popracujemy nad tym :)

W porównaniu do zeszłego roku niespełna 2 km rundka została leciutko zmodyfikowana - doszły dwie sekcje krótkich prostych z nawrotami, powalone od wichur drzewo posłużyło jako kolejna przeszkoda do przeskoczenia, a cała reszta stara i obcykana mi, ponoć startuję tu trzeci raz z rzędu.

W trakcie ustawiania stawki Elity i Mastersów pierwszeństwo mieli ci na wąskich oponkach. Oczywiście spowodowało to że startowałem gdzieś z tyłów.

No i poszli. Na sławnej ściance zostałem przyblokowany i pozamiatane. Wszyscy, z którymi zamierzałem się ciąć znaleźli się z przodu. Później stawka powolutku się rozciągała i mi również powolutku szło rozkręcanie się i znów powolutku zacząłem wyprzedzać pojedyncze sztuki, a gonienie teamowych kolegów szło coraz gorzej, czyli na mijankach wyraźnie odstawałem od nich. No to lipa, odechciało mi się pruć w trupa i postanowiłem że zrobię sobie porządny trening. I tak jechałem dalej swoje, po drodze nawet wyprzedzając i dublując kilka/kilkanaście sztuk. Również i ja dubla od dwóch najlepszych z elity nie ustrzegłem. Na którymś tam końcowym kółku chyba wyprzedził mnie zwycięzca mastersów, co spowodowało że nie wiedziałem czy już koniec ścigu, a pojechałem sobie jeszcze jedno kółko, które po publikacji wyników sędziowie jednak mi zliczyli :)


15/33 - open Masters


Fotki by Ewa Hermann, Ania, Asia, Stasiu.

Ładne ujęcie :) © JPbike


Bieganie po schodach szło sprawnie :) © JPbike


Robiłem co mogłem, czyli swoje :) © JPbike


Ten element mam obcykany, tylko rower nieodpowiedni. E tam, wolę MTB :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Dojazd na CX + rozgrzewka i powrót

Niedziela, 7 lutego 2016 • dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Podczas dojazdówki miałem sporo czasu, zatem kręciłem przez Rusałkę.
Natomiast powrót najkrótszym wariantem, spotkałem Jacgola i pogadaliśmy.

Rozruch

Sobota, 6 lutego 2016 • dodano: 06.02.2016 | Komentarze 2

- kolejny lipny treningowo tydzień (przez pracę, !#%!#&!^$!)
- tytuł wpisu odpowiedni, jutro CX na Winogradach, kto wie czy formę mam ... :)
- start o 11, wcześniej sms do Drogbasa (brak odzewu)
- po zajechaniu na miejsce zbiórki 15 min czekania, kompana brak (spał)
- no to ruszam solo ścieżkami w stronę Kierskiego, piękna pogoda i widoczki
- ścieżkowy brzeg jeziora objechany mtbowsko, brakowało mi tego :)
- po tym wmordewindowa teleportacja przez Sady i Lusowo na tamtejsze jezioro
- kolejne miłe pomykanie po leśnym dukcie do Lusówka z małym odbiciem przez bagno
- znów wmordweind i tak docieram na działkę do Sierosławia, a tam pitstop na kawke
- powrót już bez rewelacji i najkrótszym wariantem


Nad Kierskim. Ładnie tam :) © JPbike


Troszkę skarpowego MTB © JPbike


Nad Lusowskim. Klimatycznie tam i czysta woda :) © JPbike


Polne MTB. Tu wiatr dawał popalić © JPbike


Cofferide na ogródku działkowym :) © JPbike

Wieczorna godzinka

Wtorek, 2 lutego 2016 • dodano: 02.02.2016 | Komentarze 2

Start o 18:15. W planie było ok. 2h kręcenie, ale nie zaufałem meteo.pl, co poskutkowało jazdą w deszczu i stopniowym moczeniem, głównie okolic stóp. Zatem wyszło takie tam "kryterium" uliczne z paroma mocnymi akcentami a'la interwały.
Aha, rewelacyjna jak na lutowy wieczór temperaturka dochodząca do 10°C pozwoliła mi przetestować nówkę kamizelkę wiatrówkę w jaskrawo czerwonym kolorze - rewelacja, nie trzepocze na wietrze, a po powrocie na tułowiu było suchutko.

WPN - mix szlakowy

Niedziela, 31 stycznia 2016 • dodano: 31.01.2016 | Komentarze 2

Start o 10:28. Czas na trening miałem ograniczony.
Bardzo wietrzny dzionek, więc do lasu.
Ku mojej uciesze - na ścieżkach w większości już sucho.
Zaliczyłem nadwarciański, trochę podjazdów i zjazdów na stokach puszczykowskich gór i w "masywie" Osowej Góry - z górską formą średnio, będzie co robić :)


Nareszcie przyjemne warunki do terenowego pomykania :) © JPbike


Od razu widać że wolę teren :) © JPbike


Nowy zjazd "energetyk" i z dropami. Na mnie nie zrobił wrażenia © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wieczorny tlenik z wizytą u Drogbasa

Piątek, 29 stycznia 2016 • dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0

Start o 17:15. Trochę tam powiewało i pokropiło. Najpierw tlenik przez Junikowo, Skórzewo, Dąbrowa, Wysogotowo, Przeźmierowo, Smochowice i dalej do drogbasowej chaty na kawę i ciacho plus bonusik :). Za tydzień mamy pierwszy wyścig w sezonie - CX na Winogradach, zatem Jarek zapragnął ode mnie rady - jak się profesjonalnie wskakuje na siodełko w trakcie biegu z rowerem, no to pokazałem mu jak to się robi i kompan po kilku próbach opanował tą sztukę. Natomiast wracając, Drogbas postanowił mi potowarzyszyć.

Wieczorny trening

Czwartek, 28 stycznia 2016 • dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0

Start o 17. Standardowa pętla przez WPN.

Niedzielny trening

Niedziela, 24 stycznia 2016 • dodano: 24.01.2016 | Komentarze 2

Tydzień bez treningu (przez PRACĘ), masakra jakaś (!#$#%!*&!!).
Po mroźnych dniach w końcu nastała plusowa temperaturka, co za tym idzie - chlapa.
Start o 12:10. Zachodnie rewiry, wokół WPN, sprawdzanie siły na podjazdach Ludwikowo i Pożegowska, powrót Greiserówką.



Szaro, mokro i mgliście ... © JPbike


Na Osowej Górze warunki terenowe w trakcie roztapiania © JPbike


Troszkę zamglona Greiserówka © JPbike

Poranny tleniko-trening

Niedziela, 17 stycznia 2016 • dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0

Start o 9:10. Leciutki mrozik i znikomy wiaterek, miło :)
Zaplanowany dzień, więc miałem czas do 11. Pętla wokół Warty. Dość wczesne jak dla mnie ruszenie miło zaskoczyło, czyli ruch na ulicach i podpoznańskich szosach był znikomy. Między Rogalinkiem a Wiórkiem mijałem ustawkę szosonów.

Wytrzymałościówka z kompanem

Sobota, 16 stycznia 2016 • dodano: 16.01.2016 | Komentarze 3

Start o 10:30. Temperatura na poziomie zera i znośny wiaterek.
Najpierw kurs po Drogbasa, po tym myk na wspólny tytułowy trening. Trasa autorstwa Jarka (u niego jest ślad ze stravy). Tempo mieliśmy przez cały czas niezłe, współpraca na zmianach wzorowa, no i troszkę pagórków się znalazło (w Obornikach był uphill pod 11%). Generalnie konkretny trening zrobiony, nogi zaczęły boleć w okolicach 3h jazdy, czyi u mnie jest dobrze :)


Typowy krajobrazik z naszej trasy © JPbike


Z cyklu "wielkoposkie mountainy" :) © JPbike


Atrakcje "zapachowe" się znalazły :) © JPbike