Wpisy archiwalne Maj, 2020, strona 1 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 172346.76 km
- w tym teren: 62573.10 km
- teren procentowo: 36.31 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 314d 07h 05m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Canyon Endurace

Scott Scale 740

Sztywna Biria

archiwum

Accent Peak 29

TREK 8500

Kross Action

pechowe accenty

Accent Tormenta 1 - skradziony

Accent Tormenta 2 - skradziony

Accent Tormenta 3 - skasowany

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane Gminy

Archiwum

- 12 - 31

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

2020, Maj

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 93

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 94

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:	1524.98 km (w terenie 484.00 km; 31.74%)
Czas w ruchu:	58:38
Średnia prędkość:	26.01 km/h
Maksymalna prędkość:	58.92 km/h
Suma podjazdów:	9313 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (96 %)
Maks. tętno średnie:	141 (80 %)
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	72.62 km i 2h 47m
Więcej statystyk

dystans : 92.85 km

czas : 03:12 h

v średnia : 29.02 km/h

v max : 42.31 km/h

podjazdy : 300 m

rower : Canyon Endurace

Bardzo wietrzne 3h tlenowanie

Niedziela, 31 maja 2020 • dodano: 31.05.2020 | Komentarze 5

- start o 12:58 (26°C), pogodnie i bardzo wietrznie
- po wczorajszym ciężkim terenowym treningu czułem nogi, więc dziś tlenowanie
- po sprawdzeniu kierunku wiatru - jadę przez Kórnik, Stęszew i Dopiewo
- na odcinku do Dymaczewa Nowego pomykanie z tylno bocznym wiatrem
- od powyższego to już niestety walka z wmordewindem, raz czołowym, raz bocznym
- w Stęszewie pit stop przy sklepiku na izotonika, 2 wafelki i zatankowanie bidona
- kolejny udany "plan treningowy" zrobiony
- maj 2020 zakończony wykręceniem niezłych 1525 km

Kategoria szoska, do 100 km

dystans : 110.00 km

teren : 85.00 km

czas : 04:46 h

v średnia : 23.08 km/h

v max : 50.44 km/h

hr max : 167 bpm, 95%

hr avg : 130 bpm, 74%

podjazdy : 943 m

rower : Accent Peak 29

WPN - mix szlakowy + na działke

Sobota, 30 maja 2020 • dodano: 30.05.2020 | Komentarze 2

- najpierw odsypianie wczesnego wstawania w roboczych dniach o 5 rano
- start o 13:43 (17°C), dość wietrzny dzionek, ale na MTB-owanie bardzo dobry
- dojazd do nadwarciańskiego nudny i uliczny, przez Szachty i Luboń
- po dokręceniu do WPN czas na porządny trening MTB na swojej ciężkiej pętli
- picia w 2 bidonach szybko ubyło, więc pit stop przy sklepiku w Puszczykowie Starym
- parametry treningu na terenie WPN - 54 km i 805 m podjazdów - może być :)
- po tym nudny przelot na działkę, do rodziców na obiad (dotarłem o 18-tej)
- powrót troszkę wydłużony terenowo przez okolice Lusowskiego i Marcelińskiego
- udany trening z dużą ilością terenu i przewyższeń zrobiony

Po wjechaniu do WPN miło zaskoczyła mnie pełnia zieleni :)

Pure MTB w WPN - coś dla mnie, mountainbikera z krwi i kości :)

W poszukiwaniu urozmaicenia z drogi powrotnej do domu

Kategoria ponad 100 km

dystans : 52.25 km

teren : 37.00 km

czas : 02:10 h

v średnia : 24.12 km/h

v max : 40.03 km/h

podjazdy : 342 m

rower : Accent Peak 29

Terenowy trening

Piątek, 29 maja 2020 • dodano: 29.05.2020 | Komentarze 5

Start o 17:50 (14°C). Ścieżki i dukty w rejonie Lasku Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszyńskiego i wokół Kierskiego + myjka na koniec treningu.

Na swojej treningowej pętli mam ulubioną maskotkę - świnkę :)

Kategoria do 100 km

dystans : 45.87 km

czas : 01:32 h

v średnia : 29.92 km/h

v max : 45.00 km/h

podjazdy : 117 m

rower : Canyon Endurace

Rozjazdówka

Środa, 27 maja 2020 • dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0

Start o 18:00 (20°C). Zachodnie rewiry asfalcikowe.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 58.12 km

teren : 40.00 km

czas : 02:26 h

v średnia : 23.88 km/h

podjazdy : 351 m

rower : Accent Peak 29

Terenowy trening

Wtorek, 26 maja 2020 • dodano: 26.05.2020 | Komentarze 4

- najpierw kawa i ciacho u mamy jak na Dzień Matki przystało
- wyjazd opóźniony, bo mały problemik był z wentylem bezdętkowym
- start o 18:29 (13°C), piękne i słoneczne późne popołudnie
- trasa to ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką, Strzeszyńskim i Kierskim

Kategoria do 100 km

dystans : 73.16 km

czas : 02:29 h

v średnia : 29.46 km/h

v max : 45.48 km/h

podjazdy : 205 m

rower : Canyon Endurace

Wietrzne szosowanie

Niedziela, 24 maja 2020 • dodano: 24.05.2020 | Komentarze 3

- plan był ambitniejszy, tylko ta niezdecydowana majowa pogoda ...
- start o 10:08 (17°C), na przemian słońce i pełno chmur, do tego nieźle wiało
- trasa spontaniczna, najpierw zachodnie rewiry, po tym południowe obrzeże WPN
- rozkręcanie i wejście na właściwe obroty słabo mi szło
- na odcinku Tomiczki - Stęszew spadło na mnie raptem kilkadziesiąt kropel deszczu
- między Łodzią a Dymaczewem masakryczna wycinka przydrożnych drzew :(
- planowałem jechać przez Kórnik, odechciało mi się i wróciłem przez Mosinę i Luboń

Boczne asfalciki w takim zielonym otoczeniu są przyjemne :)

Kolejne napotkane konstrukcje z (betonowych) klocków Lego

Tu miałem wiatr w plecy i uciekałem przed

Kolejny wycinkowy krajobraz, a było tak ładnie

Kategoria do 100 km, szoska

dystans : 61.24 km

czas : 02:14 h

v średnia : 27.42 km/h

podjazdy : 197 m

rower : Sztywna Biria

Tlen 2h w półdeszczyku

Sobota, 23 maja 2020 • dodano: 23.05.2020 | Komentarze 3

- start o 15:59 (14°C), pełne i grube zachmurzenie, później w deszczyku
- trasa to "zapętlona" południowa pętla + Greiserówka

Te świeże zapachy w lasach po deszczu i w trakcie - uprzyjemniały mi kręcenie

Kategoria do 100 km

dystans : 50.24 km

teren : 36.00 km

czas : 02:01 h

v średnia : 24.91 km/h

hr max : 165 bpm, 94%

hr avg : 127 bpm, 72%

podjazdy : 358 m

rower : Accent Peak 29

Terenowy trening

Piątek, 22 maja 2020 • dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0

Start o 18:25 (13°C). Ścieżki i dukty w rejonie Lasku Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszyńskiego i wokół Kierskiego.

Kategoria do 50 km

dystans : 57.40 km

czas : 01:54 h

v średnia : 30.21 km/h

v max : 51.17 km/h

hr max : 169 bpm, 96%

hr avg : 128 bpm, 73%

podjazdy : 286 m

rower : Canyon Endurace

Interwały

Środa, 20 maja 2020 • dodano: 20.05.2020 | Komentarze 2

- start o 17:58 (16°C), dobry pogodowo środowy dzionek
- pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
- ilość napotkanych szosonów na całej trasie - całkiem spora

Kategoria do 100 km, szoska

dystans : 33.92 km

czas : 01:10 h

v średnia : 29.07 km/h

podjazdy : 76 m

rower : Sztywna Biria

Wieczorna godzinka

Poniedziałek, 18 maja 2020 • dodano: 18.05.2020 | Komentarze 3

Start o 20:34 (15°C), bosko bo bezwietrznie :). Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, nocne