Wieczorna godzinka

Czwartek, 14 stycznia 2016 • dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0

Start o 18:30. W planie miałem 2h tlenika, ale mokre asfalty i spadająca do zamarzającego poziomu temperatura spowodowała że na bocznych ulicach i rowerówkach zrobiło się błyszcząco i ślisko, zatem nici z planu. Więc zrobiłem sobie takie tam wieczorne "kryterium" po ulicach Poznania, Lubonia i Wir. W sumie nic ciekawego, do tego stojąc na czerwonych światłach przy skrzyżowaniach zbyt często parowałem i stygłem.

Niedzielny trening

Niedziela, 10 stycznia 2016 • dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Start o 12:45. Dziś już chłodniej i pochmurniej niż wczoraj.
Standardowa pętla przez WPN + uphill Pożegowska + dokrętka do 2h.

Sobotni trening

Sobota, 9 stycznia 2016 • dodano: 09.01.2016 | Komentarze 6

Start o 13. Trening wytrzymałościowy, od teraz nie ma lekko ...
Po śnieżno - mroźnym tygodniu nastała plusowa temperaturka, co za tym idzie - zrobiła się chlapa, do tego się ma zimówkę z pełnymi błotnikami. A w terenie panowała masakra roztopowa, dlatego nie pojechałem na zimowy maratonik do Dolska. Największym plusem dzisiejszego dzionka był znikomy wiaterek, dzięki temu od początku do końca wreszcie czułem się normalnie na rowerze :). Trasa widoczna na mapce (narysowanej), myślałem że pokonam ją w ponad 3 godzinki, a tu proszę, co chyba oznacza że z wytrzymałością moją na razie jest spoko. Natomiast na kilka km przed domem temperatura spadła do zamarzającego poziomu - zauważyłem to dopiero po utracie przyczepności na zakrętach (bez komplikacji).

Pokaż trasę GPS


Śryż na Warcie © JPbike


Miłe i troszkę mokre warunki na szoskach © JPbike

Uliczno - terenowa śnieżna godzinka

Środa, 6 stycznia 2016 • dodano: 06.01.2016 | Komentarze 9

Start o 13. Mróz zelżał i sypnęło śniegiem. Postanowiłem że walnę półncno-zachodnią pętelkę (przez Kiekrz i Lusowo). Po ruszeniu, jeszcze na moim osiedlu okazało się że śnieg jest kopny, co za tym idzie - będzie bezustanne tańcowanie i trening utrzymania równowagi (na semislickach). Jakby tego było mało - boczne ulice jeszcze nie były odśnieżone, co oznaczało wątpliwość w zrealizowaniu zaplanowanej traski. Natomiast jadąc delikatnie ruchliwymi i słabo odśnieżonymi ulicami bardziej czułem się jednośladowym świrem i hardcorowcem (zapewne mam to we krwi i dobrze m z tym). Wyprzedzający kierowcy byli spoko (nie wiem czy trąbili), poza jednym w bmw, co chciał zaimponować tylnonapędowym poślizgiem. I tak dokręciłem do krzyżówki z Biskupińską i stamtąd zarządziłem powrót rekreacyjną ścieżką Strzeszynek-Rusałka, a tam mijałem aż pięciu pro-bikerów, to rozumiem :).
Śnieżnej glebki na szczęście nie było, za to kilka podpórek w kopnym śniegu zaliczone.
Tak czy siak - przynajmniej przez ponad godzinkę uprawiałem outdoorowy sport w wolny zimowy dzionek :)


Kiepsko z odśnieżaniem bocznych ulic, stąd nie pojeździłem wiele © JPbike


Śnieżne warunki bardziej pod narty niż na rower, chyba że na fatbika :) © JPbike


Zimówka moja ma ciężkie życie, ale dajemy radę :) © JPbike

Mroźne dwie godzinki w WPN

Niedziela, 3 stycznia 2016 • dodano: 03.01.2016 | Komentarze 3

- dojazd do WPN (szczyt Osowej Góry) autem
- temperatura na miejscu to -12°C, odpowiednio się odziałem
- w oponach spuściłem ciśnienie do mniej niż 2 bar
- trasa widoczna na mapce, fajnie w całości poruszać się w terenie
- prędkości poniżej 20 km/h były miłe, powyżej tego buff sztywniał i zamarzał
- po przeszło 1h kręcenia krótki pit-stop przy aucie, ciepła herbata to zbawienie
- kolejna godzinka jazdy to w większości po szerokich duktach
- wróciłem do auta równo z zachodem słońca
- 2h jazdy w terenie na koniec dłuższego wolnego - to najbardziej cieszy :)

Pokaż trasę GPS

Foteczki typu zimowe impresje w WPN.

Zamarznięty Kociołek © JPbike


Mostek na czarnym szlaku © JPbike


Całkiem ładne widoczki z górki też się znajdą w WPN :) © JPbike


Troszkę zimowego mtb na starej stacji pkp © JPbike


Zimowe klimaty WPN © JPbike


W oddali wieża na Osowej Górze © JPbike


W stronę zimowego słońca © JPbike

Mroźne półtora godzinki

Sobota, 2 stycznia 2016 • dodano: 02.01.2016 | Komentarze 5

Start o 13. Słonecznie, wietrznie i mroźnie.
Marceliński - Rusałka - Strzeszynek - powrót tym samym wariantem.



Zimowo nad Rusałką © JPbike


Fajnie że są chętni na takie zimowe kręcenie, nawet na karbonikach :) © JPbike


Słoneczno - zmrożony klimacik ze mną :) © JPbike

Noworoczne spotkanie rowerzystów

Piątek, 1 stycznia 2016 • dodano: 01.01.2016 | Komentarze 9

Tradycyjne, bo już 16-te (dla mnie 3-cie) tytułowe powitanie Nowego Roku na rowerach organizowane przez redaktora Kurka.
Po sylwestrowej nocy (spędzonej na szczycie Wodociągów) pobudka o 11, a zza oknem biało i mróz. Takie warunki ani na sekundę mnie nie zniechęciły do wyjścia na rower, wręcz przeciwnie - będzie frajda z jazdy, będą efektowne poślizgi i trening techniki :). Nad Rusałkę dokręciłem sprawnie i punktualnie o 13. Sporo znanych i mniej znanych twarzy się zjawiło. Powitania, życzenia i takie tam miło zleciały, po tym wspólny przejazd wokół jeziora. Ponieważ nie przepadam za długim staniem w mrozie, więc z Maciejem zrobiliśmy zimową rundkę w stronę Strzeszynka, Woli, Ławicy i wróciliśmy do swoich baz przez Lasek Marceliński.


W końcu i do Poznania zawitała zima © JPbike


Pozowanie z Maciejem. A gdzie się podziała reszta ProGoggli ? © JPbike


Sporo rowerowych maniaków się zjawiło, to bardzo miłe jak na zimową aurę :) © JPbike


Była okazja pogadać i zapozować z Gogolem :) © JPbike


Czas objechać honorowo Rusałke © JPbike


Tego pana nie trzeba przedstawiać :) © JPbike


Ilu w sumie nas tu było ? Podobno ponad 300 sztuk ! © JPbike


Powiadają że jaki Nowy Rok, taki cały rok. My dobrze zaczęliśmy sezon :) © JPbike


Wiadomo - zima w pełni © JPbike


Maciej pokazał w Lasku Marcelińskim takie fajne ścieżki. Że mnie tu jeszcze nie było ? © JPbike

Sylwestrowy tlenik

Czwartek, 31 grudnia 2015 • dodano: 31.12.2015 | Komentarze 5

Start o 12:30. Wokół Warty, Puszczykowo i Greiserówka.
Ostre i nisko wiszące słońce, oraz delikatny mrozik dały mi fajny klimacik :)


Sezon 2015 zakończony przejechaniem 9676 km. Zaliczone kilkanaście wyścigów, większość osiągnięć na maratonach wyszła poniżej oczekiwań, a w XC szło niewiele lepiej, mimo że wygrałem generalkę w kategorii (głównie dzięki nieobecności rywali). Niemal w ogóle nie udało się wyskoczyć na parę dni w góry na MTB. Planowany wakacyjny wyjazd do alpejskiego Livigno z Drogbasem nie wypalił, ani nie udało się jakiejś wyprawki z sakwami zorganizować (pomińmy dwie 300-tki typu nad morze i z powrotem). Te wszystkie niezrealizowane plany też wypadły na plusik - za zaoszczędzoną kasę mogłem sprawić sobie niezłą szosówkę i liczę na lepszy sezon 2016, ponoć kariera w M3 zakończona, już czas na M4 :).
No i dzięki wszystkim za miłe towarzystwo we wszelakich rowerowych jazdach :)



To już ostatnie i miłe promienie słońca nad Wartą z rocznika 2015 :) © JPbike


Replika statku Kolumba "Santa Maria" © JPbike


Słynny Hawker Hurricane © JPbike


Na Greiserówce, tradycyjnie klimatycznie się tędy pomyka :) © JPbike


SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO I SPORTOWEGO ROKU dla wszystkich czytających mojego bloga :)

Trening

Środa, 30 grudnia 2015 • dodano: 30.12.2015 | Komentarze 4

Start o 12:30. Lekki mrozik i pełne słońce - można trenować w terenie (max 2.5 h).
Na Rundzie Drogbasa w mojej wersji sprawdzałem aktualną formę - wyszło poniżej oczekiwań, a miałem w planach 2 okrążenia. Chyba to wina niskiej temperatury i zimnego wiaterku, który nawet w lesie był odczuwalny i utrudniał łapanie wyścigowego oddechu :). By zrealizować założone min 2h treningu, okrążyłem Rusałkę, a w Lasku Marcelińskim była ścieżkowa dokrętka.

Pokaż trasę GPS

Do Drogbasa + wieczorne miasto

Wtorek, 29 grudnia 2015 • dodano: 29.12.2015 | Komentarze 3

Po wczorajszych 149 km dziś luzowanie łydek i czyszczenie napędów we wszystkich trzech rowerach. Dodatkowo w Scale łańcuch zmieniony i tylne koło wycentrowane.
Tytułowy wypad nastąpił o 16:30, zimno się zrobiło, do tego równie zimny wiatr. Odziany byłem w zimowe portki. Do jego chaty dotarłem równo z początkiem transmisji TCS. I tak pooglądaliśmy słaby występ naszych reprezentantów, no i żeśmy sobie pogaworzyli o tym i tamtym. Po wizycie u kompana, już w mroziku postanowiłem udać się na Stary Rynek i Śródkę, ponoć dawno nie kręciłem po wieczornym mieście.


Końcówka grudnia na Starym Rynku © JPbike


Świetne malowidło na Śródce © JPbike