Terenowy trening

Środa, 8 września 2021 • dodano: 09.09.2021 | Komentarze 2

- start o 17:36, idealna pogoda na rower i 19°C
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- wracając zahaczyłem o myjkę bo troszkę karkonoskiego błota było
- w sobotę Mistrzostwa Polski w maratonie (Srebrna Góra) :)

Pokaż trasę GPS

Przedwieczorne półtora godzinki

Wtorek, 7 września 2021 • dodano: 09.09.2021 | Komentarze 3

Start o 18:49 (16°C). Wydłużona o Lusówko zachodnia pętla.


Szosowe klimaty tuż po zachodzie słońca © JPbike

Pokaż trasę GPS

Zjazd ze Śnieżki

Niedziela, 5 września 2021 • dodano: 09.09.2021 | Komentarze 2

- najpierw indywidualnie ze szczytu Śnieżki do Domu Śląskiego
- czas na bufet, jest dość przyjemnie i jakieś 15°C (w słońcu więcej)
- po jakimś czasie czas na zjazd do Karpacza w pilotowanej kolumnie
- tempo zjeżdżania dość wolne, co najwyżej średnie
- często trzeba hamować że... czuć zapach palonych klocków
- było nas ok 300 osób - dla turystów to atrakcja, oklaski i fotki były :)
- po wjechaniu na asfalt w Karpaczu spory ruch, raz natrafiliśmy na korek
- dojechałem do zaparkowanego auta i niestety czas na powrót do Poznania


Tłoczno tam pod Domem Śląskim © JPbike

Pokaż trasę GPS

Rowerem na Śnieżkę

Niedziela, 5 września 2021 • dodano: 09.09.2021 | Komentarze 2

Trzeci start w tym charytatywnym wyścigu, organizowanym przez Rotary Club.

W tym sezonie start do wspinaczki na Śnieżkę zaplanowali już o 9 rano - nie dla mnie, trudno. Pakiet startowy odebrałem wczoraj, ale i tak presja czasowa była - na miejsce dotarłem ciut za późno i ledwo byłem gotów na zaledwie 15 minut przed ruszeniem stawki.
Pogoda w Karpaczu i całych Karkonoszach zafundowała nam niespodziankę - niemal idealne warunki na podjazdowe grzanie z dodatkiem super widoków, czyli słonecznie, okolice 15°C, do tego słaby wiaterek :)
Przed ruszeniem pilotowanej kolumny ucinam pogawędkę z Patrykiem i jazda na miejsce startu - obok Bachusa, czyli tym razem nie będzie przejazdu przez deptak, a od razu wpadamy na główną ulicę.
Jakoś tak wyszło że przyszło mi startować gdzieś z tyłów z prawie 300 osobowego peletonu. Rozgrzewki u mnie brak, myślałem głównie o tym czy uda się poprawić swój najlepszy czas wjazdu sprzed dwóch lat. Jest ciepło, na 2 minuty przed ruszeniem zdejmuję rękawki - od razu lepiej.
No i start. Na początek ze 5 km asfaltowy podjazd główną ulicą ze skrętem w stronę Orlinka, miejscem zaburzenia grawitacji i krótkim zjazdem - podjeżdżało mi się całkiem, całkiem i o dziwo - dość szybko złapałem swój podjazdowy rytm. Bez problemu na tym odcinku powyprzedzałem ze ponad setkę osób i równie szybko znalazłem się w rozciągniętej części stawki, ale i tak swojego punktu odniesienia nie znałem. No i przed Wangiem wjeżdżamy na te sławne, nierówne i dość paskudne bruki prowadzące na sam szczyt. Podjeżdżając tędy, aż do odcinka z krótkim zjazdem do Domu Śląskiego wspina mi się dość ciężko, cosik czuję że w nogach brakuje mocy takiej jaką bym chciał. Mimo tego samopoczucie cały czas mam dobre, „młynka“ (34/50) używam wyłącznie na najstromszych fragmentach, jeszcze do tego stopniowo i z bardzo małą różnicą prędkości udaje mi się wyprzedzić w sumie jakieś kilkanaście rywali - wszyscy mieli na twarzach wolę walki (tak trzymać!). No i mijani turyści dopisują - nie brakowało dopingujących oklasków. Po minięciu Domu Śląskiego czas na decydujący i 2 km atak szczytowy. Za mną brak zagrożenia wyprzedzeniem, a przede mną w zasięgu wzroku kilka osób. Patrzę na licznik, na swój czas - nie jest najlepiej, poprawy czasu chyba nie będzie. Widocznie wspomniany brak lepszego powera daje o sobie znać na tym końcowym podjeździe, ale i tak nie odpuszczam, walczę jak mogę, na ok 500m przed szczytem udaje mi się dojść poprzedzającego rywala - okazuje się że to Szymon Mikler (brat znanego w kolarskim światku Bartka), no i niestety zauważam że nie poprawię czasu, tracę chęci na pociśnięcie paskudnej nawierzchniowo końcówki na całego i w efekcie bez spiny wjeżdżam na metę, kilkanaście sekund za Szymonem. Czas na końcowej kresce miałem o ponad 3 minuty gorszy od osobistego rekordu.
Mimo wszystko dla mnie to był udany i fajny uphill, zajęte miejsca zarówno open, jak i M4 mnie całkiem zadowoliły :)

28/272 - open
11/92 - M4

Strata do zwycięzcy (Paweł Kwiatkowski) - 18:44 min, do M4 (Adam Porada) - 11:16 min


W akcji na tych paskudnych brukach - dawaj pod górę! © JPbike


Finiszuje z dodatkiem oklasków :) © JPbike


Niezależnie od ilości wjazdów na Śnieżkę - dla mnie to ulubione chwile :) © JPbike


Trochę tłoczno i rowerowo na szczycie + widoki © JPbike

Pokaż trasę GPS

Karkonoska rozgrzewka

Sobota, 4 września 2021 • dodano: 06.09.2021 | Komentarze 3

Po zajechaniu do hotelu na obrzeżu Jeleniej Góry, na dzień przed wyścigiem "Rowerem na Śnieżkę" udałem się popołudniową porą do Karpacza odebrać pakiet startowy. Trasę dojazdową obrałem bez kombinowania i przeważnie asfaltową przez Cieplice, Podgórzyn, Borowice, troszkę górskiego i znanego mi terenu wprost do Karpacza, a tam jak zwykle - tłoczno w centrum.
Po wizycie w biurze zawodów stwierdziłem że mało mi górskiego kręcenia, zatem jazda do Karpacza Górnego, dalej na Drogę Chomontową, troszkę singli z Pasma Rowerowego Olbrzymy, no i z racji późnej pory, powoli zapadającego zmroku trzeba było wracać, przez Przesiekę i dalej po swoich śladach.
Bym zapomniał - tegoż dnia sprawdzałem w Black Peaku nówkę napęd, z nową przerzutką i większym blacikiem (34 zamiast 32) - wszystko działa jak należy, biegi wchodzą na pyk :)


Numerek odebrany, czas na widoczki © JPbike


Na singlu w Paśmie Rowerowym Olbrzymy (by dron) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Interwały

Piątek, 3 września 2021 • dodano: 03.09.2021 | Komentarze 2

Start o 18:15 (18°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Środa, 1 września 2021 • dodano: 01.09.2021 | Komentarze 2

- w Black Peaku napęd po roku ciężkiej eksploatacji do wymiany ...
- start o 18:00 (17°C), "zapętlona" południowa pętla
- nisko wiszące i powoli zachodzące słońce dodawało klimatu
- wspominałem już że zmrok coraz szybciej zapada - lampki odpalone

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Poniedziałek, 30 sierpnia 2021 • dodano: 30.08.2021 | Komentarze 2

- w niedzielę wspinaczka na Śnieżkę, więc kilka treningów przyda się :)
- start o 17:07, warunki podeszczowe i średnio 16°C
- ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- trochę błotka też było, myjka zaliczona na 1 km przed domem

Pokaż trasę GPS

Poranne i półmgliste 2h

Niedziela, 29 sierpnia 2021 • dodano: 29.08.2021 | Komentarze 2

- południe i popołudnie zaplanowane, zatem na rower o 8:06
- aura o tej porze mglista raz mniej, raz bardziej i 14°C, wiaterek znikomy
- trasa nietypowa jak na tlenik - północna pętla w stronę wodociągów
- mgła dominowała na polnych odcinkach - to dodawało klimatu
- na szczycie wodociągów widoczków na Poznań brak ...
- w trakcie powrotu, przeważnie rowerówkami wypogodziło się
- generalnie o tej porze słabo mi się jechało, wolę się wyspać :)


Mgliste klimaty na mej trasie © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy

Sobota, 28 sierpnia 2021 • dodano: 29.08.2021 | Komentarze 2

- najpierw porządne odsypianie ...
- na trening MTB ruszyłem o 13:04, aura spoczko na rower i 18°C
- dojazd klasyczny, czyli nadwarciańskim - po opadach fajnie i twardo tam
- w WPN moja wielokrotnie pokonywana runda + jedna rundka XC
- fajnie i przyjemnie się kręciło, brakowało mi tego :)
- pit stopik przy sklepiku w Puszczykowie Starym zaliczony
- powrót też klasyczny, czyli przez Komorniki


Podeszczowa końcówka sierpnia w WPN © JPbike


Trochę pozarastany i z koleinami zjazd singlem "energetyk" © JPbike


Technika latania na MTB we mnie ma się świetnie :) © JPbike

Pokaż trasę GPS