Zimowy trening przez WPN

Niedziela, 10 stycznia 2010 • dodano: 10.01.2010 | Komentarze 11

Zima to ważny okres w przygotowaniach do startów - dlatego trenuję bez względu na warunki zarówno pogodowe, jak i drogowe (terenowe też).
Na zimową jazdę chciałem wyciągnąć Jarka, partnera do wspólnych treningów, niestety nie mógł.
Wyruszyłem w południe i poruszałem się głównie odśnieżonymi drogami asfaltowymi (nie do końca odśnieżonymi). Kierunek trasy - przez WPN.

W drodze do Komornik ...
Po takiej nawierzchni w większości kręciłem, dało się spokojnie jechać


Na Greiserówce, dobrze że odśnieżonej, bo spodziewałem się raczej ubitej


Z tęsknoty ... chciałbym skręcić w teren :)
Niestety nie dało się tamtędy jechać, ilość śniegu - około 20 cm


W drodze powrotnej zaczął padać śnieg z deszczem i wróciłem oblepiony lodem na kasku i na całym przodzie roweru.

Dom - Plewiska - Komorniki - jazda Greiserówką - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Komorniki - Luboń - Poznań ...

Puls - max 164, średni 134

Nocna zima w Poznaniu

Sobota, 9 stycznia 2010 • dodano: 10.01.2010 | Komentarze 32

Nie wiem co mnie pokusiło by bardzo późną i zimową porą (około 22) wyjść na rower. Może dlatego że chciałem zobaczyć własne miasto nocą i to zasypane śniegiem. Śniegu nasypało, tańcowania było mnóstwo, trochę wiało, zaliczyłem jedną glebę na Starym Rynku.

Zimowa noc w Lasku Marcelińskim - niebo było takiego koloru :)


Aleja Niepodległości w zimowej scenerii


Pomnik Polskiego Państwa Podziemnego


Chyba po raz pierwszy w życiu ujrzałem prawdziwie zimowy Stary Rynek :)


Do domu wróciłem krótko po północy.

Miękki i śnieżny standard

Sobota, 9 stycznia 2010 • dodano: 09.01.2010 | Komentarze 11

Po odespaniu ciężkiego tygodnia po 13 wyruszyłem na zimową trasę.
Śniegu spadło sporo, i w dodatku był świeży i miękki - od razu, gdy ruszyłem spod domu, przez całą trasę rower tańcował na wszystkie strony, kręciło się ciężko. Ilość gleb - zero.
Najważniejsze jest to, że te trudne i śliskie warunki nie zniechęciły mnie do szybszego powrotu. Taki już jestem :)

Ale zaspa :)
W oddali - modernizowany stadion Lecha


Pięknie zaśnieżony fragment mojej standardowej trasy :)


Napotkani rowerzyści - 4, a biegacze na biegówkach - ponad 30 ...
W drodze powrotnej dopadła mnie śnieżyca, miałem szczęście bo wiało mi wtedy w plecy :)

Puls - max 173, średni 143

Krótko, ale fajnie i śnieżnie :)

Niedziela, 3 stycznia 2010 • dodano: 04.01.2010 | Komentarze 11

W ostatni mój dzień sylwestrowego pobytu na Górnym Śląsku ponownie napadało śniegu i trzeba było chociaż troszkę pojeździć :)
Czasu było niewiele, bo czekała mnie jeszcze 6 godzinna podróż autem do stolicy Wielkopolski ...
Więc Darek z Kosmą wytyczyli małą asfaltową pętelkę.

Zimowa jazda po coraz mniej czarnym asfalcie :)


Po paru kilometrach asfaltowa droga była całkowicie zaśnieżona i śliska, więc zrezygnowaliśmy z planowanej pętelki i skręciliśmy na śnieżny teren do lasu


Moi towarzysze dzielnie radzili na takiej śnieżno-terenowej nawierzchni :)


Zimowy urok lasu ...


W pewnym momencie nastąpiła krótka wojna na śnieżki między ...


... Moniką a Darkiem (ja też rzucałem) - zwycięsko wyszła KOSMA ! :)


Po wyjechaniu z lasu kręciliśmy dalej po śnieżnej szosie w kierunku Helenki, po drodze jakiś wariat w Volvo V40 omal nas nie zepchnął z drogi ...
Zatrzymaliśmy się również się przy zamarzniętym stawie :)

Wycieczka krótka, ale fajna, i to z jakże fajnym towarzystwem :)

Chciałem jeszcze Monice, Anetce, Darkowi, Wiktorowi, Igorkowi, jak i Asiczce, Piotrkowi podziękować za ten wspaniale spędzony czas z Wami - było fantastycznie !!! :)

Zimowe zwiedzanie Zabrza

Sobota, 2 stycznia 2010 • dodano: 04.01.2010 | Komentarze 10

Tegoż dnia spadł śnieg :) Dla mnie frajda :D
Niestety, tym razem Asiczka z Młynarzem musieli nas opuścić.
Zanim wyruszyliśmy na zimową wycieczkę na Zabrze, Darkowi naprawiłem hamulce, a przy swoim poprawnie skułem łańcuch.
Zatem w trójkę wyruszyliśmy i po chwili do nas (Kosma, Darek i ja) dołączył Dynio (czyli mój imiennik - Jacek), którego miałem przyjemność poznać i wspólnie pokręcić :)

Powitanie z Dyniem :)


Jazda po zaśnieżonej rowerówce w stronę Mikulczyc


Obejrzałem znane mi dotychczas z fotek wagoniki wbite w ścianę :)


Jak i charakterystyczną, zabytkową zabudowę Zabrza ...


... i stalowy dom :)
Oczywiście sprawdziłem z bliska - rzeczywiście ściany ma ze stali


Kolejną atrakcją był ciekawy skansen Luiza.


W tejże skansenie obejrzeliśmy wojskowe pojazdy, jak i cyknęliśmy wspólną fotkę :)


No ... takiej gigantycznej wieży ciśnień jeszcze nie widziałem :)


Oprócz powyższych atrakcji obejrzałem jeszcze parę innych, wrażenie na mnie zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz zrobił kościół Św. Józefa.
Po zwiedzeniu tegoż kościoła ruszyliśmy w drogę powrotną, a po dotarciu na Helenkę i wstąpieniu do domu Darka ... czas na grzańca :)

Dzięki Darku, jak i reszcie ekipy za fajne i zimowe zwiedzanie Zabrza :)

Noworocznie i w ekipie :)

Piątek, 1 stycznia 2010 • dodano: 04.01.2010 | Komentarze 6

Po fantastycznej zabawie sylwestrowej, dla mnie po raz pierwszy w życiu spędzonej w gronie bikestatsowych Przyjaciół nastała pora na wspólny noworoczny wypad.

Pierwsze kilometry w sezonie 2010 pokonałem w tym składzie :
- Asiczka
- Kosma
- Darek
- Piotrek
- Ja :)

Wyruszyliśmy na trasę dość późno i przy zapadającym zmroku, we mgle, na drogach mokro ... no cóż jeździć trzeba !
Już na samym początku pozytywnie mnie zaskoczyło ukształtowanie terenu, czyli co chwila podjazd i zjazd - w sam raz dla mnie :)
Radości z jazdy nawet nie popsuł mi źle skuty łańcuch (co jakiś czas przeskakiwał) :)
Jako cel obraliśmy Świerklaniec. Po dotarciu nad zbiornik Kozłowa Góra było już ciemno i prawie nic nie było widać ... więc zdecydowaliśmy się wrócić na Helenkę.
Po serii wspólnych fotek i śmiechu jazda w drogę powrotną i ... Darek złapał dwa kapcie :)

Noworoczna ekipa BS :) © JPbike

Po naprawie droga powrotna przebiegła spokojnie, z tym że ja i Młynarz wystrzeliliśmy do przodu :)
Wycieczka udana, najważniejsze jest to że byliśmy w świetnych humorach :)

Podsumowanie pierwszego pełnego sezonu z BS

Czwartek, 31 grudnia 2009 • dodano: 31.12.2009 | Komentarze 17

Cóż mam napisać o tym wyjątkowym dla mnie rowerowym sezonie 2009 ... :)
Widzę że sporo z Was na tym fenomenie, jakim jest bikestats ciekawie podsumowuje a jakże udany sezon - więc i też coś napiszę :)

Kończący się ten sezon dla mnie, prawdziwego pasjonaty rowerowego był bardzo udany, zrealizowałem wszystkie swoje cele, i w dodatku z nadwyżką :)

- przejechałem ponad 10000 km (główny cel)
- dojechałem nad Bałtyk (275 km), i w dodatku w trudnych warunkach
- wraz z robinem wykręciłem pierwszą ponad trzysetkę (329 km)
- po raz pierwszy odbyłem kilkudniową wyprawę i to ze wspaniałym towarzystwem :)
- ilość osobiście poznanych bikestatowiczek i bikestatowiczów ... strasznie duża, pewnie rekordowa na BS :)
- zaliczyłem 13 maratonowych startów u trzech organizatorów (wyniki w ostatnim maratonowym wpisie)
- zadebiutowałem w maratonach rowerowych na orientację i spodobały mi się tego typu zawody :)
- w statystyce BS znalazłem się w top 50 :)

No i plany na 2010 też mam ambitne ...
- przejechać ponownie 10000 km :)
- zaliczyć cały golonkowy cykl i to na GIGA
- wystartować i dotrzeć do mety na górskiej etapówce MTB Trophy, ponoć już jestem zapisany :)
- wjechać na Śnieżkę w czasie między 1:10 - 1:20 :)
- zaliczyć 2 lub 3 starty u Grabka, w tym obowiązkowo w Karpaczu, by na jednej z moich ulubionych maratonowych tras zemścić się za pech :)
- powalczyć o dobry wynik na Bike Oriencie i jesiennym Harpaganie, jak i zaliczyć Nocną Masakrę :)
- odbyć przynajmniej kilkudniową wyprawę (jeszcze w planach, może Norweskie Fiordy, Alpy, lub po prostu Bieszczady)
- pokonać 400 km ... nie pisząc już o planowanej pięćsetce na trasie Poznań - Zakopane :)
- starać się znaleźć czas na wspólne wycieczki i treningi w doborowym towarzystwie :)

A dziś też krótko pojeździłem - na Pogorie 3 (Dąbrowa Górnicza:)) i ... w drodze powrotnej zerwałem hak i łańcuch.

Życzę Wam wszystkim wszystkiego dobrego i realizacji swoich celów w sezonie 2010 :)

Na lodowisko w WPN :)

Wtorek, 29 grudnia 2009 • dodano: 29.12.2009 | Komentarze 12

Mija niemal dokładnie rok, od chwili, gdy ostatnio wybrałem się na rowerową wycieczkę z tatanką :)
Ponownie zimową porą, tym razem wybraliśmy się do WPN.
Po dotarciu na umówione miejsce w Luboniu ruszyliśmy wspólnie nadwarciańskim szlakiem, na części ścieżki leżała lodowa nawierzchnia - skutek wczorajszego śniegu z deszczem i nocnych mrózów, nie odstraszyło to nas od dalszego kręcenia, a raczej tańcowania.
Reszta szlaku do końca (do Puszczykowa) była przejezdna.

Oto lodowisko na nadwarciańskim ... oczywiście tędy jechaliśmy :)


Tatanka dzielnie radzi na trudnej nawierzchni


Dalej dotarliśmy do Puszczykowa i zaczęliśmy pokonywać niemal całkowicie oblodzony podjazd w rejon Osowej Góry. Każde średnio mocne zakręcenie korbą powodowało kopyto.
Na górę oczywiście wjechaliśmy, bo skorzystaliśmy z mniej śliskiego pobocza.

Zjazd z Osowej nie był straszny, dało się spokojnie zjechać


Urok zimowego Wielkopolskiego Parku Narodowego :)


Przy skutym lodem Kociołku się zatrzymaliśmy na ciepłą herbatkę, batonika i ... :)


Dalej to jazda pięknym, czerwonym szlakiem wzdłuż Skrzynki i Góreckiego.
Dobrze że ten szlak nie był oblodzony.


Pałac, dyrekcja i muzeum WPN, w czasach wojny rezydencja Artura Greisera. Zimowa pora to najlepszy okres, na podziwianie tejże widoku.


Biker nad brzegiem Góreckiego, które nie było w całości zamarznięte


Tegoż dnia brama pałacu była otwarta i ... wpadliśmy obejrzeć :)


Widok na Wyspę Zamkową z przypałacowego ogrodu


Podziwialiśmy również sikory i ich oryginalne karmniki


Natomiast tuż po wyjechaniu z ogrodzenia pałacu zaliczyłem efektowną, lodową glebę i po upadku sunąłem jakieś 5 metrów :)
Poza tym upadkiem mam na koncie kilka bezupadkowych potknięć, a Anka jak wspominała zaliczyła dwa upadki.

Po wyjechaniu z WPN w Trzebawiu zrezygnowaliśmy z dalszej lodowej jazdy po terenie, nie było sensu jechać dalej z prędkością nie przekraczającą 10 km/h, nie wspominając już o walce z utrzymaniem równowagi.
Więc decyzja była prosta - na nieoblodzony asfalt.
I tak pojechaliśmy przez doskonale mi znane rejony: Trzebaw, Rosnówko, Walerianowo, Rosnowo, Chomęcice, Konarzewo, Dopiewiec, Dopiewo, Fiałkowo (pauza), Więckowice, Lusówko, Lusowo, Sady, Kiekrz (pauza i zapadał zmrok), Strzeszyn, Golęcin, Rusałka i po ciemku, przy ujemnej temperaturze wróciliśmy do swoich domów.

Wycieczka z dodatkiem lodowego treningu była udana - dzięki Anka :)

Poznańskim BM po raz ... :)

Niedziela, 27 grudnia 2009 • dodano: 27.12.2009 | Komentarze 16

Trasa poznańskiego bikemaratonu jest dość urozmaicona i pewnie dlatego po raz kolejny wybrałem się tamtędy potrenować. Nigdy dość !
Aby dostać się na miejsce startu, czyli nad Maltę to muszę pokonać niemal całe miasto ... ale co tam, jeździć trzeba :)
Nocne przymrozki spowodowały że byłem pewien zamarzniętej, błotnej nawierzchni i nie myliłem się.
Wyruszyłem o 11, mając sprzyjającą (4 st.C) i prawie bezwietrzną, słoneczną pogodę - to bardzo dobrze bo spora część trasy biegnie przez otwartą przestrzeń.

Po dotarciu do większego lasu (Park Krajobrazowy Promno) skręciłem w leśną ścieżkę, biegnącą wokół Rezerwatu Przyrody Jezioro Dębiniec, ponoć jeszcze tam nie byłem.

Po chwili się zatrzymałem na tamtejszej plaży na batonika i podziwiałem drewniane umocnienia skarpy brzegowej.
Jezioro oczywiście było zamarznięte i dało się po nim chodzić :)


No i skorzystałem z tego singletrackowego zjeżdzika :)


Zamarznięte błoto nie tylko mi ułatwiało jazdę, ale i powodowało że cała terenowa trasa stała się wyboista ... czyli miałem kolejny poziom trudności


Gdzieś na wschodnim krańcu trasy, oczywiście ze mną w tle


Zjazd przez ciekawy, choć krótki wąwóz


Po wyjechaniu z większego lasu kręciłem wśród pól, przy powoli zachodzącym słońcu.
Natomiast dobrze już znany zjazd za Uzarzewem sprawił mi radość - myk myk w dół :)
Aha i wspomnę jeszcze o tym fragmencie błotnego odcinka - jak już pisałem, był zamarznięty i większych problemów z przejazdem tamtędy nie miałem, no oprócz stwardniałych kolein, na których łatwo było o wywrotkę.
Po dotarciu nad Maltę powoli ogarniało mnie stopniowe zmęczenie i do domu dotarłem spokojnie przy zapadającym zmroku i zadowolony ze sporej trasy.

Puls - max 179, średni 140

Wietrzny trening

Sobota, 26 grudnia 2009 • dodano: 26.12.2009 | Komentarze 0

Na drugi dzień świąt wyszedłem na rower bo ... planowałem :)
Wietrzna pogoda, dodatnia temperatura (ok. 4 st.C) i wczorajszy deszcz miały wpływ na kombinacje wariantu trasy przez WPN - kręciłem głównie tak, aby jak najdłużej mykać przez lasy, które dawały mi ochronę przed znacznym wiatrem, ale i tak walki z nim miałem sporo.

Dom - Luboń - jazda nadwarciańskim (po roztopach miękko się zrobiło, dodatkowy stopień trudności) - Puszczykowo - jazda Greiserówką (przyjemnie się tędy kręciło) - skręt do lasu w kierunku Wir (w końcu ujrzałem te dwa stare wiadukty) - Wiry - Luboń - Poznań ...

Puls - max 169, średni 142