Na działke

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 • dodano: 18.06.2012 | Komentarze 3

Wyjazd o 18.
Zarówno dojazd, jak i powrót przebiegły innym wariantem z powodu strefy zamkniętej związanej z ostatnim meczem Euro 2012 w moim mieście.
Na ogródku - czyszczenie Treka po wczorajszym taplaniu w kałużach.
Dość gorąco, więc chłodnego browarka nie mogło zabraknąć :)

Przewyższenie - 84 m

Dobry trening :)

Niedziela, 17 czerwca 2012 • dodano: 17.06.2012 | Komentarze 6

Po pobudce (w południe :)) zauważyłem w tylnym kole kapeć :)
Przyczyna była łatwa do rozwiązania - pod wpływem wczorajszej wysokiej temperatury odkleiła się prymitywna łatka (kawałek dętki i butapren).
Na solidny trening, czyli 3 terenowe Rundy Drogbasa ruszyłem popołudniową porą dobrze wyspany i najedzony michą makaronu.
Pierwsze kółko (każde po 22.5 km i ponad 200 m w pionie) szło jakoś-takoś, a drugie i trzecie tak jak powinny, nóżki i tętno dobrze pracowały. Atrakcją były pokaźne kałuże, niektóre na całej szerokości - na pierwszym okrążeniu powolutku je przejeżdżałem, a na następnych już z impetem, co oczywiście spowodowało że zarówno Trek, jak i obciski nadają się do czyszczenia - urok MTB :)

Puls - max 162, średni 141
Przewyższenie - 728 m

Słaby trening

Sobota, 16 czerwca 2012 • dodano: 16.06.2012 | Komentarze 6

Golonkowy Karpacz, czyli prawdziwe MTB bez lipy tuż tuż, a u mnie słabo z treningami. Wszystko tradycyjnie przez ciężką pracę, niewyspanie, itp :(
Zaplanowałem swoją terenową Rundę w WPN-ie, po tym przelot na działkę.
Aż dziw że ciągle mnie ciągnie na tą samą trasę i nadal nie nudzi ciągłe powtarzanie jej - widocznie dla mnie to jest konkretne TO, a zwłaszcza że z jakimś sensownym przewyższeniem, masą singli i technicznych odcinków. Tylko skąd taki tytuł wpisu ?
Po ruszeniu, po 13-tej od razu uderzyła mnie wysoka temperatura i do tego wiatr. Po dojechaniu na początek pętli tętno szybko zaczęło wysoko pikać i tak dalej serducho waliło maratonowymi wartościami. Ciężko szło kręcenie w takim upale i do tego głowa zaczęła pobolewać. Gdy przekroczyłem półmetek, koniecznie trzeba było zarządzić dłuższy postój przy wodopoju (ujęcie w Ludwikowie), po czym uznałem że nie ma sensu katować się dalej i ruszyłem w drogę powrotną do domu przez szczyt Osowej Góry, trasą DH, Puszczykowo, nadwarciański (drugi postój, na rzece jakiś spływ kajakami trwał) i przez Luboń dokręciłem do chaty ze sporą dawką niezadowolenia.

Puls - max 174, średni 147
Przewyższenie - 578 m

1 terenowa Runda Drogbasa

Wtorek, 12 czerwca 2012 • dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0

Puls - max 164, średni 135
Przewyższenie - 234 m

Terenowa Runda JPbike'a

Niedziela, 10 czerwca 2012 • dodano: 10.06.2012 | Komentarze 3

Runda przejechana na poziomie zadowalającym i nie napiszę że nóżki podają :)
Jedyny przymusowy postój nastąpił na Osowej Górze - spotkałem Macieja, który również porządnie trenował na solidnych pagórkach. W drodze powrotnej zaczęło kropić, ponownie napotkałem na Macieja i wracaliśmy razem.

Puls - max 159, średni 135
Przewyższenie - 690 m

Nocą wokół Stadionu Miejskiego

Sobota, 9 czerwca 2012 • dodano: 09.06.2012 | Komentarze 3

Skoro mieszkam w odległości ... kilometra od stadionu Euro 2012 to wypadało wyskoczyć na rower w sobotnią noc o 23:30 i popatrzeć co tam słychać na dzień przed meczem Irlandia - Chorwacja.

Widok od frontu. Ładne światełka puszczali :) © JPbike

Bliższe spojrzenie © JPbike

Widok od tyłu. Większość reflektorów w akcji :) © JPbike

Gwóźdź za gwoździem ... i nici z setki

Sobota, 9 czerwca 2012 • dodano: 09.06.2012 | Komentarze 11

Po pobudce (w południe :)) zaplanowałem setkę, a dokładniej swoją terenową rundę w WPN i po tym przelot na działkę, tradycyjnie na obiad w rodzinnym gronie. Dojazd do granic WPN był ciężki przez niesprzyjający wiatr.
No ... po wjechaniu w teren początkowo wszystko szło OK, rozkręcałem się i nagle na 17 kilometrze ciśnienia w tylnym kole szybko ubyło ...

Gwóźdź numer 1 © JPbike

Widoczny gwóźdź miał długość 4 cm, z czego większość wbiła się wewnątrz.
No to zabrałem się do wymiany dętki i tak jakieś 10 minut zleciało.
Dalej, po pokonaniu singla nad Jarosławieckim i wyjechaniu z lasu, z racji braku zapasu dętki i czających się wokół deszczowych chmur postanowiłem że udam się od razu na działkę i po przekroczeniu torów przy stacji Trzebaw - Rosnówko znowu powietrza w tylnym kole ubyło ...

Gwóźdź numer 2 © JPbike

Ten drugi winowajca miał długość aż 6 cm. Ani łatek, ani drugiej dętki nie miałem, bliżej było na działkę niż do domu i ruszyłem piechotą 6 km terenowo do Konarzewa, po drodze wysyłając sms do taty i tak dalej wraz z ojcem dojechaliśmy autem na ogródek działkowy. Na działce znalazł się prymitywny zestaw naprawczy - stara dętka i butapren.
Najpierw załatałem drugą dętkę i po napompowaniu okazało się że ma więcej dziurek - po sprawdzeniu w wodzie od razu wystrzeliły bąbelki w prostej linii na długości 5 cm. Więc pierwszą dętkę naprawiłem i udało się.
Powrót z działki do domu to nic ciekawego i najkrótszym wariantem.

Natomiast po wyjechaniu z Lasku Marcelińskiego od razu wypatrzyłem grupę Irlandczyków i ich campery, kilka radiowozów, ekipę szykującą tymczasowy parking, ponoć osiedle na którym mieszkam znajduje się na granicy strefy w której będzie ograniczony ruch w trakcie meczów Euro.

Fotki słabe, bo z telefonika, kilometry zsumowane (24 + 16.84). Nici z treningu.

Puls - max 150, średni 130
Przewyższenie - 200 m

Spontaniczny i konkretny trening

Piątek, 8 czerwca 2012 • dodano: 08.06.2012 | Komentarze 3

Zagadałem się dosłownie w ostatniej chwili z Jarkiem odnośnie wspólnej jazdy. Obaj ustaliliśmy że pomkniemy w stronę Puszczy Zielonki, a po treningu wspólnie obejrzymy inauguracyjny mecz Euro 2012.
W drodze do Jarka, przy Stadionie Miejskim ruch taki se, kilka Irlandczyków napotkałem. Po dojechaniu pod chatę drogbasową ruszyliśmy najpierw do Moraska i tam wykonaliśmy jedną tamtejszą i niepełną rundę XC, po czym żeśmy pomknęli wyłącznie terenem w stronę poligonu, po drodze zaliczając mountainbikerowe szaleństwa na stokach tamtejszego grodziska wczesnośredniowiecznego (sporo potu wylaliśmy). Dalej to była fajna i wymagająca jazda po ubito-piaszczysto-hopkowatych duktach przeznaczonych dla czołgów :) Pomykając tędy oczywiście nie brakowało efektownych, acz krótkich lotów na hopkach :) Po wyjechaniu z poligonu nastąpiła teleportacja w stronę nadwarciańskiego szlaku i myk na północ. Na prawobrzeżnym brzegu Warty Jarek skierował nas na fajną i krętą ścieżkę biegnącą do Owińsk, w których zarządziliśmy przerwę na izotonika i lodzika. Po tym już tylko kręcenie w stronę Puszczy Zielonki i bezskuteczne poszukiwanie singla, po którym biegł ostatni golonkowy ścig. Po dokręceniu czarnym szlakiem do stóp sławnej kolarsko Dziewiczej Góry rozpoczęliśmy pokonywanie jednej tamtejszej rundy XC (ja miałem wtedy 50 km w nogach). Runda XC poszła sprawnie, chociaż sporo trzeba było się wysilać. Po szalonym zjechaniu killerem w dół pora na odpoczynek i ... podjazd killerem (wykonany :)). W końcu czas na drogę powrotną, by spoko zdążyć na mecz. Kręciliśmy czerwonym i niebieskim szlakiem, następnie asfalcikiem do Bolechowa (pit stop przy sklepie) i w końcu ponownie nadwarciańskim, po drodze robiąc postój na spożycie browara i pogaduszki. Do Radojewa dokręciliśmy porządnym i dającym w kość leśno-polnym podjazdem, stamtąd już tylko pomykanie resztkami sił (serio !) przez podjazdy na Morasku w stronę Suchego Lasu (pit stop przy sklepach po sos do makaronu i PILSA). W końcu obaj dotarliśmy do domu Jarka, gdzie czekała na nas Aga i tak wspólnie obejrzeliśmy z emocjami pierwszy mecz Euro 2012. Natomiast trasa w stronę mojego domu przebiegła przez Rusałkę i Lasek Marceliński, częściowo w towarzystwie Jarka i Agi (!).
Generalnie - fajnie spędzony dzień i oby więcej takich :)

Przewyższenie - 854 m

Na działkę przez WPN

Czwartek, 7 czerwca 2012 • dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Dość późno ruszyłem - po 16:30. Cel - na działkę, na obiadokolację.
Nie miałem ochoty jechać najkrótszym wariantem, więc postanowiłem zrobić jakiś trening na swoim terenie (WPN).
Najpierw przez Luboń, jazda nadwarciańskim (ożywiony ruch) i stamtąd wspinaczka na sam szczyt Osowej Góry, po drodze mijałem mknącą na szosówce i uśmiechniętą Weronikę Rybarczyk :) Później postanowiłem że udam się pokonać osławione interwały i super czarny szlak w rejonie Dymaczewskiego, tym razem w odwrotnym kierunku. Zanim tam dojechałem to troszkę pobłądziłem tak, że nie wiadomo w jaki sposób dwa razy jechałem tą samą ścieżką :) Przy próbie podjechania stromego podjeżdżika glebka na piachu zaliczona. Jadąc dalej po interwałach miałem wrażenie jakbym jechał tędy po raz pierwszy, tak samo było na czarnym szlaku - zawsze to coś fajnego dla odmiany i urozmaicenia trasy. Od Dymaczewa już tylko szybkie pomykanie leśno-polnymi duktami i na blaciku w stronę ogródka działkowego.
Po obiadokolacji odbyłem z Oliwką (siedziała na ramie) rundkę po alejkach i myk do domu szybszym wariantem bo coś tam pokropywało. W chacie zjawiłem się o 20:50. W sumie fajny trening wyszedł :)
Ale i tak najchętniej to pościgałbym się na Beskidy MTB Trophy, które właśnie trwa.

Przewyższenie - 410 m

Trening

Wtorek, 5 czerwca 2012 • dodano: 05.06.2012 | Komentarze 8

Start o 18:15. Standardowa pętla przez WPN.
Fajne warunki do jazdy - słabiutki wiaterek i po deszczu :)