Sylwestrowa noc na rowerze :)

Wtorek, 1 stycznia 2013 • dodano: 01.01.2013 | Komentarze 6

Dla mnie i Jarka to pierwsze z życiu powitanie Nowego Roku na rowerze :)
Jako cel obraliśmy rejon najwyższego wzniesienia Poznania - stok Góry Morasko, a dokładniej na tak zwane wodociągi, stąd rozpościera się chyba najlepszy naturalny widok na stolicę Wielkopolski.
Dojazd oczywiście podjazdowy przebiegł fajnie, na ulicach pusto, Jarek po drodze odpalił z wielkim hukiem dwa dynamity, a ja w plecaku wiozłem 9 torped :)
Zastanawialiśmy się ile ludzi się pojawi - całkiem sporo, z czego znaczna większość dojechała autami, a my ... :)

NA ZDROWIE ! © JPbike

Czas na show fajerwerkowe :) © JPbike

Fantastyczny widok, w rzeczywistości jest DUŻO lepszy ! © JPbike

Noworoczne spotkanie rowerzystów

Wtorek, 1 stycznia 2013 • dodano: 01.01.2013 | Komentarze 19

Po powrocie z rowerowego powitania Nowego Roku myślałem że będzie porządne upijanie się kolejnymi browarkami z Drogbasem, a ten zarządził iść spać na krótko po drugiej w nocy. Rano pożywne śniadanie i po krótkim czasie kawa postawiły nas na nogi bo jechać trzeba nad Rusałkę, na tradycyjne już powitanie nowego sezonu w zacnym gronie rowerzystów.
Na miejscu zjawiła się cała masa mniej i bardziej znanych twarzy.
Miłe uczucie być razem i poskładać osobiście noworoczne życzenia :)
Najpierw zrobiliśmy wspólną i troszkę błotną rundkę wokół Rusałki.
Następnie spożyliśmy darmowe piwko (raczej pół kubeczka) i zapadła decyzja na teamowy wypad na nową traskę XC w Morasku, a tam zabawa na krętych singielkach była przednia :)
Gdy powoli zapadały ciemności to wróciłem z Jarkiem na poprawiny sylwestrowe i po tym samotny myk do domu.

Ten Jurek to super facet :) © JPbike

Sporo rowerowej wiary się zjawiło. Super ! © JPbike

Tej zacnej ekipy BS nie trzeba przedstawiać :) © JPbike

Coś pięknego :) © JPbike

Uwielbiam taki widok, a co dopiero jest styczeń :) © JPbike

Paczka ProGogglowska ma się doskonale :) © JPbike

Cały JPbike w swoim żywiole :) © JPbike

Przewyższenie - 373 m

Do Drogbasa, na Sylwestra :)

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 • dodano: 31.12.2012 | Komentarze 4

Wyjazd o 19, po drodze zahaczyłem o myjkę by zmyć masę błota z wcześniejszego treningu. Pomykając wieczorową porą ulicami Poznania fajnie było popatrzeć na rzucające się w oczy kobitki wybierające się wiadomo gdzie :)

Sezon 2012 dobiegł końca. Skromniutko podsumuję. Pokonałem ponad 11 tysiaków km, zaliczyłem 14 wyścigów (podsumowanie), dużym osiągnięciem było walnięcie sześć dwusetek, a wyjazdem sezonu bezkonkurencyjnie było zdobycie Kralovej Holi.

W sezonie 2013 moim najwazniejszym celem, poza wyścigami (XC u Gogola i giga u Golonki) jest wyprawa z Drogbasem do Paryża, w lipcu, oczywiście hardcorowa, z sakwami, minimum 200 km dziennie, przy tym zamierzamy zdobyc to wielkie miasto w dniu ostatniego etapu Tour de France :)

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU dla wszystkich zaglądających mojego bloga :)

Rozjazdo - trening

Sobota, 29 grudnia 2012 • dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Taki tam szosowo-terenowy przelot przez WPN, bez napinki.
Najpierw do Wir, stamtąd żółtym rowerowym na brzeg Jarosławieckiego, singiel wzdłuż jeziora, przez rejon wieży w Szreniawie i powrót.

Puls - max 157, średni 126
Przewyższenie - 211 m

Trening w Wigilię

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 • dodano: 24.12.2012 | Komentarze 8

Start krótko po 11. Na standardową pętlę przez WPN.
Mr. Mrozik poszedł sobie, za to Mr. Chlapowicz wrócił :)
Sześć stopni ciepła spowodowało że troszkę się napociłem.
By zbytnio nie moczyć stóp, między spd a ochraniaczami włożyłem małe reklamówki i pomogło częściowo.
Na odcinku Puszczykowo - Jeziory doszedłem Igę, fragment jechaliśmy razem i przy okazji zamieniając parę zdań.

Wesołych Świąt dla wszystkich zaglądających :)

Terenowa Runda Drogbasa

Niedziela, 23 grudnia 2012 • dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

Trening ponownie od 13, coś senny jestem ostatnio.
Temperatura na poziomie minus 5, a odczuwalna przez wiatr dużo niższa.
Na tytułowej rundce dawno nie pomykałem, a co dopiero zimową porą.
Kręcenie po zmrożonej i wertepiastej nawierzchni bardziej przypomina jazdę po skałkach, sporo mną wytrzęsło mimo Reby, a tył Treka wielokrotnie fruwał.
Przez takie ciężkie pogodowo-nawierzchniowe warunki nieźle się namęczyłem, co widać po średnim tętnie.
Cóż, trening miał być konkretny i był.

Puls - max 170, średni 148
Przewyższenie - 281 m

Trening w mroziku

Piątek, 21 grudnia 2012 • dodano: 21.12.2012 | Komentarze 2

Standardowa pętla przez WPN.
Start przy zachodzącym słońcu, powrót po zmierzchu.

Do Drogbasa

Czwartek, 20 grudnia 2012 • dodano: 20.12.2012 | Komentarze 5

Start o 18. Temperatura leciutko na minusie. Ulice w miarę suche.
U Jarka poza przyjacielskim spotkaniem z ciepłą herbatką był remont jego zimówki. Do wymiany poszedł napęd - stara ósemka została zamieniona na dziewiątkę, do tego doszło parę innych komponentów. Dużym wyzwaniem okazało się przecięcie pancerza, bo nie mieliśmy obcinarki i problem został rozwiązany przy pomocy ... siekiery :)
Po skończonej robocie (grubo po 22-tej) pora na próbną jazdę, i to w mroziku. I jak ? Tak jak myślałem - Drogbas wystrzelił ostro, musiałem się sprężać i mocno deptać w korbę, by dotrzymać mu kroku. I tak po nocnym ulicznym napieraniu Jarek dociągnął mnie pod Stadion Miejski, stamtąd już sam wróciłem do swojej chaty.
Winda w moim bloku w końcu wyremontowana. Full automatic !
A teraz przede mną 12 dni wolnego i czas na outdoorową aktywność sportową :)

Do Drogbasa

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 • dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Tytuł wystarczy ;)

Sobotni trening

Sobota, 15 grudnia 2012 • dodano: 15.12.2012 | Komentarze 8

Wreszcie wolna sobota !
W grudniu przez pracę jestem mocno zacofany ilością treningów :(
Po odespaniu w końcu udało się ruszyć i to za dnia.
Na szczegółową pogodę zza okna nie spojrzałem. Po co ? :)
Jazda na standardową pętlę przez WPN.
Warunki oczywiście paskudne, chlapa i deszczyk. Zmokłem po powrocie.

Zła pogoda na trening ? Ależ skąd :)
Wystarczy zerknąć na filmik z treningami Justyny Kowalczyk.
Jest nawet rowerowy akcent (od 7:03) :)