top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 188881.43 km
- w tym teren: 68335.10 km
- teren procentowo: 36.18 %
- v średnia: 22.55 km/h
- czas: 347d 06h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:43997.39 km (w terenie 15341.81 km; 34.87%)
Czas w ruchu:1885:40
Średnia prędkość:23.18 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:135936 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1248
Średnio na aktywność:35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 34.46 km
  • czas : 01:12 h
  • v średnia : 28.72 km/h
  • podjazdy : 78 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 8 października 2018 • dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:43. Zachodnia pętla. Relive.




    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 12.97 km
  • teren : 12.97 km
  • czas : 00:48 h
  • v średnia : 16.21 km/h
  • podjazdy : 154 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 7 października 2018 • dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0


    Kręcenie z Pawłem. Zapoznaliśmy się ze znaczną częścią pętli + mała zgubka :)





  • dystans : 24.00 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 20.28 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Środa, 3 października 2018 • dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:30. Męskie rozmowy i sprawy sprzętowo - rowerowe.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 37.66 km
  • teren : 30.00 km
  • czas : 01:35 h
  • v średnia : 23.79 km/h
  • v max : 41.08 km/h
  • hr max : 160 bpm, 90%
  • hr avg : 134 bpm, 75%
  • podjazdy : 244 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Wtorek, 2 października 2018 • dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:39. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

    - time 53:45 min, avs 24.54 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 160 bpm





  • dystans : 49.40 km
  • czas : 01:43 h
  • v średnia : 28.78 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 1 października 2018 • dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:32. Spontan po zachodnich rewirach. Relive.





    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 10.60 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 00:33 h
  • v średnia : 19.27 km/h
  • podjazdy : 15 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 30 września 2018 • dodano: 02.10.2018 | Komentarze 0


    Sprawdzenie początkowych paru km trasy i nawrotka.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 42.99 km
  • teren : 20.00 km
  • czas : 01:57 h
  • v średnia : 22.05 km/h
  • podjazdy : 190 m
  • rower : Scott Scale 740
  • WPN, rozruch przedwyścigowy

    Sobota, 29 września 2018 • dodano: 29.09.2018 | Komentarze 4


    Start o 10. Piękna jesienna pogoda z miłym chłodkiem. Jutro ścig w Wolsztynie, zatem tegoż dnia luźne kręcenie. Dojazd na swój terenowy rewir przez Szachty, Luboń i nadwarciańskim do Puszczykowa. Przejazd przez nabierający jesiennego klimatu WPN ograniczyłem do Puszczykowskich Gór, Pojnik i rejon Jarosławieckiego, powrót asfalcikiem wśród pól przez Rosnówko, Walerianowo i Komorniki -  jadąc tamtędy trochę powiało mi w twarz. Relive.

    Urok WPN (Pojniki). Przyroda tutaj sama rządzi swoimi prawami
    Urok WPN (Pojniki). Przyroda tutaj sama rządzi swoimi prawami © JPbike



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 38.99 km
  • teren : 30.00 km
  • czas : 01:36 h
  • v średnia : 24.37 km/h
  • hr max : 162 bpm, 91%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 241 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Piątek, 28 września 2018 • dodano: 28.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:26. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.
    Można powiedzieć że to był ostatni trening przed kaczmarkowym finałem :)

    - time 51:49 min, avs 25.39 km/h, hr avg 142 bpm, hr max 162 bpm





  • dystans : 45.55 km
  • teren : 33.00 km
  • czas : 01:55 h
  • v średnia : 23.77 km/h
  • v max : 38.76 km/h
  • hr max : 159 bpm, 89%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 236 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Wtorek, 25 września 2018 • dodano: 25.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:31, chłodno (10°C). Runda Drogbasa by JPbike. Relive.
     
    - time 53:11 min, avs 24.81 km/h, hr avg 142 bpm, hr max 159 bpm





  • dystans : 33.34 km
  • czas : 01:12 h
  • v średnia : 27.78 km/h
  • podjazdy : 74 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Poniedziałek, 24 września 2018 • dodano: 24.09.2018 | Komentarze 1


    Start o 18:35. Po deszczu. Zachodnia pętla. Relive.
    Mokre warunki i 6°C spowodowały że uruchomiłem zimówkę z pełnymi błotnikami.
    No i trzeba było się odziać w długie kolarskie obciski.



    Kategoria do 50 km, nocne