top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 192899.55 km
- w tym teren: 69687.25 km
- teren procentowo: 36.13 %
- v średnia: 22.49 km/h
- łączny czas: 355d 14h 27m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357 south poland

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:44472.20 km (w terenie 15458.66 km; 34.76%)
Czas w ruchu:1909:58
Średnia prędkość:23.13 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:141227 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1261
Średnio na aktywność:35.27 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 49.85 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 02:00 h
  • v średnia : 24.93 km/h
  • v max : 43.89 km/h
  • hr max : 156 bpm, 89%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 346 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Wtorek, 8 września 2020 • dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0


    Start o 17:16 (19°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 6.77 km
  • teren : 3.00 km
  • czas : 00:17 h
  • v średnia : 23.89 km/h
  • podjazdy : 22 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Krótki teścik

    Sobota, 5 września 2020 • dodano: 07.09.2020 | Komentarze 2


    Po powrocie z pechowej Złotoryi zabrałem się by doprowadzić Peaka by następnego dnia wystartować w Solidzie MTB, w Owińskach.
    Najpierw założyłem starą, 10 biegową przerzutkę XT - od razu okazuje się że przy wielkiej 12 rzędowej kasecie SRAMa nie będzie działać jak należy. Zatem decyduję zamontować stary i customowy napęd 1 x 10 od Scotta Scale. Robota zleciała do 19:30. Trzeba to sprawdzić - więc już po ciemku udałem się na rundkę przez Lasek Marceliński. Zapasowy napęd działa, chociaż nie idealnie.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 50.83 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 02:08 h
  • v średnia : 23.83 km/h
  • v max : 40.53 km/h
  • hr max : 161 bpm, 92%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 348 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening z dodatkiem błotka

    Środa, 2 września 2020 • dodano: 02.09.2020 | Komentarze 0


    Start o 17:32 (13°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 50.50 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 02:05 h
  • v średnia : 24.24 km/h
  • v max : 41.28 km/h
  • podjazdy : 351 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Wtorek, 25 sierpnia 2020 • dodano: 25.08.2020 | Komentarze 0


    Start o 18:21 (18°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 34.61 km
  • czas : 01:13 h
  • v średnia : 28.45 km/h
  • podjazdy : 86 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Przedwieczorna godzinka

    Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 • dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0


    Start o 19:00 (19°C). Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 43.83 km
  • czas : 01:48 h
  • v średnia : 24.35 km/h
  • v max : 49.46 km/h
  • podjazdy : 211 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wieczorno - nocne tlenowanie

    Czwartek, 20 sierpnia 2020 • dodano: 22.08.2020 | Komentarze 0


    Start o 18:50 (23°C). Rundka przez Kiekrz i Złotniki + odwiedziny.



    Kategoria do 50 km, nocne, szoska


  • dystans : 30.08 km
  • teren : 10.00 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 15.83 km/h
  • v max : 61.33 km/h
  • podjazdy : 696 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Karkonoska rozgrzewka przed Kowarami

    Sobota, 15 sierpnia 2020 • dodano: 18.08.2020 | Komentarze 3


    - weekend w Karkonoszach, w Karpaczu + maraton w Kowarach
    - sobota do południa to głównie odsypianie i pełny luz
    - po obiedzie zaczęło lać, zatem na rower dopiero o 17:30
    - najpierw po mokrym asfalcie do Karpacza Górnego
    - zaliczony kultowy "zielony do Borowic" po AGD i RTV :)
    - zawitałem na odcinek "Poświst" Pasma Rowerowego Olbrzymy
    - powrót do Karpacza znanymi mi duktami

    Wytrawny technik MTB w swoim żywiole :)
    Wytrawny technik MTB w swoim żywiole :) © JPbike

    Fragment odcinka
    Fragment odcinka "Poświst" © JPbike

    Górskie klimaty po opadach
    Górskie klimaty po opadach © JPbike



    Kategoria do 50 km, w górach


  • dystans : 17.27 km
  • czas : 00:44 h
  • v średnia : 23.55 km/h
  • v max : 43.17 km/h
  • podjazdy : 259 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Czwartek, 6 sierpnia 2020 • dodano: 10.08.2020 | Komentarze 2


    Asfaltowo z Ochotnicy Górnej w stronę Przełęczy Knurowskiej.
    Do tego na 30 min przed startem złapałem kapcioszka z przodu...



    Kategoria do 50 km, w górach


  • dystans : 6.64 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 00:20 h
  • v średnia : 19.92 km/h
  • v max : 44.96 km/h
  • podjazdy : 6 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Zjazd z Magurek

    Czwartek, 6 sierpnia 2020 • dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0


    ... po uphillu trzeba jakoś zjechać do bazy zawodów.



    Kategoria do 50 km, w górach


  • dystans : 48.68 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 25.18 km/h
  • v max : 52.33 km/h
  • podjazdy : 145 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzny tlen 2h

    Środa, 29 lipca 2020 • dodano: 29.07.2020 | Komentarze 2


    Start o 9:59. Pogodny i wietrzny dzień z przyjemną temperaturką (23°C).
    Zachodnia pętla wydłużona o Lusowo, Lusówko i Sierosław.

    Jezioro Lusowskie, widok od zachodu
    Jezioro Lusowskie, widok od zachodu © JPbike

    ... i od wschodu
    ... i od wschodu © JPbike

    Allez, allez, ... :)
    Allez, allez, ... :) © JPbike



    Kategoria do 50 km, dron, szoska