Sprawdzić fulla na Maximusie

Niedziela, 24 września 2023 • dodano: 25.09.2023 | Komentarze 4

Start o 11:53, w pięknej słonecznej pogodzie i 18°C.
Najpierw przez miasto, obrzeże Rusałki, Park Sołacki, obrzeże Cytadeli i jazda cały czas wzdłuż lewobrzeżnego brzegu Warty - tam było szybkie napieranie bez cykania fotek i z bardzo fajnym wybieraniem często paskudnych nierówności na dość krętej i wąskiej ścieżce.
Wartę przekroczyłem nowo powstałą kładką w Owińskach (pierwszy raz) - a tam ludzi tyle, jakby zrobili z niej główny deptak, zatem szybko stamtąd uciekłem w stronę Puszczy Zielonki.
Miłymi leśnymi duktami dotarłem na Maximusa i czas pokonać superkrętą i superwymagającą 23km rundę Pure MTB z ok 650m przewyższeniem.
Jak się pomykało na fullu po tych wertepach z milionem zakrętów i bezustannym góra-dół - bardzo fajnie, choć nie aż tak idealnie, bo nie nadążałem za tym aby jechać płynnie i efektywnie - wymagało to bezustannego operowania wszystkimi manetkami by na maxa korzystać z możliwości pełnego zawieszenia, czyli wszystko w mojej Orbei Oiz i w mojej głowie pracowało na pełnych obrotach :)

Czas rundy - 1:32 godz, średnia 15.5 km/h - czyli przeciętnie i forma ciut gorsza :)

Tak wysżło że Maximusa pokonałem ze średnim tętnem 147 bpm, czyli dla mnie takim jak na mocnym wyścigu MTB, do tego spaliłem tam prawie 1000 kcal, co poskutkowało oczywistym kryzysikiem i w takim stanie już spokojnie wracałem do domu, przeważnie ulicznie.
Bym zapomniał - będąc jeszcze w Puszczy Zielonce, resztkami sił udało mi się wjechać na Dziewiczą Górę i zjechać killerem, a co :)



Ten szybki łuk na zboczu górki bierze się z rozpędu © JPbike


Cały urok masy zakrętasów na Maximusie © JPbike


Mini rockgarden też się znalazł © JPbike

Sylwestrowa wiosna (14°C) na Maximusie

Sobota, 31 grudnia 2022 • dodano: 02.01.2023 | Komentarze 4

- w sobotę i niedzielę mamy Sylwester i Nowy Rok - to najgorsza opcja wolnego :)
- start po odespaniu i nasmarowaniu górala - o 11:39
- aura niepasująca do końcówki grudnia - aż 14°C i lekkie zachmurzenie
- skoro fajne ciepełko mamy, no to można zaszaleć - padło na Maximusa
- dojazd oczywiście przez miasto - m.in. obrzeże Cytadeli i Most Lecha
- tegoż dnia robię dobre przewyższenie, zatem na początek Dziewicza Góra
- no i gwóźdź programu - superkręte ścieżki typu góra-dół, lewo-prawo, ...
- w takim grudniowym ciepełku ależ fajnie się pomykało, czasem gorąco mi było
- czas na Maximusie (23km i 650m up) - 1:34 godz, średnia 14.93 km/h
- pierwotnie zamierzałem wracać wzdłuż Warty w stronę Biedruska, ale ...
- dochodziła godzina 15-ta, wkrótce zmrok, zatem czas na szybszy powrót
- ponownie up-down na Dziewiczą Górę i 1km w pionie łatwo weszło - hura! :)
- w Kicinie przy sklepiku pitstopik na izotonika i batonika + uzupełnienie bidonu
- ostatnie km-y Wartostradą (ale wiało) i Hetmańską (fajny nowy łącznik)
- po dom zajechałem jak już się całkowicie ściemniło - kolejny super trip zaliczony :)


Na superkrętym Maximusie - ale tam fajnie :) © JPbike


Taki nietypowy kolor nawierzchni dodaje Maximusowi charakteru © JPbike


Wchodzę w kolejny zakręt - widok z perspektywy gleby © JPbike


Góra - dół, ciasno i kręto - coś dla mnie :) © JPbike

Sezon 2022 zakończony przejechaniem 8814 km (mój najsłabszy roczny dystans z BS) i 78356m w pionie.
W wielkim skrócie - sezon był jaki był - były sukcesy i porażki (jak to w życiu).
Najwazniejsze jest to że cały czas zdrówko dopisało i jazda na rowerze też cały czas sprawia mi przyjemność :)

Szczęśliwego Nowego Roku :)

Przepałka na Maximusie i długi rozjazd

Sobota, 7 maja 2022 • dodano: 08.05.2022 | Komentarze 2

- start o 11:18, w pięknej słonecznej pogodzie i 20°C
- za tydzień maraton w Owińskach, z trasą typu NIE MA LIPY :)
- dojazd głównie miejskimi rowerówkami i nadwarciańsko w stronę Dziewiczej Góry
- na Maximusie (końcowa wersja ma 22.8 km i 630m up) - jazda wyłącznie treningowa
- mój czas rundy - 1:24 godz, średnia - 16.3 km/h
- powrót przez Owińska, krętą ścieżką wzdłuż Warty do Promnic (pit-stop na lodzika)
- w stronę Poznania również pomykanie nadwarciańskim - był FUN
- zaczęło się chmurzyć, parę kropel deszczyku spadło na mnie
- ostatnie km-y przez Umultowo, Suchy Las, Rusałka i Lasek Marceliński
- kolejny udany MTB-owsko trip zaliczony :)


Nad Wartą w Poznaniu sezon stateczkowy rozpoczęty © JPbike


Czas zrobić przepałke na Maximusie © JPbike


Długi rozjazd przebiegł m.in. w takich miłych klimatach © JPbike


Fajne te kładki i mostki nad Wartą © JPbike

Pokaż trasę GPS

Sobotni trening

Sobota, 29 lutego 2020 • dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Start o 12:13 (5°C). Dwie standardowe pętle przez WPN.

1. time 51:18 min, avs 28.52 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 160 bpm
2. time 51:46 min, avs 28.26 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 159 bpm

Pokaż trasę GPS

Sobotni trening

Sobota, 1 lutego 2020 • dodano: 01.02.2020 | Komentarze 4

Ostatni tydzień - zero treningów, ponoć w styczniu nie miałem w planach czegoś konkretnego, więc luzik. Nadszedł luty, co zgodnie z moim "planem treningowym" oznacza początek ciut częstszych i cięższych jazd treningowych, zresztą mój sportowy cel sezonu to czterodniowa etapówka w Gorcach - Ochotnica MTB 4Towers (28 - 31 maja).

Start po odespaniu - o 11:29 (12°C(!)). Pochmurny i wietrzny dzionek.
Skoro nieźle wiało, zatem wykonałem dwie standardowe pętle przez WPN.
Po zrobionym treningu wpadłem na kawkę do kuzynki.

1. time 51:12 min, avs 28.62 km/h
2. time 50:07 min, avs 29.20 km/h

Pokaż trasę GPS

Wieczorny trening

Piątek, 13 grudnia 2019 • dodano: 13.12.2019 | Komentarze 0

Start o 18:30 (1°C). Standardowa pętla przez WPN

- time 51:54 min, avs 28.06 km/h

Pokaż trasę GPS

Mocny trening

Piątek, 23 sierpnia 2019 • dodano: 23.08.2019 | Komentarze 2

Na dwa dni przed grabkowym giga w Karpaczu czas na coś mocnego :)
Start o 18:01 (23°C). Dwie standardowe pętle przez WPN.

1. time 44:20 min, avs 33.74 km/h, hr avg 137 bpm, hr max 158 bpm
2. time 44:36 min, avs 33.64 km/h, hr avg 137 bpm, hr max 156 bpm

Pokaż trasę GPS

Trening

Sobota, 20 lipca 2019 • dodano: 20.07.2019 | Komentarze 0

Start o 12:36 (27°C). Standardowa pętla przez WPN.

- time 45:55 min, avs 32.65 km/h, hr avg 138 bpm, hr max 156 bpm

Pokaż trasę GPS

Trening

Sobota, 29 czerwca 2019 • dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Start o 11:04 (26°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

- time 45:30 min, avs 32.78 km/h, hr avg 134 bpm, hr max 151 bpm

Pokaż trasę GPS

Trening

Czwartek, 30 maja 2019 • dodano: 30.05.2019 | Komentarze 0

Start o 18:39 (18°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

- time 48:19 min, avs 31.05 km/h

Pokaż trasę GPS