top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 171392.92 km
- w tym teren: 62342.77 km
- teren procentowo: 36.37 %
- v średnia: 22.71 km/h
- czas: 312d 15h 59m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

pomiar czasu

Dystans całkowity:3286.42 km (w terenie 1016.84 km; 30.94%)
Czas w ruchu:125:53
Średnia prędkość:26.11 km/h
Maksymalna prędkość:56.89 km/h
Suma podjazdów:19040 m
Maks. tętno maksymalne:178 (100 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:4801 kcal
Liczba aktywności:66
Średnio na aktywność:49.79 km i 1h 54m
Więcej statystyk
  • dystans : 41.11 km
  • czas : 01:17 h
  • v średnia : 32.03 km/h
  • v max : 48.14 km/h
  • hr max : 158 bpm, 89%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 137 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Deszczowy trening

    Wtorek, 28 maja 2019 • dodano: 28.05.2019 | Komentarze 2


    Start o 18:29 (12°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.
    Od początku do końca w deszczu - oczywiście zmokłem, ale trening zrobiony.

    - time 45:08 min, avs 33.20 km/h, hr avg 134 bpm, hr max 158 bpm





  • dystans : 66.81 km
  • czas : 02:06 h
  • v średnia : 31.81 km/h
  • v max : 52.02 km/h
  • hr max : 154 bpm, 87%
  • hr avg : 131 bpm, 74%
  • podjazdy : 235 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening

    Środa, 24 kwietnia 2019 • dodano: 24.04.2019 | Komentarze 4


    Start o 17:07 (19°C). Dwie standardowe pętle przez WPN. Relive.

    1. time 45:51 min, avs 32.56 km/h, hr avg 131 bpm, hr max 154 bpm
    2. time 44:22 min, avs 33.61 km/h, hr avg 138 bpm, hr max 154 bpm





  • dystans : 41.92 km
  • czas : 01:24 h
  • v średnia : 29.94 km/h
  • v max : 43.56 km/h
  • podjazdy : 145 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Chłodny trening

    Środa, 10 kwietnia 2019 • dodano: 10.04.2019 | Komentarze 4


    Start o 17:58 (5°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.
    Zimno że w zimowych portkach kręciłem, a 2 dni wcześniej jechałem na letniaka...
    No i ... tegoż dnia to była moja pierwsza jazda na rowerze w wieku 44 lat :)

    - time 48:02 min, avs 31.15 km/h





  • dystans : 40.83 km
  • czas : 01:33 h
  • v średnia : 26.34 km/h
  • v max : 44.27 km/h
  • podjazdy : 152 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Wtorek, 26 marca 2019 • dodano: 26.03.2019 | Komentarze 2


    Start o 18:05 (5°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 51:50 min, avs 28.25 km/h





  • dystans : 40.37 km
  • czas : 01:28 h
  • v średnia : 27.52 km/h
  • v max : 42.63 km/h
  • podjazdy : 143 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Piątek, 8 marca 2019 • dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:23 (5°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 52:01 min, avs 28.14 km/h





  • dystans : 40.76 km
  • czas : 01:31 h
  • v średnia : 26.87 km/h
  • v max : 40.37 km/h
  • podjazdy : 149 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Piątek, 22 lutego 2019 • dodano: 22.02.2019 | Komentarze 2


    Start o 18:22 (-3°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 53:24 min, avs 27.51 km/h





  • dystans : 40.88 km
  • czas : 01:29 h
  • v średnia : 27.56 km/h
  • v max : 41.51 km/h
  • podjazdy : 148 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Środa, 20 lutego 2019 • dodano: 20.02.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:46 (6°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.
    Na poboczu Greiserówki spotkałem dzika - był zajęty ryciem w glebie :)

    - time 51:25 min, avs 28.55 km/h





  • dystans : 40.29 km
  • czas : 01:28 h
  • v średnia : 27.47 km/h
  • v max : 49.97 km/h
  • podjazdy : 149 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Piątek, 8 lutego 2019 • dodano: 08.02.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:39 (2°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive

    - time 53:00 min, avs 27.71 km/h





  • dystans : 40.80 km
  • czas : 01:33 h
  • v średnia : 26.32 km/h
  • hr max : 156 bpm, 88%
  • hr avg : 136 bpm, 76%
  • podjazdy : 161 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wietrzny trening

    Sobota, 22 grudnia 2018 • dodano: 22.12.2018 | Komentarze 5


    Start po odespaniu. Niezły wiatr i mokre warunki. Standardowa pętla przez WPN.

    - time 54:59 min, avs 26.69 km/h, hr avg 139 bpm, hr max 156 bpm





  • dystans : 64.16 km
  • czas : 02:21 h
  • v średnia : 27.30 km/h
  • v max : 44.95 km/h
  • hr max : 178 bpm, 100%
  • hr avg : 142 bpm, 80%
  • podjazdy : 250 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wietrzno - deszczowy trening

    Niedziela, 9 grudnia 2018 • dodano: 09.12.2018 | Komentarze 5


    Start o 11, temp. 5°C, wiało z pd-zach, asfalty mokre.
    Kręcić trzeba póki wolne, warunki takie że padło na osłoniętą w dużej mierze od wiatru moją standardową pętlę przez WPN, pokonywaną dwukrotnie. Niezły wiatr troszkę dawał popalić głównie na dojazdówce do Wir. Przez większość trasy towarzyszył mi deszcz co oczywiście spowodowało że na drugiej rundzie zmokłem, w butach jeziorko, dłonie przez mokre i zimne rękawice dawały o sobie znać, a po powrocie mokre kolarskie odzienie ważyło kilka kg więcej. Relive.

    1. time 52:25 min, avs 28.06 km/h, hr avg 142 bpm, hr max 161 bpm
    2. time 52:34 min, avs 27.76 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 178 bpm (ścig z szosonem)

    Greiserówka. Dokumentacja jakby ktoś pytał o warunki pogodowe :)
    Greiserówka. Dokumentacja jakby ktoś pytał o warunki pogodowe :) © JPbike