top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:29479.94 km (w terenie 61.50 km; 0.21%)
Czas w ruchu:1049:28
Średnia prędkość:28.09 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:112955 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Liczba aktywności:439
Średnio na aktywność:67.15 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • dystans : 62.87 km
  • czas : 02:04 h
  • v średnia : 30.42 km/h
  • v max : 44.51 km/h
  • podjazdy : 151 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 8 maja 2019 • dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:50 (15°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 34.52 km
  • czas : 01:09 h
  • v średnia : 30.02 km/h
  • v max : 39.97 km/h
  • podjazdy : 83 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd

    Niedziela, 5 maja 2019 • dodano: 07.05.2019 | Komentarze 2


    Ostatniego dnia majówki w planach było kolejne kręcenie po górach, ale tam spadł śnieg i temperatura zleciała do 3°C, zatem wróciliśmy do Wielkopolski. Na rower wyszedłem o 17:40 i w temp. 12°C zrobiłem rozjazd na swojej zachodniej pętli. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 73.44 km
  • czas : 02:29 h
  • v średnia : 29.57 km/h
  • v max : 45.95 km/h
  • podjazdy : 249 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trochę wietrzne szosowanie

    Niedziela, 28 kwietnia 2019 • dodano: 28.04.2019 | Komentarze 3


    Tak jakoś wyszło że dość wcześnie jak dla mnie ruszyłem - już o 9:34.
    Pogoda taka sobie - pochmurno, wietrznie i chłodek na poziomie 12°C.
    Tegoż dnia nie miałem pomysłu na trasę, zatem wyszedł pełny szosowy spontan przez zachodnie i południowe rewiry. Trochę walki z wiatrem było, prędkości wyścigowe z wiatrem w plecy też były, z tęsknoty za podjazdami pokusiłem się o mocny uphill Spacerową na szczyt Osowej Góry (Personal Record poprawiony). Relive.

    Pochmurny klimacik z wiosennego (i wietrznego) szosowania
    Pochmurny klimacik z wiosennego (i wietrznego) szosowania © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 60.99 km
  • czas : 02:00 h
  • v średnia : 30.50 km/h
  • v max : 45.72 km/h
  • podjazdy : 125 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Czwartek, 25 kwietnia 2019 • dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:03 (23°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 66.81 km
  • czas : 02:06 h
  • v średnia : 31.81 km/h
  • v max : 52.02 km/h
  • hr max : 154 bpm, 87%
  • hr avg : 131 bpm, 74%
  • podjazdy : 235 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening

    Środa, 24 kwietnia 2019 • dodano: 24.04.2019 | Komentarze 4


    Start o 17:07 (19°C). Dwie standardowe pętle przez WPN. Relive.

    1. time 45:51 min, avs 32.56 km/h, hr avg 131 bpm, hr max 154 bpm
    2. time 44:22 min, avs 33.61 km/h, hr avg 138 bpm, hr max 154 bpm





  • dystans : 92.70 km
  • czas : 03:06 h
  • v średnia : 29.90 km/h
  • v max : 41.93 km/h
  • podjazdy : 247 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wielkanocne szosowanie

    Niedziela, 21 kwietnia 2019 • dodano: 21.04.2019 | Komentarze 4


    Start po wielkanocnym śniadaniu. Pogoda piękna i niemal idealna na rower :)
    Trasa obrana spontanicznie - głównie przez południowe okolice z dodatkiem zachodnich i wschodnich rewirów. Relive.

    Bardzo miło się pomyka w takiej wiosennej aurze po bocznych asfalcikach
    Bardzo miło się pomyka w takiej wiosennej aurze po bocznych asfalcikach © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 58.20 km
  • czas : 01:55 h
  • v średnia : 30.37 km/h
  • v max : 49.14 km/h
  • podjazdy : 266 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Piątek, 19 kwietnia 2019 • dodano: 20.04.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:41 (18°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 58.21 km
  • czas : 01:59 h
  • v średnia : 29.35 km/h
  • v max : 47.56 km/h
  • podjazdy : 107 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 17 kwietnia 2019 • dodano: 17.04.2019 | Komentarze 7


    Start o 17:49 (16°C). "Zapętlona" południowa pętla. Miłe warunki do kręcenia.
    W Luboniu po przeskoczeniu przez ukośne tory kolejowe złapałem kapcioszka.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 57.07 km
  • czas : 01:58 h
  • v średnia : 29.02 km/h
  • v max : 50.41 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 130 bpm, 73%
  • podjazdy : 274 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Piątek, 12 kwietnia 2019 • dodano: 12.04.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:33 (4°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 34.42 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 29.09 km/h
  • v max : 50.25 km/h
  • podjazdy : 73 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Zimny tlenik

    Czwartek, 11 kwietnia 2019 • dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:27 (3°C). Zachodnia pętla. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska