top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:29479.94 km (w terenie 61.50 km; 0.21%)
Czas w ruchu:1049:28
Średnia prędkość:28.09 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:112955 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Liczba aktywności:439
Średnio na aktywność:67.15 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • dystans : 35.69 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 30.16 km/h
  • v max : 43.31 km/h
  • podjazdy : 94 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa godzinka

    Poniedziałek, 24 czerwca 2019 • dodano: 26.06.2019 | Komentarze 0


    Start o 19:25 (27°C). Zachodnia pętla. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 61.89 km
  • czas : 02:14 h
  • v średnia : 27.71 km/h
  • v max : 62.48 km/h
  • podjazdy : 208 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenik z Mariuszem

    Sobota, 22 czerwca 2019 • dodano: 22.06.2019 | Komentarze 3


    Start o 8:01 (21°C). "Zapętlona" południowa pętla + Pożegowska. Relive
    Jutro kolejny maraton (Solid MTB w Przyłęku), zatem na poranną szosową przejażdżkę namówiłem sąsiada szwagra - Mariusza. A jakże miło było usłyszeć od kolegi: "fajnie że wyciągnąłeś mnie na rower :).

    Na południowym krańcu trasy. Zadowoleni my :)
    Na południowym krańcu trasy. Zadowoleni my :) © JPbike

    Uphill i downhill Pożegowska też był
    Uphill i downhill Pożegowska też był © JPbike





  • dystans : 41.36 km
  • czas : 01:29 h
  • v średnia : 27.88 km/h
  • v max : 44.14 km/h
  • podjazdy : 160 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Przedwieczorny trening

    Piątek, 21 czerwca 2019 • dodano: 22.06.2019 | Komentarze 3


    Start o 19:11 (24°C). Przez Luboń i mokrą Greiserówkę. Relive.
    Odwiedziłem siostrę i szwagra - był wieczorny spacer (w stroju kolarskim) :)



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 74.53 km
  • czas : 03:28 h
  • v średnia : 21.50 km/h
  • podjazdy : 178 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowe szosowanie

    Czwartek, 20 czerwca 2019 • dodano: 22.06.2019 | Komentarze 0


    Wieczorne kręcenie na kawę do Puszczykowa. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 56.84 km
  • czas : 01:50 h
  • v średnia : 31.00 km/h
  • v max : 55.53 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 286 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Środa, 19 czerwca 2019 • dodano: 19.06.2019 | Komentarze 2


    Start o 18:46 (28°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 61.72 km
  • czas : 02:00 h
  • v średnia : 30.86 km/h
  • v max : 41.53 km/h
  • podjazdy : 176 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Poniedziałek, 17 czerwca 2019 • dodano: 17.06.2019 | Komentarze 3


    Start o 18:56 (24°C). Wokół WPN i zachodnie rewiry. Relive.
    Z wyzwań - zapisałem się na Ultra Giga w Szklarskiej Porębie (górskie 100 km) :)




    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 35.70 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 30.17 km/h
  • v max : 41.40 km/h
  • podjazdy : 103 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Czwartek, 13 czerwca 2019 • dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0


    Start o 19:01 (23°C). Zachodnia pętla. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 60.57 km
  • czas : 01:57 h
  • v średnia : 31.06 km/h
  • v max : 48.59 km/h
  • podjazdy : 159 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Poniedziałek, 10 czerwca 2019 • dodano: 10.06.2019 | Komentarze 0


    Start o 19:01 (28°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 43.50 km
  • czas : 01:26 h
  • v średnia : 30.35 km/h
  • v max : 48.09 km/h
  • hr max : 165 bpm, 93%
  • hr avg : 124 bpm, 70%
  • podjazdy : 154 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Skrócone interwały

    Piątek, 31 maja 2019 • dodano: 31.05.2019 | Komentarze 1


    Start o 18:07 (21°C) i przy pięknej pogodzie. Planowałem zrobić swoją pętlę północną ze zmarszczkami i wodociągami, ale w Batorowie na północnym horyzoncie pojawiła się złowroga i ciemna chmura, która przez dłuższy czas nie mogła zdecydować w którym kierunku się przesunąć. No to cisnąłem dalej, po dokręceniu do Kiekrza (ul. Poznańska) owa chmura mocno się zbliżyła do mnie, zatem robię nawrotkę i realizuję skrócone interwały przez nadjeziorny asfalcik, Smochowice, rowerówką wzdłuż Polskiej i Bułgarskiej. No i na 200m przed domem dopadła mnie niezła ulewa - lekko zmokłem, ale i tak fajnie było, no i trening zrobiony. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 42.16 km
  • czas : 01:24 h
  • v średnia : 30.11 km/h
  • v max : 47.09 km/h
  • podjazdy : 140 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening

    Czwartek, 30 maja 2019 • dodano: 30.05.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:39 (18°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 48:19 min, avs 31.05 km/h