Sobotnie trzy godzinki

Sobota, 17 stycznia 2015 • dodano: 17.01.2015 | Komentarze 4

Jest połowa stycznia, zatem przynajmniej dla mnie już czas przerzucić się na ponad trzygodzinne trenowanie na świeżym powietrzu jak na gigowca przystało :)
Ruszyłem tradycyjnie późno, bo po 13:15, mając niezłą pogodę z kilkoma °C i znośnym wiaterkiem. Udałem się na południowe rewiry. Pomijając atrakcyjny WPN, jazda przebiegła głownie wśród pól, pofałdowań, wiosek i małych lasów. Ogólnie nic ciekawego ale trenować trzeba. Do 2h szło całkiem, po tym czasie czułem nogi i automatycznie przełączyłem się na tryb tlenowej jazdy i dzięki temu dojechałem pod chatę bez większego zmęczenia.


Taki tam południowy kraniec trasy © JPbike


Pozarastana stacja PKP w Szołdrach © JPbike

Dom - Luboń - Komorniki - jazda Greiserówką - Puszczykowo - Mosina - Krosno - Drużyna - Nowinki - Iłówiec - Szołdry - Grabianowo - Brodnica - Sulejewo - Żabno - Żabinko - Mosina - Puszczykowo - Luboń - Poznań ...

Kiepski niedzielny trip

Niedziela, 11 stycznia 2015 • dodano: 11.01.2015 | Komentarze 11

Kolejny wietrzno - deszczowy weekend, długo jeszcze tak będzie ?
Wczoraj w pracy i nici z aktywności sportowej, nawet chęci na 1h nie było.
Dziś jakoś troszkę opornie szło szykowanie się do wyjścia na rower w taką bardzo wietrzną aurę. Ruszyłem w południe. Zaplanowałem sobie dwie pętle przez WPN. Na licznych odkrytych fragmentach dojazdówki wiało z przedniego boku tak że tętno skoczyło do wyścigowych wartości i szybko przekonałem się że nici z sensownego treningu i zrobię chociaż 2h tlenika na klasyku tlenowym. Z kolei na odcinku ze sprzyjającym wiatrem cosik długo nie mogłem wejść na obroty, ani dobrego samopoczucia nie miałem. Tak się złożyło że zboczyłem z trasy, dokręciłem sobie do Rogalina i tam skręciłem na nieznany mi odcinek czerwonego szlaku, tamtejszy terenik po opadach zrobił się troszkę miękki i ciężkawo się kręciło, siły i przyjemności z jazdy uciekały. Aha, jadąc tędy natrafiłem na jakiś rajd aut 4x4, mijałem ze 30 sztuk, niemal wszystkie były nieźle ubłocone i z wielkimi kołami. I tak po 1.5h kręcenia miałem dość, wracam do domu. Do Ronda Starołęka jeszcze jakoś spoko poszło, po tym zaczęła się wmordewindowa orka, uliczne zabudowania nie pomagały. Pod chatę dojechałem wymęczony i niezadowolony.
Jedyny pozytyw - przynajmniej 2h aktywności outdoorowej wykonane.

WPN

Wtorek, 6 stycznia 2015 • dodano: 06.01.2015 | Komentarze 3

Rano piękne promienie Słońca i lekki mrozik, szybka decyzja - jedziemy w teren !
Ruszyłem jednak dopiero po 13:10, a to z wiadomych mi względów :)
Kierunek jeden i słuszny - na swoje terenowe podwórko.
I tak - dojazd nadwarciańskim (spory ruch piechurów), Puszczykowskie Góry, rejon Pojnik, rejon Jarosławieckiego, Trzebaw, Górka, eksploracja mało znanych odcinków na Morenie Dymaczewskiej, sinusoidy, Kociołek, Osowa Góra, rejon Pojnik, Puszczykowskie Góry, powrót przez Wiry i Luboń. Pod chatę zajechałem o 16:35.
W sumie miło się kręciło w tym mroziku i zachodzącym Słońcu.


Warunki do jazdy w Puszczykowskich Górach luzik :) © JPbike


Bywały i śnieżne fragmenty. Fragment pętelki Sinusoidy XC © JPbike


Naturalne środowisko MTB w WPN © JPbike


Na stoku Osowej Góry. Kiedyś tu licznie się szusowało na nartach © JPbike

Przewyższenie - 470 m

Wokół WPN

Poniedziałek, 5 stycznia 2015 • dodano: 05.01.2015 | Komentarze 4

Start o 12:30. Pętla jak w tytule. Kręcenie w tleniku.
Rano spadły drobne ilości śniegu, które przy plusowej temp. i słonecznej aurze szybko zaczęły się topić, zatem pierwszy tegoroczny wypad w teren znowu musiałem przełożyć. Wiatr troszke osłabł, więc bez wahania początkowe kilometry zrobiłem na mocno odkrytych zachodnich rejonach i faktycznie nie było tak źle, poza non stop mokrymi asfaltami które nie pozwalały na łukach i zakrętach rozwijania dobrych prędkości na starych już semislickach. Na uroczej szosie Stęszew-Mosina miła jazda, bo oprócz nisko wiszącego słoneczka równie miło powiewało w plecy :). Po 2h kręcenia dopadał mnie stopniowo kryzysik głodowy, zapewne przez kiepskie kolarsko śniadanie. Na koniec kręcenia zahaczyłem o myjkę.


Słoneczny klimacik z trasy (Łódź) © JPbike


Moja zimówka na tle pagórów Moreny Dymaczewskiej © JPbike

Taki sobie tlenik

Niedziela, 4 stycznia 2015 • dodano: 04.01.2015 | Komentarze 5

Planowałem dziś wyskoczyć na 3h w teren, ale zwlekłem z łóżka dopiero o 11 (urok dłuższego wolnego), jak już zacząłem się szykować to zza oknem szalała zamieć śnieżna, która na szczęście szybko ustała, nawet wyszło słońce. No to ruszyłem po 13:30 i postanowiłem zrobić pętlę przez poligon. Już od pierwszych kilometrów aż do ostatnich miałem mieszaną jazdę zarówno w chlapie, po śniegu, po lodzie, o walce z wiatrem nie wspominając. Jedynie na północnych rejonach z poligonową szosą i odcinkiem Biedrusko - Naramowice było sucho.

Wietrzny trening

Sobota, 3 stycznia 2015 • dodano: 03.01.2015 | Komentarze 6

Start o 12:50. Dwie standardowe pętle przez WPN.
Jak się pomyka w taką bardzo wietrzną aurę na średnio osłoniętych pętlach, to podmuchy w różnych miejscach ma się z wszystkich stron i tak właśnie dziś miałem, co dodało urozmaicenia treningowego.

Tlenik

Piątek, 2 stycznia 2015 • dodano: 02.01.2015 | Komentarze 3

Start o 15:10. Klasyk tlenowy. Ruszyłem za widna, a powrót już po zmierzchu. Wietrzno-deszczowe warunki, jakie znów nawiedziły powodują że pozostaje mi uliczno-szosowe kręcenie na swoich średnio osłoniętych pętelkach. Silne podmuchy głównie z zachodu nierzadko powodowały wytrącanie mnie z równowagi. Nieprzyjemnych chwil nie brakło - kilku idiotów za kierownicą wyprzedzało mnie na centymetry i to mimo pustego przeciwnego pasa.

Półzimowy WPN

Poniedziałek, 29 grudnia 2014 • dodano: 29.12.2014 | Komentarze 7

Start o 11, temp. -4°C. Mix szlakowy w WPN.
Dojazd i powrót nadwarciańskim, Puszczykowskie Góry, rejon Pojnik, czerwonym wokół Góreckiego, Górka, niebieskim, czarny Dymaczewski, sinusoidy, Ludwikowo, Kociołek, Góreckie, czerwonym do Puszczykowa i powrót.
W końcu ponad 3h w mroziku, nie zmarzłem, ani w stopach ani w dłoniach - to głównie zasługa krótkich postojów (m.in na fotki), jak i dwóch par rękawiczek. Poza tym przekonałem się że mój Scott w ujemnych temperaturach pracuje inaczej - lodowate hamulce wydawały głośne piski, amortyzator tłumił na twardo już po 30 min. od ruszenia. Jak na poniedziałkową porę - w WPN same pustki, raptem kilku spacerowiczy i dwóch rowerzystów mijałem. Luzik :)


Na nadwarciańskim przyszło mi pomykać w prószącym śniegu © JPbike


Ostatnio w WPN dziki są wyjątkowo aktywne © JPbike


W taką mroźną aurę singielki nabrały odpowiedniej barwy :) © JPbike


Pauza przy Wyspie Zamkowej na rozgrzanie stóp i dłoni © JPbike


Na Morenie Dymaczewskiej jest taki se widoczek, ale nie taki jakie ma k4r3l w Beskidach :) © JPbike


Klasyczny widok, w wersji półzimowej :) © JPbike


Trochę latania. 10 sek samowyzwalacza nie starczyło na efektowniejszy lot :) © JPbike


Zamarznięty i bielutki Kociołek © JPbike

Słoneczny trip

Piątek, 26 grudnia 2014 • dodano: 26.12.2014 | Komentarze 7

Wiejące od kilku dni paskudne wietrzysko i deszcze w końcu ustały. Nazajutrz zza oknem miłe i nisko wiszące zimowe słońce nieźle skusiło do wyjścia na swoje ukochane dwa kółka :). A to że panował wtedy lekki mrozik - zeszło na dalszy plan. Początkowo w planach miałem Rundę Drogbasa, a jednak przez to niemałe błotko lezące na pętli, które nie zdążyło się utwardzić mrozikiem, spowodowało że zdecydowałem zrobić szosowo-terenowy trip przez poligon i powrót północnym nadwarciańskim. Generalnie w taką pogodę miło się kręciło od początku do końca, po powrocie czułem nóżki, więc elementy siły zaliczone :)


JPbike prawie jak The Expendables :) © JPbike

Świąteczne dotlenianie

Czwartek, 25 grudnia 2014 • dodano: 25.12.2014 | Komentarze 4

Wreszcie nastało dla mnie upragnione wolne - pożyję na luzie do 6 stycznia :)
Pierwszego świątecznego dzionka wyskoczyłem o 11 władować zapas tlenu, bo popołudniu będzie u mnie rodzinny nalot :). Warunki nadal wietrzne i jakieś 5°C. Zatem udałem się na lekko zmodyfikowany klasyk tlenowy z dodatkiem terenika WPN (Jezioro Góreckie i Osowa Góra) i złożyłem ultrakrótką wizytę na poznańskim Starym Rynku bo dawno mnie tam nie było.

Wszystkim tutaj zaglądającym życzę WESOŁYCH ŚWIĄT !


25 grudnia nad Jeziorem Góreckim © JPbike


Osowa Góra. Takie małe mountain też mamy :) © JPbike


Końcówka grudnia 2014 na poznańskim Starym Rynku © JPbike


Na Placu Wolności dali trochę efektów świetlnych © JPbike