top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 174367.61 km
- w tym teren: 63407.10 km
- teren procentowo: 36.36 %
- v średnia: 22.70 km/h
- czas: 318d 04h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

  • dystans : 60.55 km
  • teren : 48.00 km
  • czas : 02:40 h
  • v średnia : 22.71 km/h
  • v max : 38.94 km/h
  • hr max : 168 bpm, 93%
  • hr avg : 144 bpm, 80%
  • podjazdy : 449 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Niedzielny trening

    Niedziela, 1 lutego 2015 • dodano: 01.02.2015 | Komentarze 11


    Start o 12:30. Ponownie miły i całkiem słoneczny dzionek, 3°C.
    Wczoraj zamontowałem dłuższy mostek 100mm w miejsce fabrycznego 85mm, bo tak jakoś przestała mi odpowiadać dość wyprostowana i mało sportowa pozycja. Po modyfikacji sprzętowej od razu jest lepiej.
    Co do trasy - wykonałem dwie Terenowe Rundy Drogbasa na konkretnych obrotach. Pierwsze kółko nawet weszło w odpowiedni rytm i niezłe samopoczucie, a drugie poszło już odrobinę ciężej. Lekko to nie było, do tego sporo fragmentów z grząską nawierzchnią, jak i czasami jazdę utrudniał zimnawy wiaterek. Natomiast aż w trzech miejscach musiałem improwizować - w jednym miejscu przez końskie kopyta i gówno, a w dwóch pozostałych drwale mocno podniszczyli piękne single.
    Po dwóch terenowych treningach w niemałym błotku mój Scott nabrał odpowiedniego wyglądu i na koniec kręcenia konieczna była wizyta na myjni.

    Taki tam wyścig zbrojeń u mnie trwa - po jesiennej wymianie kół tym razem postanowiłem odchudzić masę rotującą w korbie, czyli zakupiłem pedały lżejsze od obecnych (PD-M540) aż o blisko 100g Exustary E-PM255L zapakowane tak elegancko że szkoda je wyjmować i montować na takie błoto, no nie wiem :)

    Eleganckie opakowanie pedałów MTB


    Kategoria do 100 km, sprzęt



    Komentarze
    JPbike
    | 16:30 poniedziałek, 2 lutego 2015 | linkuj rmk - Może i tak będzie :) Liczę na Twoje i Jurka kibicowanie nam :)
    rmk
    | 20:44 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj Odchudzanie sprawi, że będzie grubo. Na zawodach ;)
    JPbike
    | 20:22 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj Asia - Faktycznie :) Jak będzie okazja to Cie poczęstuję prawdziwą bombonierką :)

    Maciej - Piersiówki ? :) No tak, przydałby się na niespodziewaną okazję (np. pudło) :)

    Wojtek - Chyba napieraliśmy tamtędy na identycznym obciążeniu i nie udało się natrafić :)

    Kuba - Fakt, oby coś zdziałały na podjazdach i finiszach :)

    Marcin - Jeszcze nie zamontowałem :) Tak, w 100% są kompatybilne.
    z3waza
    | 19:45 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj ładne, ja bym tam zaczekał z nimi na piękniejsze dni. A one są kompatybilne z shimanowskimi SPDami?
    k4r3l
    | 19:34 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj fajne nowe kliki ;) a waga super :)
    josip
    | 19:31 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj I znów kręciliśmy w tym samym miejscu i czasie, a jednak się nie spotkaliśmy. Do 3 razy sztuka:)
    MaciejBrace
    | 19:31 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj No no idzie lepsze. Na początku myślałem, że to jakieś rowerowe piersiówki :)
    JoannaZygmunta
    | 19:18 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj Jacku -> takie ładne jak bombonierka :) A ja lubię bombonierki ;))))
    JPbike
    | 18:38 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj Darku - odchudzam głównie to co w rowerze się kręci by na wyścigach i pod górkę coś tam zyskać :)
    djk71
    | 18:10 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj Odchudzanie?
    Jurek57
    | 17:08 niedziela, 1 lutego 2015 | linkuj :-) !
    Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!