Listopadowy (lżejszy) trening MTB

Sobota, 16 listopada 2019 • dodano: 16.11.2019 | Komentarze 4

Połowa listopada, a zza oknem przejaśnienia i aż 12°C - po kolarsku to rozumiem :)
Start o 12:04. Ścieżki w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszyńskiego i Kierskiego.


Jesienne kontrasty w terenie © JPbike


Taki se klimacik z odcinka wokół Jeziora Kierskiego © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN i na działke

Poniedziałek, 11 listopada 2019 • dodano: 11.11.2019 | Komentarze 3

Pomysłów na jakieś niepodległościowe kręcenie w poniedziałek tym razem mi zabrakło, zresztą wczoraj poszosowałem ponad 100 km.
Start o 11:40 (5°C), kurs na MTB przez Luboń, nadwarciański i trochę mixa szlakowego w WPN, po czym przelot przez Trzebaw, Konarzewo i Dopiewiec na działke, na małą kawę przy nisko wiszącym jesiennym słońcu. Powrót do domu krótszym wariantem.


Kolorowa i zaawansowana jesień przy Gliniankach © JPbike


Tu też jest pięknie :) © JPbike


W drodze na działke © JPbike


Zabytkowe osobliwości w Glinkach © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wietrzne tlenowanie

Sobota, 2 listopada 2019 • dodano: 02.11.2019 | Komentarze 7

Start o 9:52 (10°C). Aura pochmurna, wietrzna i mokre asfalty. Zatem uruchomiłem zimówkę - treningówkę z pełnymi błotnikami. Trasa to "zapętlona" południowa pętla. Pierwsza połowa trasy to zmaganie się z niesprzyjającym wiatrem (poza osłoniętymi fragmentami), a druga to już spoko pomykanie, ale i tak osiągane prędkości miałem słabe. Poza tym zajechany napęd w Sztywnej Birii to obraz nędzy i rozpaczy - wkrótce czeka mnie wymiana zębatek, łańcucha, kasety i kółeczek przerzutki.


Typowy widoczek z mej tlenowej traski. Nuda, ale kręcić trzeba © JPbike


Nie wiedziałem że w Mosinie mają taki wodospadzik © JPbike

Pokaż trasę GPS

Aklimatyzacja przymrozkowa

Piątek, 1 listopada 2019 • dodano: 01.11.2019 | Komentarze 4

Tytuł miał brzmieć klasycznie "WPN - mix szlakowy", ale w nocy przyszedł mróz, zatem przed popołudniowym spacerowaniem po cmentarzu ruszyłem po 9-tej (-1°C) w słonecznej aurze na swój terenowy rewir. Oczywiście trzeba było wyciągnąć zimowe spd-y, zimowe rękawiczki i nałożyć na siebie więcej warstw kolarskich portek. W trakcie pomykania po WPN aura na jakiś czas się zamgliła, po czym znów wyszło słońce. W sumie przez całość spontanicznej trasy kręciło się całkiem fajnie.


Przymrozek nad Wartą © JPbike


Na nadwarciańskim delikatnie przymroziło na mostku © JPbike


Parujące Glinianki, woda pewnie cieplejsza od powietrza © JPbike


Ale klimat nad Jeziorem Góreckim © JPbike


W WPN pełno liści już opadło © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Niedziela, 27 października 2019 • dodano: 27.10.2019 | Komentarze 8

Start o 10:27 (16°C). Greiserówka + "zapętlona" południowa pętla.
Przed wyjazdem (200 m za domem) nawrotka bo z tyłu zeszło powietrze - okazało się że wentyl puścił. Aura trochę wietrzna i pochmurna, więc dużo leśnych osłon mi sprzyjało. Na parkingu w Jeziorach mijałem się z ustawką MTB dowodzoną przez Marię. Natomiast na ostatnich km i zgodnie z prognozą zaczęło padać.


Szosowe myk myk na Greiserówce © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy

Sobota, 26 października 2019 • dodano: 26.10.2019 | Komentarze 5

Po wyspaniu się i śniadaniu pomajstrowałem przy góralu - poza czyszczeniem i podregulowaniem napędu założyłem trzeci łańcuch - ten sam który pękł i trzeba było go skuć za pomocą dwóch spinek. Ruszyłem po 12:30, mając piękną jesienną pogodę i 17°C. Szczegółowo nie ma co pisać - zapewne każdy wie jaka to przyjemność pomykać na MTB tak jak się lubi :)


Jesienne warunki w WPN - full liściasty dywan :) © JPbike


Jakby co - parowozowe składy u mnie kursują :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlenowe odwiedziny

Środa, 23 października 2019 • dodano: 23.10.2019 | Komentarze 5

Start o 16:09 (14°C). Do Strykowa odwiedzić rodzinę.
Dojazd tam w zachodzącym słońcu, powrót po ciemku.

Pokaż trasę GPS

Trochę interwałów

Czwartek, 17 października 2019 • dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0

Start o 15:58 (16°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Poniedziałek, 14 października 2019 • dodano: 14.10.2019 | Komentarze 0

Start o 15:55 (20°C). "Zapętlona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

WPN - trening w ekipie

Niedziela, 13 października 2019 • dodano: 13.10.2019 | Komentarze 3

Kolejnego, wolnego i bardzo dobrego pogodowo październikowego dnia po wczorajszym terenowym pomykaniu początkowo zaplanowałem szosowanie, ale na FB znana mi w MTB-owskim światku Maria zapytała mnie czy skuszę się na trening w ekipie - po pierwsze: bikerkom nie wypada odmawiać, po drugie: gdy tylko przypomniałem sobie że dawno nie kręciłem w większej grupie to wiadomo którą opcję wybrałem :)
No to zbiórka nastąpiła o 10 przy sklepie rowerowym na Hetmańskiej 90 i ruszyliśmy w ilości ze 20 sztuk w stronę nadwarciańskiego szlaku i dalej oczywiście mix ścieżkowo - szlakowy po WPN. Szczegółowo nie ma co pisać - było mocne i spokojne parcie, rozciąganie i ponowne spawanie grupek, postoje, rozmowy i takie tam. Po prostu to był miło spędzony dzień wśród takich co mają wspólną pasję - MTB :)


No to ruszamy. Rowerówka na Hetmańskiej © JPbike


Chwila postoju © JPbike


Kręcimy jesiennym nadwarciańskim © JPbike


Wzorowe i równe pomykanie na singielku wzdłuż Góreckiego © JPbike


Jak MTB w WPN to sinusoidy muszą być © JPbike


Uphill na Osową Górę. Wiadomo kto ciągnie grupkę :) © JPbike

Pokaż trasę GPS