top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 171392.92 km
- w tym teren: 62342.77 km
- teren procentowo: 36.37 %
- v średnia: 22.71 km/h
- czas: 312d 15h 59m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

  • dystans : 73.13 km
  • teren : 53.00 km
  • czas : 03:11 h
  • v średnia : 22.97 km/h
  • v max : 51.69 km/h
  • hr max : 168 bpm, 95%
  • hr avg : 140 bpm, 79%
  • podjazdy : 649 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening z podjazdami

    Sobota, 23 marca 2019 • dodano: 23.03.2019 | Komentarze 3


    Start po obejrzeniu w TV wspaniałych dla Polaków lotów w Planicy :). Trasa to nadwarciański i mix szlakowy w WPN. Pogoda tegoż dnia dopisała aż za bardzo (słonecznie i ponad 16°C), że z radochą mogłem wygrzebać z zimowego przechowywania swoje letnie spd-y, "letni" kask, krótkie spodenki (z nogawkami 3/4) i bluzę. Już po ruszeniu od razu czuć różnicę jak to jest fajnie pomykać w takich kolarskich temperaturach. Mimo że trzygodzinny trening zawierał dużo podjazdów i dużo mocnych depnięć korbą (power musi być), to do ostatnich km-ów czerpałem samą frajdę z kręcenia :).



    Kategoria do 100 km



    Komentarze
    JPbike
    | 15:41 wtorek, 26 marca 2019 | linkuj Trollking - W moim przypadku takie kolarskie temperatury to zakres 15° - 25°C.

    micor - Znakomicie, czyli takie koła robią dokładnie to co powinny :)
    micor
    | 06:36 wtorek, 26 marca 2019 | linkuj I jak się dogadujesz z wielkim kołem? :)
    Trollking
    | 21:56 niedziela, 24 marca 2019 | linkuj "Kolarskie temperatury" - idealne wyrażenie. Wszystko ponad i poniżej jak na moje już się w tym pojęciu średnio mieszczą :)
    Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!