top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:76689.22 km (w terenie 27879.50 km; 36.35%)
Czas w ruchu:3282:01
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:329074 m
Maks. tętno maksymalne:179 (103 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:26238 kcal
Liczba aktywności:1124
Średnio na aktywność:68.23 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • dystans : 68.01 km
  • teren : 52.00 km
  • czas : 03:15 h
  • v średnia : 20.93 km/h
  • hr max : 159 bpm, 90%
  • hr avg : 129 bpm, 73%
  • podjazdy : 465 m
  • rower : Scott Scale 740
  • WPN - mix szlakowy

    Sobota, 19 stycznia 2019 • dodano: 19.01.2019 | Komentarze 3


    Start o 12:10, słoneczna aura i mrozik na poziomie -1°C. Bez zastanawiania wsiadłem na górala i myk na swój terenowy rewir (WPN). Warunki na leśnych duktach i ścieżkach niezłe, tam gdzie dominował cień to gleba była zmrożona z dodatkiem śniegu, a w nasłonecznionych odcinkach to było na przemian sucho i z dodatkiem błotnych fragmentów - w sumie fajne urozmaicenie :)
    Suma summarum - to były bardzo dobre trzy godziny pomykania w terenie. Relive.

    Przy Głazie Zamoyskiego na stoku Osowej Góry
    Przy Głazie Zamoyskiego na stoku Osowej Góry © JPbike

    Na sinusoidach. W WPN śniegu malutko
    Na sinusoidach. W WPN śniegu malutko © JPbike




    Kategoria do 100 km


  • dystans : 75.51 km
  • czas : 02:50 h
  • v średnia : 26.65 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 133 bpm, 75%
  • podjazdy : 265 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Niedzielny i deszczowy trening

    Niedziela, 13 stycznia 2019 • dodano: 13.01.2019 | Komentarze 6


    Start o 9:46 (4°C). Nieco zapomniana Drogbasowa 50-tka + wodociągi.
    Aura nadal niefajna - pełne chmury i trochę wiatru z południowego zachodu, do tego na trasie parokrotnie dopadły mnie mżawka i deszcz. Mimo wszystko kręciło się całkiem, całkiem, ruch aut na bocznych asfalcikach niemal znikomy. Oczywiście że po dojechaniu pod dom trochę zmokłem. Relive.

    Na trasie było zarówno półsucho
    Na trasie było zarówno półsucho ... © JPbike

    jak i deszczowo. Nie ma lekko
    ... jak i deszczowo. Nie ma lekko © JPbike

    Na szczycie wodociągów. Widoczek na spowity w opadach Poznań
    Na szczycie wodociągów. Widoczek na spowity w opadach Poznań © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 59.95 km
  • czas : 02:19 h
  • v średnia : 25.88 km/h
  • hr max : 154 bpm, 87%
  • hr avg : 126 bpm, 71%
  • podjazdy : 172 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotni trening

    Sobota, 12 stycznia 2019 • dodano: 12.01.2019 | Komentarze 4


    Start o 12 (3°C). Zachodnie rewiry i wokół WPN. Relive.



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 63.35 km
  • teren : 42.00 km
  • czas : 03:10 h
  • v średnia : 20.01 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 549 m
  • rower : Scott Scale 740
  • WPN - mix szlakowy

    Niedziela, 6 stycznia 2019 • dodano: 06.01.2019 | Komentarze 5


    Start "dopiero" o 11:54. Chmurzasto i okolice zera °C.
    Jak zwykle - tęskno mi było za terenem, więc wsiadłem na górala i myk na swój terenowy rewir - WPN. Trasa spontaniczna, trochę przewyższeń weszło, trochę błotka było, no i niemały ruch piechurów, biegaczy i rowerzystów.
    Ogólnie było fajnie - wyżyłem się terenowo tak jak chciałem :). Relive.

    Młody las w WPN (tuż przy Góreckim)
    Młody las w WPN (tuż przy Góreckim) © JPbike

    Urok MTB w WPN :)
    Styczniowy i bezśnieżny urok MTB w WPN :) © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 52.35 km
  • czas : 02:05 h
  • v średnia : 25.13 km/h
  • podjazdy : 216 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotni tlenik

    Sobota, 5 stycznia 2019 • dodano: 05.01.2019 | Komentarze 8


    Po zrealizowaniu #Festive500 i pobycie w górach u mnie trwa "regeneracja" :)
    W WLKP ostatnio spadło troszkę śniegu, który przed sobotnim dniem się roztopił ...
    Ruszyłem po odespaniu, nasmarowaniu napędu i podregulowaniu luzów w sterach.
    Trasa to mój stary "klasyk tlenowy" pokonywany w odwrotnym kierunku. Relive.

    Boczny asfalcik. Zamiast zimy mamy wczesną wiosnę :)
    Boczny asfalcik. Zamiast zimy mamy wczesną wiosnę :) © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 74.64 km
  • czas : 03:54 h
  • v średnia : 19.14 km/h
  • v max : 51.45 km/h
  • hr max : 160 bpm, 90%
  • hr avg : 123 bpm, 69%
  • podjazdy : 1287 m
  • rower : Sztywna Biria
  • #Festive500 (8) - zrobione :)

    Poniedziałek, 31 grudnia 2018 • dodano: 01.01.2019 | Komentarze 4


    Nazajutrz ostatniego dnia 2018 roku w Złotym Stoku przywitała nas piękna słoneczna pogoda, delikatny mrozik, no i w wyższych partiach gór spadło troszkę śniegu. Zaplanowałem ze 4 godzin kręcenia i musi być minimum 71 km by zrealizować to #Festive500. Ruszyliśmy o 10:55. Na początek kurs w stronę czeskiej granicy i trochę jazdy po miłych asfalcikach u naszych południowych sąsiadów. Jak tylko zaczynaliśmy długi podjazd na Przełęcz Lądecką to im wyżej, tym śniegu więcej. Dało się jednak spoczko kręcić po białym i śliskim jak na starych wyjadaczy MTB przystało. I tak kolejno dotarliśmy do Lądka Zdrój, Stronia Śląskiego, Kletna, Janowej Góry (ilość śniegu taka że było ciekawie), Siennej i powrót przez Przełęcz Jaworową. W sumie wyszedł nam bardzo udany treningowo dzień w górach. No i swoje drugie Rapha #Festive500 zrobione - w sumie od Wigilii do Sylwestra wykręciłem 504 km i czas by otrzymać kolejną naszywkę :). Relive.



    To w Czechach. Jest pięknie :)
    To w Czechach. Jest pięknie :) © JPbike

    Zaczynamy długi podjazd. Jak tu ładnie :)
    Zaczynamy długi podjazd. Jak tu ładnie :) © JPbike

    Co z tego że ślisko? Dla mnie takie warunki to normalka :)
    Co z tego że ślisko? Dla mnie takie warunki to normalka :) © JPbike

    Im bardziej nabieraliśmy wysokości, tym śniegu więcej
    Im bardziej nabieraliśmy wysokości, tym śniegu więcej © JPbike

    Zima w pełni. Brakowało mi tego :)
    Zima w pełni. Brakowało mi tego :) © JPbike

    Na Przełęczy Lądeckiej (665 m)
    Na Przełęczy Lądeckiej (665 m) © JPbike

    Śniegu w dniu 31 grudnia 2018 niewiele, ale jest :)
    Śniegu w dniu 31 grudnia 2018 niewiele, ale jest :) © JPbike

    My w Lądku Zdrój
    My w Lądku Zdrój © JPbike

    W drodze do Kletna (1)
    W drodze do Kletna (1) © JPbike

    W drodze do Kletna (2)
    W drodze do Kletna (2) © JPbike

    W drodze na Janową Górę było ciekawie
    Na podjeździe na Janową Górę było ciekawie © JPbike

    Kręcić trzeba skoro to droga rowerowa :)
    Kręcić tędy trzeba skoro to droga rowerowa :) © JPbike

    Krzyżówka na Janowej Górze (840 m). Tam w oddali Czarna Góra
    Krzyżówka na Janowej Górze (840 m). Tam w oddali Czarna Góra © JPbike


    Natomiast o północy znad noclegowni w Złotym Stoku mieliśmy taki oto widok :)
    Szczęśliwego Nowego Roku !
    Szczęśliwego Nowego Roku ! © JPbike




  • dystans : 74.55 km
  • teren : 6.00 km
  • czas : 03:01 h
  • v średnia : 24.71 km/h
  • hr max : 147 bpm, 83%
  • hr avg : 121 bpm, 68%
  • podjazdy : 184 m
  • rower : Sztywna Biria
  • #Festive500 (6)

    Piątek, 28 grudnia 2018 • dodano: 28.12.2018 | Komentarze 2


    Start o 11:18. Pochmurno, od czasu do czasu pokazywało się piękne słońce, 6°C, asfalty nadal mokre, no i znowu ten niezły wiatr. To właśnie wiatr był głównym sprawcą wyboru spontanicznej trasy biegnącej przez południowo - zachodnie rewiry. Nie brakowało terenowych akcentów, jak i kryzysika po 2h kręcenia (pit-stop przy sklepiku był). Starczy mi już tego wietrzno - mokrego rowerowania, w ramach #Festive500 wykręciłem po Wielkopolsce 380 km (w 5 dni), a resztę (120 km w 3 dni) zrealizuję tam gdzie moje miejsce - w GÓRACH :)



    Oryginalny sposób na wyznanie miłości (w Strykowie) :)
    Oryginalny sposób na wyznanie miłości (w Strykowie) :) © JPbike

    Kanał Mosiński w Bolesławcu
    Kanał Mosiński w Bolesławcu © JPbike




  • dystans : 70.87 km
  • teren : 49.00 km
  • czas : 03:21 h
  • v średnia : 21.16 km/h
  • v max : 43.79 km/h
  • hr max : 156 bpm, 88%
  • hr avg : 132 bpm, 74%
  • podjazdy : 540 m
  • rower : Scott Scale 740
  • #Festive500 (4)

    Czwartek, 27 grudnia 2018 • dodano: 27.12.2018 | Komentarze 3


    Start o 11:30 (bo dobrze się wyspałem). Znów pochmurno, 5°C i troszkę mokro.
    Tęskno mi za terenem, więc tegoż dnia skoczyłem na MTB do WPN. Relive.
    W skrócie dodam że po takim terenowym tripie dostałem to co chciałem :)



    Uwielbiam pomykanie w terenie - to widać :)
    Uwielbiam pomykanie w terenie - to widać :) © JPbike

    Nadjeziorne takie tam przy Wyspie Zamkowej
    Nadjeziorne takie tam przy Wyspie Zamkowej © JPbike




  • dystans : 70.34 km
  • czas : 02:33 h
  • v średnia : 27.58 km/h
  • hr max : 154 bpm, 87%
  • hr avg : 129 bpm, 72%
  • podjazdy : 197 m
  • rower : Canyon Endurace
  • #Festive500 (3)

    Środa, 26 grudnia 2018 • dodano: 26.12.2018 | Komentarze 5


    Start o 10:27. Kolejny z rzędu dzień z ponurą pogodą i 5°C. Półsuche asfalty - jadę szosówką. Trasa to pętla przez Kórnik. Do tegoż miasteczka ze sławnym zamkiem kręciło się ze sprzyjającym wiatrem, po czym zgodnie z planem nastąpiła orka pod wiatr, w sumie nie taka straszna dla mnie, bo nastawiłem się na to psychicznie i władowałem dodatkową energię w postaci świetnego żela od Unit. Relive.



    Przy Zamku w Kórniku
    Przy Zamku w Kórniku © JPbike

    Z tęsknoty za terenem ... :)
    Z tęsknoty za terenem ... :) © JPbike




  • dystans : 64.81 km
  • czas : 02:33 h
  • v średnia : 25.42 km/h
  • hr max : 154 bpm, 87%
  • hr avg : 133 bpm, 75%
  • podjazdy : 270 m
  • rower : Sztywna Biria
  • #Festive500 (2)

    Wtorek, 25 grudnia 2018 • dodano: 25.12.2018 | Komentarze 3


    Start o 10:42. Pochmurno, 3°C, mokro i nadal wietrznie.
    Pomysłów na trasę w taką pogodę brak, więc 2x standardowa pętla przez WPN.



    Na swojej treningowej pętli mam taki oto szczyt podjazdu :)
    Na swojej treningowej pętli mam taki oto szczyt podjazdu :) © JPbike