Interwały

Czwartek, 13 maja 2021 • dodano: 13.05.2021 | Komentarze 2

- start o 17:36, pogodnie i komfortowe 18°C
- pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
- na odcinku szosy obornickiej pomykałem na zmianę z młodym z UAM
- na podjeździe pod wodociągi z przeciwka jechał radiowóz - zero reakcji


Na szczycie wodociągów jest całkiem spoko widok na Poznań © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy

Sobota, 8 maja 2021 • dodano: 08.05.2021 | Komentarze 3

- start o 12:22, aura trochę wietrzna, słoneczna i spoko 13°C
- tęsknota za MTB-owaniem wielka, więc wypad na swój terenowy rewir
- trzeba również przetestować nowe klamki i tarcze hamulcowe - są super!
- dojazd nadwarciańskim, w WPN pokonywanie swojej rundy, bez XC
- ilość spacerującej wiary - mała - fajna sprawa i pełny luz był
- powrót klasyczny, przez Komorniki plus pitstop przy sklepiku
- kolejny udany trening zrobiony, trzeba myśleć o wypadzie w góry :)


Technikę MTB zawsze trzeba ćwiczyć, ja to mam we krwi © JPbike


Zielono tam. Na singlu "energetyk" © JPbike


W dół, w dół, ... © JPbike


Piękna wiosna w Wielkopolskim Parku Narodowym © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy

Niedziela, 25 kwietnia 2021 • dodano: 26.04.2021 | Komentarze 2

- plan był inny - objazd trasy KE MTB w Chodzieży - wczesna zbiórka mnie zniechęciła
- start o 12:05 bo przeczekałem gradobicie, aura chłodna (10°C) i troszkę słoneczna
- dojazd nadwarciańskim, słabo szło rozkręcanie (wczoraj był mocny trening)
- w WPN spontaniczne kręcenie po znanych i mniej znanych ścieżkach
- pitstopik na izotonika i batonika przy sklepiku zaliczony (power wrócił)
- ilość spacerującej wiary - średnia, mimo chłodku niejeden miał na sobie t-shirt...
- powrót przez Komorniki, przekonałem się że tegoż dnia nieźle wiało


"My" (czyli ja) trenujemy w Puszczykowskich Górach :) © JPbike


Takie kamienne układanki nierzadko się spotyka na przeróżnych singlach © JPbike


Podjazd na wieżę w Szreniawie - fajny wiosenny klimacik © JPbike


WPN to nie tylko las. W drodze nad Jarosławieckie © JPbike


Szwedzkie Góry w tzw. Ozie Budzyńskim © JPbike


Klasyka MTB w WPN - sinusiody. Wiosna tutaj się spóźnia © JPbike

Pokaż trasę GPS

Rozjazdowo do siostry

Sobota, 24 kwietnia 2021 • dodano: 24.04.2021 | Komentarze 3

- start po obiedzie, o 15:54, pół-słoneczne, chłodne i wietrzne popołudnie
- kurs do Strykowa, w dużej mierze wmordewindowo
- na miejscu przerwa na kawę, ciacho, kolacyjkę i herbatę
- powrót po 19:20, w klimatach zachodu słońca i ze słabszym wiaterkiem
- zdążyłem dotrzeć pod dom za widna - długie dni rulez :)


W Trzcielinie tego kotka (sykacza?) wczoraj spotkał Trollking, a dzisiaj ja - też nie chciał współpracować © JPbike


Za Lisówkami. Widok na koniec (szosowego) świata :) © JPbike


Szosówką w teren - dla mnie to normalka © JPbike


Ładnie, wiosennie i zielono tam © JPbike


Powrót w trakcie klimatycznego zachodu słońca. To lubię :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Interwały

Sobota, 24 kwietnia 2021 • dodano: 24.04.2021 | Komentarze 2

- jak się chce być w formie na wyścigi to interwały muszą być
- start po odespaniu, czyli o 12:22, chłodno (12°C) i wietrznie
- trasa to pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
- wiatr trochę namieszał w obciążeniu treningowym, czyli nie ma lekko
- ogólnie poszło sprawnie, tylko aura mogłaby być cieplejsza...


Piękna wiosna, tylko ten chłodek... © JPbike

Pokaż trasę GPS

Niedzielno-popołudniowe MTB

Niedziela, 18 kwietnia 2021 • dodano: 18.04.2021 | Komentarze 2

- najpierw porządne odsypianie - do 10:30
- po tym śniadanie i czyszczenie napędu w góralu
- start o 13:35 (12°C), mieszanka chmur ze słońcem
- trasa spontaniczna przez północno-wschodnie rewiry MTB
- najpierw nad Maltę (wiary mniej niż średnio), po czym jazda w Dolinę Cybiny
- przelot przez Uzarzewo do Puszczy Zielonki, małe błądzenie zaliczone
- Dziewicza Góra wjechana i zjechana na szybko
- kręcenie po Zielonce czerwonym i dalej w stronę mostu w Biedrusku
- troszkę pomykania nadwarciańskim i podjazd do Radojewa
- dalej Poligonowa, szczyt wodociągów i terenowy zjazd do Poznania
- powrót Biskupińską, przez Wolę, obrzeże lotniska i Lasek Marceliński
- kolejny udany trip MTB wyszedł


Wiosenne chaszcze nad Jeziorem Swarzędzkim © JPbike


Trochę wodnej zabawy w Dolinie Cybiny © JPbike


Fajnie że robi się zielono (Wierzonka - Wierzenica) © JPbike


Klimacik w Puszczy Zielonce © JPbike


Panoramka na Poznań z wodociągowego zjazdu © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h + 2x Osowa Góra

Wtorek, 13 kwietnia 2021 • dodano: 13.04.2021 | Komentarze 2

- start o 17:40, pochmurno, trochę wiało i 7°C
- trasa to "zapętlona" południowa pętla
- wraca pomysł "Everesting", więc 2x ul. Spacerową wjechałem i zjechałem
- na odcinku Żabno - Baranowo dogoniłem traktor z "zapachową" gnojówką
- na ostatnich km fajne pomarańczowo-czerwone klimaty zachodu słońca

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy

Niedziela, 11 kwietnia 2021 • dodano: 11.04.2021 | Komentarze 3

- start o 11:53, słonecznie, wietrznie i temp. dochodząca do 20°C :)
- dojazd przez Luboń (wmordewind) i do WPN nadwarciańskim (tłoczno)
- na swoim rewirze wykonałem swoją rundę z dodatkiem ciężkiego XC
- ilość wiary na Osowej Górze, w rejonie Kociołka i Góreckiego - spora
- było kilka mocnych hamowań przez leniwych spacerowiczów
- na polnym fragmencie boczno-przedni podmuch niemal zatrzymał rowerzystów
- picia szybko ubywało, pit stop przy sklepiku zaliczony
- mimo tłoku w WPN trening pure MTB całkiem sprawnie mi się udał
- powrót ze sprzyjającym wiatrem przez Komorniki


Nadwarciańskie pure MTB © JPbike


Jak się kocha MTB to technikę zjazdową trzeba ćwiczyć © JPbike

 
Krótkie spodenki to jest to, zwłaszcza po tylu jazdach w długich © JPbike

Pokaż trasę GPS

Sobotnie i półdeszczowe 3h

Sobota, 10 kwietnia 2021 • dodano: 10.04.2021 | Komentarze 3

Wczoraj stuknęła kolejna wiosna w moim życiorysie. Im dłużej trwa rowerowa pasja tym bardziej rozumie się że wiek to tylko liczby (aktualnie 46) :)

Nazajutrz, po wyspaniu się pogoda niezbyt zachęcała na coś ambitnego, zapowiadali deszczyk, max 7°C i troszkę słabszy wiatr. Zatem kolejny raz uruchomiłem zimówkę-treningówkę i wlazłem w zimowe portki kolarskie. Obrałem trasę najpierw przez zachodnie i otwarte rewiry, z kulminacją w postaci zaliczenia wieży widokowej w rejonie Trzcielińskich Bagien, powrót przez południowe i zachodnie obrzeże WPN.

Sam dojazd do wieży jest banalny - za Wielką Wsią wystarczy trzymać się pomarańczowych oznaczeń Pierścienia Dookoła Poznania i trafić do tabliczki "wieża ...". Ja i tak zaliczyłem tam mini wyrypę bo zboczyłem z planowanej trasy - skusiła mnie fajna ścieżka tuż przy brzegu Samicy, pełno tam zwalonych drzew (naturalnie i przez bobry), trochę przenoszenia, przeskakiwania było, jak i trafiła mi się 19% ścianka podjazdowa (podjechana), w sumie podobało mi się i wrócę tam :)

Natomiast na parę km przed domem napęd w Sztywnej Birii zaczął szwankować - ładnie rozciągnięty łańcuch zaciągał się na blacie, czas na wymianę blatu, łańcucha, kasety i kółeczek przerzutki.


Skusiła mnie fajna ścieżka, która po chwili zamieniła się w mini wyrypę © JPbike


Na miejscu zastałem sporą działalność bobrów © JPbike


Wszedłem na zwalone drzewo. Nad Samicą jest nawet klimatycznie © JPbike


Dotarłem do wieży widokowej, raczej dla ornitologów © JPbike


Spoczko widok z wieży na Trzcielińskie Bagna © JPbike


Foto dokumentacja odnośnie mokrych warunków na mej trasie © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy

Niedziela, 4 kwietnia 2021 • dodano: 04.04.2021 | Komentarze 2

- start po niekolarskim śniadaniu wielkanocnym (o 10:50)
- aura słoneczna, z narastającym wiatrem i okolice 10°C
- dojazd nadwarciańskim, w WPN moja runda i powrót przez Komorniki
- spacerującej wiary średnia ilość - większość odziana na zimowo
- mi pomykało się spoko, trening spoko zrobiony i tyle :)


Wielkanocna niedziela nad Wartą w Puszczykowie © JPbike


Naturalne środowisko w WPN. Slalom przy złamanym drzewie © JPbike

Pokaż trasę GPS