Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy WielkopolskiInfo o mnie.
- przejechane: 184489.88 km
- w tym teren: 66524.10 km
- teren procentowo: 36.06 %
- v średnia: 22.60 km/h
- czas: 338d 07h 30m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m
Kategorie
-
Bike Maraton - 39
bikestatsowe zawody - 8
CX - 7
do 100 km - 1186
do 50 km - 1234
do/z pracy - 278
dron - 64
dzień wyścigowy - 251
Etapówki MTB - 31
Festive 500 - 55
Gogol MTB - 62
Kaczmarek Electric - 21
maratony - 180
MTB Marathon - 31
na orientację - 6
nocne - 289
podium, te szerokie też - 37
podsumowanie - 11
pomiar czasu - 67
ponad 100 km - 245
ponad 200 km - 28
ponad 300 km - 4
poza PL - 109
Solid MTB - 30
sprzęt - 49
szoska - 455
Uphill race - 8
w górach - 316
w roli kibica - 10
w towarzystwie - 401
wyprawy - 71
wysokie szczyty - 35
XC - 32
z przyczepką - 4
-
Moja stajnia
w użyciu
Orbea Oiz M20
Black Peak
Accent Peak 29
Canyon Endurace
Sztywna Biria
archiwum
Scott Scale 740
TREK 8500
Kross Action
Accent Tormenta 1
Accent Tormenta 2
Accent Tormenta 3
Zrowerowane gminy
Archiwum
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
-
2025, Wrzesień - 6 - 0
2025, Sierpień - 13 - 19
2025, Lipiec - 9 - 16
2025, Czerwiec - 9 - 20
2025, Maj - 10 - 20
2025, Kwiecień - 8 - 21
2025, Marzec - 10 - 24
2025, Luty - 8 - 16
2025, Styczeń - 7 - 13
2024, Grudzień - 15 - 38
2024, Listopad - 7 - 15
2024, Październik - 9 - 21
2024, Wrzesień - 10 - 18
2024, Sierpień - 12 - 20
2024, Lipiec - 14 - 30
2024, Czerwiec - 18 - 40
2024, Maj - 10 - 24
2024, Kwiecień - 15 - 37
2024, Marzec - 12 - 29
2024, Luty - 9 - 27
2024, Styczeń - 9 - 25
2023, Grudzień - 12 - 34
2023, Listopad - 10 - 33
2023, Październik - 9 - 27
2023, Wrzesień - 11 - 28
2023, Sierpień - 8 - 16
2023, Lipiec - 16 - 43
2023, Czerwiec - 11 - 27
2023, Maj - 17 - 36
2023, Kwiecień - 12 - 45
2023, Marzec - 6 - 16
2023, Luty - 8 - 32
2023, Styczeń - 8 - 26
2022, Grudzień - 8 - 20
2022, Listopad - 8 - 25
2022, Październik - 9 - 31
2022, Wrzesień - 12 - 16
2022, Sierpień - 10 - 24
2022, Lipiec - 16 - 37
2022, Czerwiec - 12 - 26
2022, Maj - 16 - 32
2022, Kwiecień - 14 - 49
2022, Marzec - 9 - 30
2022, Luty - 8 - 18
2022, Styczeń - 10 - 27
2021, Grudzień - 10 - 25
2021, Listopad - 11 - 29
2021, Październik - 12 - 35
2021, Wrzesień - 15 - 30
2021, Sierpień - 16 - 24
2021, Lipiec - 20 - 34
2021, Czerwiec - 19 - 42
2021, Maj - 15 - 34
2021, Kwiecień - 15 - 30
2021, Marzec - 12 - 35
2021, Luty - 11 - 32
2021, Styczeń - 13 - 42
2020, Grudzień - 17 - 37
2020, Listopad - 13 - 51
2020, Październik - 14 - 40
2020, Wrzesień - 19 - 33
2020, Sierpień - 20 - 42
2020, Lipiec - 25 - 65
2020, Czerwiec - 21 - 77
2020, Maj - 21 - 75
2020, Kwiecień - 14 - 60
2020, Marzec - 7 - 21
2020, Luty - 15 - 34
2020, Styczeń - 13 - 46
2019, Grudzień - 20 - 76
2019, Listopad - 14 - 50
2019, Październik - 13 - 44
2019, Wrzesień - 24 - 46
2019, Sierpień - 23 - 25
2019, Lipiec - 23 - 31
2019, Czerwiec - 26 - 42
2019, Maj - 25 - 58
2019, Kwiecień - 24 - 75
2019, Marzec - 18 - 56
2019, Luty - 16 - 45
2019, Styczeń - 15 - 53
2018, Grudzień - 18 - 68
2018, Listopad - 10 - 36
2018, Październik - 20 - 42
2018, Wrzesień - 31 - 67
2018, Sierpień - 21 - 82
2018, Lipiec - 18 - 58
2018, Czerwiec - 14 - 55
2018, Maj - 19 - 55
2018, Kwiecień - 18 - 68
2018, Marzec - 14 - 55
2018, Luty - 10 - 52
2018, Styczeń - 10 - 52
2017, Grudzień - 10 - 42
2017, Listopad - 7 - 44
2017, Październik - 10 - 43
2017, Wrzesień - 17 - 46
2017, Sierpień - 19 - 43
2017, Lipiec - 19 - 83
2017, Czerwiec - 17 - 42
2017, Maj - 21 - 60
2017, Kwiecień - 19 - 47
2017, Marzec - 15 - 38
2017, Luty - 13 - 32
2017, Styczeń - 14 - 47
2016, Grudzień - 9 - 14
2016, Listopad - 9 - 24
2016, Październik - 14 - 19
2016, Wrzesień - 14 - 66
2016, Sierpień - 16 - 24
2016, Lipiec - 21 - 41
2016, Czerwiec - 15 - 26
2016, Maj - 24 - 77
2016, Kwiecień - 18 - 47
2016, Marzec - 18 - 42
2016, Luty - 13 - 26
2016, Styczeń - 14 - 39
2015, Grudzień - 14 - 72
2015, Listopad - 8 - 26
2015, Październik - 8 - 23
2015, Wrzesień - 12 - 27
2015, Sierpień - 18 - 31
2015, Lipiec - 16 - 59
2015, Czerwiec - 21 - 72
2015, Maj - 21 - 53
2015, Kwiecień - 20 - 88
2015, Marzec - 19 - 88
2015, Luty - 16 - 59
2015, Styczeń - 15 - 59
2014, Grudzień - 11 - 60
2014, Listopad - 19 - 34
2014, Październik - 12 - 22
2014, Wrzesień - 17 - 37
2014, Sierpień - 18 - 31
2014, Lipiec - 22 - 95
2014, Czerwiec - 18 - 73
2014, Maj - 16 - 76
2014, Kwiecień - 21 - 77
2014, Marzec - 20 - 73
2014, Luty - 16 - 80
2014, Styczeń - 7 - 31
2013, Grudzień - 18 - 87
2013, Listopad - 13 - 78
2013, Październik - 15 - 60
2013, Wrzesień - 16 - 65
2013, Sierpień - 15 - 76
2013, Lipiec - 26 - 161
2013, Czerwiec - 21 - 121
2013, Maj - 20 - 102
2013, Kwiecień - 20 - 116
2013, Marzec - 18 - 117
2013, Luty - 15 - 125
2013, Styczeń - 12 - 92
2012, Grudzień - 20 - 106
2012, Listopad - 10 - 82
2012, Październik - 13 - 46
2012, Wrzesień - 17 - 96
2012, Sierpień - 16 - 99
2012, Lipiec - 23 - 113
2012, Czerwiec - 17 - 97
2012, Maj - 18 - 61
2012, Kwiecień - 20 - 132
2012, Marzec - 20 - 130
2012, Luty - 9 - 57
2012, Styczeń - 10 - 55
2011, Grudzień - 11 - 84
2011, Listopad - 12 - 96
2011, Październik - 20 - 127
2011, Wrzesień - 17 - 170
2011, Sierpień - 23 - 109
2011, Lipiec - 11 - 116
2011, Czerwiec - 3 - 154
2011, Maj - 24 - 186
2011, Kwiecień - 15 - 255
2011, Marzec - 24 - 213
2011, Luty - 26 - 187
2011, Styczeń - 18 - 199
2010, Grudzień - 19 - 173
2010, Listopad - 13 - 106
2010, Październik - 14 - 118
2010, Wrzesień - 15 - 192
2010, Sierpień - 25 - 209
2010, Lipiec - 27 - 126
2010, Czerwiec - 28 - 191
2010, Maj - 20 - 255
2010, Kwiecień - 24 - 220
2010, Marzec - 18 - 196
2010, Luty - 9 - 138
2010, Styczeń - 11 - 134
2009, Grudzień - 12 - 142
2009, Listopad - 11 - 128
2009, Październik - 8 - 93
2009, Wrzesień - 24 - 158
2009, Sierpień - 22 - 118
2009, Lipiec - 19 - 143
2009, Czerwiec - 20 - 94
2009, Maj - 19 - 170
2009, Kwiecień - 25 - 178
2009, Marzec - 14 - 137
2009, Luty - 7 - 50
2009, Styczeń - 11 - 96
2008, Grudzień - 11 - 131
2008, Listopad - 13 - 56
2008, Październik - 17 - 64
2008, Wrzesień - 17 - 62
2008, Sierpień - 21 - 78
2008, Lipiec - 18 - 39
2008, Czerwiec - 24 - 74
2008, Maj - 15 - 23
2008, Kwiecień - 7 - 40
2008, Marzec - 6 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
do 100 km
| Dystans całkowity: | 80983.22 km (w terenie 29444.50 km; 36.36%) |
| Czas w ruchu: | 3484:11 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 357575 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (84 %) |
| Suma kalorii: | 26238 kcal |
| Liczba aktywności: | 1186 |
| Średnio na aktywność: | 68.28 km i 2h 56m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 2 listopada 2008 • dodano: 02.11.2008 | Komentarze 9
Mglisty dziś dzionek ...
Wczoraj dostałem maila od Piotra z zaproszeniem na niedzielny trening, od razu odpisałem że jadę. W końcu nadarzyła mi się okazja pośmigać w większej grupie.
Umówiliśmy się na 10-tą na Rondzie Obornickim i zjawiło się ponad 20 bikerów. Połowa jechała na góralach a druga połowa na szosówkach :)
Udaliśmy się na pętlę bocznymi drogami w kierunku Obornik i z powrotem.
W grupie jechało się fajnie, niezłe tempo było - w większości między 25 a 35 km/h :)
Co jakiś czas zmienialiśmy się na prowadzeniu.
Poprawiłem swój rekord AVS-u !
Puls - max 179, średni 140
Nad Rusałką w taki mglisty dzień w ogóle nie widać drugiego brzegu
Bikerzy na miejscu startu
No jedziemy ... :) Na pierwszym planie - Piotr :)
Niemal przez całą trasę mijaliśmy mgliste krajobrazy ...
Mój powrót do domu również biegł przez Rusałkę
Kategoria do 100 km, w towarzystwie
Niedziela, 26 października 2008 • dodano: 26.10.2008 | Komentarze 9
Jesienna wycieczka do Puszczy Zielonki :)
Jesień :)
Oznakowanie niezłe, mimo to dwa razy mi znikła ścieżka - pewnie przez ten dywan z liści
Ten parking rowerowy na Dziewiczej Górze to super sprawa :)
Wieża widokowa na szczycie
Niestety nie wszedłem na górę - nie miałem jak zabezpieczyć rowerka przed kradzieżą
Jesienna droga w Puszczy Zielonka
Przydrożny, bardzo stary drewniany słup ...
... i bliższy widok
Fragment trasy Dużego Pierścienia Rowerowego biegnącego wokół Puszczy Zielonki
Stara chatka z pruskim murem w Głęboczku ...
... którą oczywiście spenetrowałem :)
Stojąc na tarasie rozciągał się piękny widok ...
Elementy architektoniczne wskazywały na to że ten dom zbudowali znacznie wcześniej przed wojną
Droga powrotna biegła nie tędy, a wzdłuż poligonu w Biedrusku
Kategoria do 100 km
Niedziela, 7 września 2008 • dodano: 07.09.2008 | Komentarze 14
Wypad nadwarciańskim i do WPN. Głównie dlatego aby być w formie :)
Założyłem dziś nowy łańcuch - dwa poprzednie XT-y zmieniane co 500 km wytrzymały po 2300 km ...
Foteczki z nadwarciańskiej ścieżki :)
Sobota, 30 sierpnia 2008 • dodano: 30.08.2008 | Komentarze 2
Najpierw nadwarciańskim, przez WPN. Następnie na obiad, na działkę.
Powrót fragmentem Pierścienia Dookoła Poznania do Kiekrza i swoją standardową trasą przez Strzeszynek i Rusałkę.
Nad Wartą, gdzie zrobiłem sobie przerwę na lodzika :)
Namiastka górskiego terenu w WPN :)
Kategoria do 100 km
Niedziela, 10 sierpnia 2008 • dodano: 10.08.2008 | Komentarze 4
Kręcenie nadwarciańskim szlakiem, na Osową Górę, przez WPN i dalej na działkę.
Następnie do dziadka na imieniny i do tego w kolarskich ciuszkach :)
Uroczy teren w WPN
Kategoria do 100 km
Sobota, 9 sierpnia 2008 • dodano: 09.08.2008 | Komentarze 0
Siedemnastego sierpnia będzie to mój pierwszy maraton w kraju.
Przystań kajakowa nad Maltą, miejsce startu i mety
No tak - tędy trzeba będzie wnosić rowerki po schodach
Dalej to jazda tędy przez las dość szeroką szosą
Przejeżdżając przez Park Krajobrazowy Promno spotkałem kilkuosobową grupkę również robiącą objazd trasy.
Po takim szuterku będzie ostre pomykanie
Na powrotnym odcinku, trochę interwałowym
Podjeżdzik :)
Ciągle jestem ciekaw na którym miejscu przyjadę na metę, tym bardziej, że dzień startu to dzień moich imienin :)
Kategoria do 100 km
Piątek, 8 sierpnia 2008 • dodano: 08.08.2008 | Komentarze 3
Kondycyjny wypad na działkę przez Rusałkę, Strzeszynek, Kiekrz, Sady, Lusowo, Lusówko, Sierosław, Dąbrówka, Skórzewo i do domu.
Specjalnie dla Karli :)
Kategoria do 100 km
Sobota, 2 sierpnia 2008 • dodano: 02.08.2008 | Komentarze 2
Do WPN trenować podjazdy.
Zrobiłem 3 rundki typu góra - dół i szło mi dobrze :)
Powrót w deszczu ...
Kategoria do 100 km
Środa, 30 lipca 2008 • dodano: 30.07.2008 | Komentarze 0
Pod wieczór jazda nadwarciańskim tam i z powrotem.
Kategoria do/z pracy, do 100 km
Czwartek, 24 lipca 2008 • dodano: 24.07.2008 | Komentarze 0
Pod wieczór trasa kondycyjna przez Rusałkę, 3 rundki podjeżdzikowe na Cytadeli, rundka wokół Malty i do domu. Z formą jest OK :)
Przez większość jazdy myślałem o uphillu na Śnieżkę ...
Kategoria do 100 km, do/z pracy