Długie tlenowanie z mocnymi akcentami

Sobota, 20 lutego 2021 • dodano: 20.02.2021 | Komentarze 3

- start o 10:57, aura przedwiosenna, słoneczna i 8°C
- uruchomiłem nieużywaną od listopada szosówkę
- trasa nastawiona na wykonanie planu treningowego a nie cykania fotek
- kurs w stronę Obrzycka ze sprzyjającym wiatrem i ponad 30 km/h
- po tym i do samego końca trochę zmagania z hamującym wiaterkiem
- w Obornikach pit stop przy sklepiku - kryzysik głodowy był
- większość drugiej połowy trasy to dużo zmarszczek - to lubię :)
- ostatnie kilometry - zmęczenie w nogach narastało, czyli dobry trening był


Na północnych krańcach trasy dotarłem do "portugalskiej" miejscówki :) © JPbike


Na rowerówce Stobnica - Słonawy nie wszędzie lód się stopił © JPbike


Ja, rasowy MTB-owiec nie przepadam za tymi barierkami © JPbike


Ogólnie na trasie nic ciekawego, pomykać trzeba póki ładna pogoda © JPbike

Pokaż trasę GPS

Słoneczno-listopadowe szosowanie

Niedziela, 15 listopada 2020 • dodano: 15.11.2020 | Komentarze 4

- start o 11:05, piękna słoneczna aura ze słabiutkim wiatrem i 12°C
- tak jak zaplanowałem - wyskoczyłem na długie szosowanie
- trasa przez Oborniki, Obrzycko, Szamotuły i Tarnowo Podgórne
- najfajniejsze jest to że sporo odcinków biegło po fajnych rowerówkach
- dwa loty dronem odbyte
- ostatnie km w zapadającym zmroku, taki już urok krótkich dni
- dystansem nie chwalę się, ogólnie kolejny i świetny rowerowo dzień mi wyszedł :)


Piękna pogoda, boczne asfalty i mały ruch - chce się pomykać © JPbike


Warta, mosty i widok ogólny na Oborniki © JPbike


Nadal nie wiem po co te barierki na zacnej 11km rowerówce Słonawy - Stobnica © JPbike


Czas na postój i lot dronem w takim fajnym miejscu © JPbike


Wiekowy wiadukt w Stobnicy i "nieszczęsny" zamek w oddali © JPbike


Lubię takie klimaty na ostatnich kilometrach © JPbike

Pokaż trasę GPS

Listopadowa stówka

Niedziela, 8 listopada 2020 • dodano: 08.11.2020 | Komentarze 4

- musiałem wyskoczyć na szosówkę bo obrastała kurzem
- start o 11:07 (6°C), pochmurno, półmgliście i co najlepsze - znikomy wiaterek
- trasa spontaniczna, na południowe rewiry, większość to polna przestrzeń
- z przygód - nic specjalnego nie działo się, poza kilkoma gazeciarzami
- dwa postoje na uzupełnienie kalorii zaliczone
- trzy loty dronem wykonane
- ostatnie km-y przy powoli zapadającym mroku
- w sumie udana niedzielna stówka zaliczona


Typowy klimacik z mej trasy (z lotu ptaka) © JPbike


Pałac w Rogalinie od strony zacnego ogrodu © JPbike


Nowa rowerówka Dymaczewo Nowe - Stęszew © JPbike


... muszę przyznać że na szosówkę jest spoko © JPbike


Na odcinku Joanka - Trzcielin wycięli wszystkie dorodne drzewa :( © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 4h

Sobota, 1 sierpnia 2020 • dodano: 01.08.2020 | Komentarze 4

- start o 11:56, piękny letni dzień ze słabym wiatrem
- obrałem szosowanie przez południowe rewiry
- niemal cała trasa przebiegła w pełnym słońcu - opalenizna pogłębiona
- jeden pit stop zaliczony - po 2h jazdy, w Mosinie przy sklepiku
- w Sapowicach na gazetę wyprzedzał mnie... radiowóz (!)
- 2 km terenowy odcinek (Tomice - Lisówki) - walczyłem z piachem
- całkiem udany trip wyszedł, czas już na teleportację w GÓRY :)


Zielono - brązowa i sierpniowa Warta © JPbike


Lubię szachulcowe klimaty (tu Będlewo) © JPbike


Kapliczka z bocianami na czubku © JPbike


Ciekawe nazwy wymyślili :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Poniedziałkowa stówka

Poniedziałek, 27 lipca 2020 • dodano: 27.07.2020 | Komentarze 9

- dwutygodniowe urlopowanie, sezon 2020 - start ! :)
- póki jeszcze jestem w WLKP to kręcę na swoich rewirach
- tegoż pięknego dnia ruszyłem o 11:30 szosówką na południe
- w Mosinie obadałem wariant pod planowany Everesting
- pomykanie przez południowe krańce - głównie wśród pól i mały ruch aut
- w Śremie pit stop przy sklepiku
- powrotne kilometry to przyjemne kręcenie w miłej letniej aurze
- i tak w sumie udana poniedziałkowa stówka wyszła


"Moja" Greiserówka, ale i tak Arthurowi Greiserowi przywaliłbym za to co robił :) © JPbike


Drewniany kościółek w Żabnie © JPbike


Dwór w Manieczkach, mocno związany z Józefem Wybickim © JPbike

Jakby co - powyższy dworek jest do kupienia za 1 500 000 zł - KLIK.



Stylowe szpilki :) © JPbike


Przekraczamy Wartę © JPbike


Odwiedziłem (replikę) sławnego Hawker Hurricane z Dywizjonu 303 © JPbike


Spotkanie z Citroenem 2CV - ten akurat ma awarię, się naprawi :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Kaczawska super-górska wycieczka po numerek :)

Niedziela, 28 czerwca 2020 • dodano: 29.06.2020 | Komentarze 7

Spontanicznie wpadłem na pomysł by skoczyć do Szklarskiej Poręby po grabkowy numerek startowy na zbliżający się Ultra Giga Bike Maraton. Początkowo był plan by dojechać do Jeleniej Góry pociągiem i stamtąd rowerem 300 km do domu. Zdecydowałem na opcję bardziej komfortową czasowo - dojazd autem do Złotoryi (200 km od domu) i robię szosówką górską rundę po fajnych widokowo kaczawskich asfalcikach z zahaczeniem o Szklarską Porębę.
Ciężko było mi wcześnie wstać i jeszcze trzeba było uszykować sprzęt i żarcie. Udało się ruszyć szosówką dopiero o 12:18, przy niemal upalnej pogodzie (30°C). Trasę uszykowałem dzień wcześniej i ślad wgrałem do licznika. No i od razu zaczęła się non stop jazda raz do góry, raz w dół, co chwila widoki na góry i pełno zieleni, czyli tak jak lubię najbardziej :)


Na takich bocznych asfaltach to tylko pomykać. W tle dawny wulkan - Ostrzyca (501m) © JPbike


Przy zamku we Wleniu, mnie tu jeszcze nie było :) © JPbike


Póki kręcę sam to pozwiedzam zamek we Wleniu dronem :) © JPbike


Kaczawskie wioski mają swój klimat © JPbike


Pierwsza w życiu wizyta na zaporze w Pilchowicach © JPbike


Zapora Pilchowice © JPbike


Ogrom wodnej konstrukcji jest taki wielki że musiałem daleko odlecieć dronem :) © JPbike

W trakcie pokonywania odcinka od zapory w kierunku Szklarskiej Poręby przekonuję się że czasu do zamknięcia biura zawodów mam coraz mniej i muszę się sprężać, cisnąć, do tego słońce schowało się i szybko zbliżała się wprost na mnie deszczowo-burzowa chmura, która dopadła mnie jak dotarłem do Piechowic. Jak na zatwardziałego gigowca - nie ma lipy, kręcę mocno dalej i oczywiście szybko cały moknę. Nie powiem jak zrobiło mi się przyjemnie i orzeźwiająco, a zwłaszcza po takim upale :)


Ale leje, leje, muszę cisnąć dalej by zdążyć... © JPbike

Ulewa trwała z jedną przerwą co najwyżej 20 minut. Na głównej i ruchliwej szosie wzdłuż Kamiennej cisnę pod górę ile fabryka daje - ostatecznie do biura docieram spóźniony o 9 minut, całe szczęście że ekipa powoli się pakuje i natrafiam na samego Macieja Grabka (organizator) - pozwala mi odebrać numerek startowy - UFFF, udało się, można odsapnąć i spokojnie wracać :)


W Szklarskiej Porębie, przy hotelu Bormit © JPbike


Klimaty z widoczkiem na Karkonosze © JPbike

Wypogodziło się na dobre i całą resztę trasy pokonywałem w fantastycznych warunkach :)
W Piechowicach zaliczam jedyny na trasie pit-stop przy sklepiku na uzupełnienie spalonych kalorii.


Ultra krótka wizytacja na jeleniogórskim Rynku © JPbike


Ten czerwony tramwaj od dawna kojarzę z tutejszym miejscem :) © JPbike


W końcu udało mi się zdobyć turystycznie Górę Szybowcową (561m). Fajny parokilometrowy podjazd :) © JPbike


Super widoczek z Góry Szybowcowej na Jelenią Górę i Karkonosze © JPbike


Jest pięknie :) © JPbike


Widoczek na Góry Kaczawskie z Kapelli © JPbike


Ostatnie 40 km to czysta przyjemność po bocznych asfaltach © JPbike

I tak do zaparkowanego auta dokręciłem o ... 21:15, a przede mną jeszcze niespełna 3h jazdy do domu.
Całodniowy górski trip wyszedł dla mnie SUPER - po prostu korzystam z aktywnego życia najlepiej jak umiem :)

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy + na działke

Niedziela, 21 czerwca 2020 • dodano: 21.06.2020 | Komentarze 3

- start o 11:33, pełne zachmurzenie i średnio 19°C
- za niespełna 2 tygodnie pierwszy ścig w sezonie (100 km i 3 km w pionie)
- zatem trening musi być solidny - padło na swój terenowy rewir
- dojazd nadwarciańskim, po opadach fajna i twarda nawierzchnia
- po wjechaniu do WPN zaczęła się non stop jazda typu góra-dół, nie ma lipy!
- by nabić przewyższeń np 2x Osowa Góra i 2x pętla XC Osowa Góra zaliczone
- ruch turystyczny średni, a w okolicy Osowej i Góreckiego duży
- na mej trasie spotkałem aż dwie spore i zorganizowane wycieczki rowerowe
- w Puszczykowie Starym pit stop przy sklepiku na zatankowanie i wafelka
- dość wilgotne powietrze powodowało że przy każdym postoju okularki parowały
- parametry pokonanej rundy w WPN - 55km i 836m podjazdów
- po zrobionym treningu przelot na działkę (pod wiatr), do rodziców na obiad
- w trakcie powrotu kręciłem już zdrowo zmęczony - udany trening wyszedł


Na starej stacji PKP Osowa Góra, tam w głębi są drezyny (szczegóły u Trollkinga) © JPbike


Moje treningi to nie tylko rzeźbienie łydek, ale i podziwianie widoczków :) © JPbike


Po ostatnich i sporych opadach WPN prawie zamienił się w dżunglę :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Kobyla Góra (284m) zdobyta :)

Sobota, 13 czerwca 2020 • dodano: 16.06.2020 | Komentarze 2

Od dawna planowałem wycieczkę na najwyższy szczyt Wielkopolski - na tytułową górę, która leży w paśmie Wzgórz Ostreszowskich. Będąc kolejny dzień w Kaliszu udało zagadać z teamowymi kolegami (Adrian i Przemysław) na wspólny trip. Ruszyliśmy po 12:30 i w niemal upalnej temperaturze, do tego trochę wiało sprzyjająco jadąc w stronę szczytu. Cały czas byłem ciekaw jak wygląda końcowy podjazd - okazało się że wspomniane wzgórza są dość rozległe i przez spory czas kręci się na wysokości 200 m.n.p.m. Natomiast sam dojazd na szczyt jest ciekawy, pofałdowany i urokliwy widokowo, a sama końcówka to oczywiście terenik, na szczęście twardy że szosówką da się wjechać. Po zjechaniu do wioski i tej samej nazwie co szczyt urządziliśmy postój na plaży w powiększonym składzie. W drogę powrotną żeśmy wystartowali w popołudniowych klimatach i mając niesprzyjający, choć ciepły wiatr.
W sumie to był kolejny udany trip - dzięki chłopaki, do następnego :)
 

UNIT-owe trio napiera :) © JPbike


Nasz cel tuż, tuż ... © JPbike


Na szczycie Kobylej Góry © JPbike



Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy + na działke

Sobota, 30 maja 2020 • dodano: 30.05.2020 | Komentarze 2

- najpierw odsypianie wczesnego wstawania w roboczych dniach o 5 rano
- start o 13:43 (17°C), dość wietrzny dzionek, ale na MTB-owanie bardzo dobry
- dojazd do nadwarciańskiego nudny i uliczny, przez Szachty i Luboń
- po dokręceniu do WPN czas na porządny trening MTB na swojej ciężkiej pętli
- picia w 2 bidonach szybko ubyło, więc pit stop przy sklepiku w Puszczykowie Starym
- parametry treningu na terenie WPN - 54 km i 805 m podjazdów - może być :)
- po tym nudny przelot na działkę, do rodziców na obiad (dotarłem o 18-tej)
- powrót troszkę wydłużony terenowo przez okolice Lusowskiego i Marcelińskiego
- udany trening z dużą ilością terenu i przewyższeń zrobiony


Po wjechaniu do WPN miło zaskoczyła mnie pełnia zieleni :) © JPbike


Pure MTB w WPN - coś dla mnie, mountainbikera z krwi i kości :) © JPbike


W poszukiwaniu urozmaicenia z drogi powrotnej do domu ...  © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wytrzymałościówka bez postoju

Sobota, 9 maja 2020 • dodano: 09.05.2020 | Komentarze 7

- w planie tegoż dnia długi trening wytrzymałościowy
- dojazd do Wronek zmotoryzoawany
- na miejscu piękna pogoda, słonecznie i okolice 20°C
- start o 12:19, do pokonania runda wokół Puszczy Noteckiej
- nie powiem że cosik tam powiewało, mimo leśnej osłony
- postanowiłem że nie będę robił żadnych postojów - tak zrobiłem
- pierwsze zluzowanie tempa dopiero w połowie trasy, banan spożyty
- ilość spotkanych szosonów - w sumie kilkanaście sztuk, fajnie
- mijałem również 2 rolkarzy i 2 gości na wózkach inwalidzkich - szacun!
- jakość asfaltów niestety średnia, dla mnie to nie ma znaczenia
- nogi i różne części ciała czułem po 3:30h kręcenia, nie ma lipy
- prędkość średnia na takim dystansie dla mnie wymiata :)


Nie ma to jak obrać trasę non stop przez las :) © JPbike


Jezior i zbiorników wodnych mijałem mnóstwo © JPbike


Jest pięknie :) © JPbike


Paskudne bruki w Miałach, kręcić trzeba © JPbike


Na niektórych fragmentach położyli funkiel nówkę asfalt © JPbike

Pokaż trasę GPS