top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173833.66 km
- w tym teren: 63048.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 316d 22h 25m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:899.09 km (w terenie 215.00 km; 23.91%)
Czas w ruchu:36:05
Średnia prędkość:24.92 km/h
Maksymalna prędkość:59.34 km/h
Suma podjazdów:3188 m
Maks. tętno maksymalne:166 (92 %)
Maks. tętno średnie:138 (76 %)
Suma kalorii:1796 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:49.95 km i 2h 00m
Więcej statystyk
  • dystans : 40.74 km
  • teren : 25.00 km
  • czas : 02:06 h
  • v średnia : 19.40 km/h
  • v max : 46.07 km/h
  • podjazdy : 422 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Na moraskie ścieżki

    Czwartek, 13 sierpnia 2015 • dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0


    Start o 18. Najpierw pod drogbasową chatę, zgarnąłem stamtąd kompana i wreszcie ruszyliśmy swoje tyłki na trening mtb, na tytułowe ścieżki. Przejechaliśmy w sumie większość znanych nam odcinków, warunki spoko przejezdne, ze 2-3 razy musieliśmy przenosić rumaki przez zwalone drzewa. Super kręte parcie na ścieżkach poszło nam sprawnie, obaj byliśmy zaskoczeni tym faktem, bo dawno konkretnie nie trenowaliśmy prawdziwego mtb. Temperaturę mieliśmy znośną (25°C), zdrowo i porządnie żeśmy się napocili. Po powrocie nareszcie wróciła przyjemność z kręcenia :)





  • dystans : 16.83 km
  • teren : 5.00 km
  • czas : 00:48 h
  • v średnia : 21.04 km/h
  • v max : 33.70 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Praca

    Środa, 12 sierpnia 2015 • dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0


    ... gdy popołudniu wróciłem, temp. w domu przekroczyła 31°C !
    Dodatkowe 3 km to przedwieczorna wizyta u kuzynki.


    Kategoria do/z pracy


  • dystans : 39.05 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 01:45 h
  • v średnia : 22.31 km/h
  • v max : 42.25 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do pracy. Do Drogbasa

    Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 • dodano: 10.08.2015 | Komentarze 2


    O 5:20 do roboty, w eleganckiej temperaturze 20°C, powrót w upale ...

    O 17:30 myk do Drogbasa na grilla i takie tam, bo dawno żeś się nie widzieliśmy.
    Nasze pogaduszki i wspomnienia wyglądały mniej - więcej tak jak na poniższej fotce.
    MY to browarka pijemy nawet w takich wyjątkowych miejscowkach :)
    JPbike i Drogbas browarki piją nawet w takich wyjątkowych miejscówkach :) © JPbike


    Kategoria do 50 km, do/z pracy


  • dystans : 16.50 km
  • teren : 10.00 km
  • czas : 00:44 h
  • v średnia : 22.50 km/h
  • v max : 33.81 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Z działki

    Niedziela, 9 sierpnia 2015 • dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0


    ... do domu.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 17.33 km
  • teren : 11.00 km
  • czas : 00:44 h
  • v średnia : 23.63 km/h
  • v max : 36.29 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Na działkę

    Sobota, 8 sierpnia 2015 • dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0


    Start o 12:20 i w temperaturze przeszło 35°C ...


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 57.25 km
  • czas : 01:59 h
  • v średnia : 28.87 km/h
  • v max : 41.30 km/h
  • hr max : 156 bpm, 86%
  • hr avg : 130 bpm, 72%
  • podjazdy : 201 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Piątek, 7 sierpnia 2015 • dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0


    Z tropikalnych powodów start bardzo późny, bo o 19:55 i przy temperaturze jeszcze ponad 30°C (najniższy "chłodek" jaki mogłem poczuć to aż 26°C). Traska to klasyk tlenowy. Cosik dawno tędy nie kręciłem bo zauważyłem że dwa nowe mini markeciki postawili, ale ten czas ucieka ...


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 38.04 km
  • teren : 20.00 km
  • czas : 01:38 h
  • v średnia : 23.29 km/h
  • v max : 39.41 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Na działkę

    Niedziela, 2 sierpnia 2015 • dodano: 02.08.2015 | Komentarze 1


    Tam, piwko, obiad, transmisje TdP i MTB kobiet w Kanadzie i powrót.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 65.54 km
  • teren : 32.00 km
  • czas : 02:45 h
  • v średnia : 23.83 km/h
  • v max : 40.66 km/h
  • podjazdy : 177 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Na działkę przez WPN

    Sobota, 1 sierpnia 2015 • dodano: 01.08.2015 | Komentarze 0


    Jednak nie pojechałem na to XC do Gielniowa. Brak chęci i tyle ...
    Gdy zobaczyłem prognozę pogody na najbliższe dni ... no pięknie, a ja wtedy po urlopie (marnym) idę do roboty ...
    Tegoż sobotniego dnia udało się ruszyć dopiero po 14. Ostatnio coś stukało w obu pedałach, zajrzałem i bez problemu odkryłem luzy, no ładnie bo niedawno dla zbicia wagi je zamontowałem. Zatem wracam do starych, dobrych Shimano pd-m540.
    Dzisiejsza trasa - tytuł i mapka od stravy wystarczy.
    Sprawdziłem również swoją obecną formę na podstawie moich segmentów na nadwarciańskim i w Puszczykowskich Górach - czasy nadal gorsze i poniżej oczekiwań. Oby coś udało się odbudować na końcówkę sierpnia i wrzesień :)
    Po wyjechaniu z WPN obadałem inny wariant dojazdu na działkę - taki tam, same pola, na przyautostradowej drodze technicznej musiałem zawrócić, przynajmniej ruch znikomy. Po obiadowo - deserowym pitstopie czas wracać. Tym razem znów innym wariantem - drogą techniczną wzdłuż 307-tki, która bardziej nadaje się na szoskę niż mtb.



    Kategoria do 100 km