Ostatni trening w 2010 i krótkie podsumowanie sezonu

Piątek, 31 grudnia 2010 • dodano: 31.12.2010 | Komentarze 3

Ostatniego dnia 2010 roku wyskoczyłem na treningową pętlę wokół obrzeża WPN.
Warunki okropne - od początku do końca chlapa, wróciłem częściowo mokry.
Ale najważniejsze jest to że wykręciłem dokładnie brakującą ilość km - i takim oto sposobem sezon 2010 zakończyłem mając przejechane ogólnie z BS 30000 km :)

Dom - Plewiska - Komorniki - Rosnowo - Walerianowo - Rosnówko - Dębienko - Stęszew - Witobel - Łódź - Nowe Dymaczewo - Stare Dymaczewo - Krosinko - Budzyń - Mosina - Puszczykowo - Łęczyca - Luboń - Poznań ...


Kolejny wspaniały rowerowo rok mija – skromnie podsumuję.
Jedne cele, jakie sobie założyłem udało się w zrealizować, inne nie, cóż – takie życie.

- przejechałem ponad 12000 km
- zaliczyłem 17 startów, dwukrotnie stałem na podium - klik do podsumowania
- najdłuższy wypad – 262 km do Jeleniej Góry, niestety z bardzo pechowym powrotem
- odbyłem wiele wspaniałych wycieczek w licznym gronie BS-owiczów
- przybyło kolejnych znajomych – moja lista jest strasznie długa :)
- od połowy roku po skasowaniu własnego auta rowerem jeździłem niemal codziennie

Rowerowe plany na sezon 2011 są proste – przede wszystkim dużo jeździć, nieważne czy to wycieczki, treningi, setki, dwusetki, maratony, wyprawy i czerpać z tego wszystkiego przyjemność - tego samego życzę w Nowym Roku wszystkim czytającym :)


Puls - max 171, średni 147
Przewyższenie - 183 m

Mroźnie i miejsko

Środa, 29 grudnia 2010 • dodano: 29.12.2010 | Komentarze 2

Zbiór dwóch miejskich jazd w bardzo mroźną środę.
Dzień rozpocząłem pobudką o 5-tej rano w Lubsku.

1. Pięciokilometrowa jazda rankiem z Dworca Głównego do domu.
2. Popołudniowy wypad do alistar i jej rodzinki. Przejazd przez słabo odśnieżone miejskie rowerówki to raczej super terenowa jazda z wybojami, glebka na lodzie była.
U Aldony przez ponad 5 godzin składaliśmy rower - cykloza się rozprzestrzenia !
Powrót po 22-tej, jechałem głównymi ulicami.

Do Lubska

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 • dodano: 29.12.2010 | Komentarze 7

Dłuższe wolne - więc pora odwiedzić przyjaciół mieszkających ode mnie w odległości pozwalającej pokonywanie z przyjemnością dwusetek :)
Kogo mam na myśli ... oczywiście Asiczkę i Młynarza !

Jednak to mocno zimowe warunki panujące u Nas spowodowały że wykonanie wspomnianej dwusetki odpadło i skorzystałem z pomocy kolei. Trochę opóźniony skład EN-ki bez przygód zawiózł mnie i bika do Zielonej Góry i stamtąd już na własnych siłach.
Z racji trudnych warunków na bocznych drogach bez zastanawiania skierowałem się na krajową 27-tkę, jadąc tamtędy do Nowogrodu Bobrzańskiego (ruch taki sobie) marzyłem właśnie o bocznej drodze ...
Jako że Asia i Piotrek mieli czas od popołudnia, mogłem spokojniej kręcić i nawet zboczyłem sobie z trasy by podziwiać i focić uroki lubuskiej zimy :)

Zima w pełni. Oczywiście tędy jechałem © JPbike

Tu kręciło się ciut lepiej :) No ... na granicy mają Zasieki ;) © JPbike

Pogoda, jaką miałem - taka sobie, minus 5, przez większość czasu drobno prószyło śniegiem, jak i nie brakowało momentalnych przejaśnień z widocznym zarysem słońca ...

Zima w lubuskim lesie. Śniegu ponad kolana, sprawdziłem © JPbike

Nie ma to jak przerwa na ciepłą herbatę :) © JPbike

W końcu dojechałem do celu i to wręcz punktualnie !
Przy powitaniu - tradycyjnie mocne uciski :)

Znajome rowery również miło spędzały czas ;) © JPbike

Pod wieczór - niespodzianka, zjawili się Kristoffer, Matys i jeszcze parę osób co miałem przyjemność poznać :)
Oj ... wspólny wieczór i cały następny dzień fantastycznie zleciały !

Nie zabrakło również wieczornego focenia. Widać ile śniegu napadało ... :)

Kościół na Rynku w Lubsku zimową porą © JPbike

Fragment Rynku w Lubsku. Mróz sięgał 10 stopni ... brr ... © JPbike

Czy ktoś na powyższej fotce dostrzegł Jahoo i Młynarza ? :)

12000 km wykręcone !

Niedziela, 26 grudnia 2010 • dodano: 26.12.2010 | Komentarze 23

No i stało się - dwanaście tysięcy km w 2010 mam za sobą !
Dużo czy mało ? Dla mnie kolejny rekord, przypomnę tylko że jak miałem auto to nim nawet 10 tys w ciągu roku nigdy nie zrobiłem ...
Cóż mam pisać o takiej ilości nabitych kilometrów ?
Dodam jeszcze że przejechałem więcej, a to dlatego bo w większości nie dodaję wpisów typu rozgrzewka i dojazd do/z noclegowni na maratony.
Od czasu, gdy rower stał się moim podstawowym środkiem lokomocji to raczej już nie bawię się ilością km, tylko jakością i tak już zostanie. Pewnie większość z Was wie że jazda na rowerze ma dawać przyjemność :)

Na trasę w mroźny dzień wyruszyłem spokojniejszym tempem po 12-tej i postanowiłem wybrać się na Osową Górę - dla mnie to najlepszy wariant by skromnie i z przyjemnością uczcić 12 tysiaków :)

Podjazd na Osową Górę - z tym bikerem się ścigałem i doszedłem Go przed szczytem :) © JPbike

Chwila oddechu na szczycie po wykręceniu 12000 km :) © JPbike

W drodze powrotnej zamarzające stopy i stopniowo ręce spowodowały że pocisnąłem trochę i wybrałem najkrótszy wariant drogi do domu. Ruch aut znośny.

Niezłe zestawienie - zmrożona przerzutka i zimowy zachód słońca :) © JPbike

Gdy wróciłem to spojrzałem na termometr - minus 8, chusta buff zesztywniała.

Puls - max 171, średni 126
Przewyższenie - 210 m

Świątecznie w śnieżycy

Sobota, 25 grudnia 2010 • dodano: 25.12.2010 | Komentarze 17

Rodzina zbiera się u mnie po południu, więc trzeba jakoś aktywnie wykorzystać czas. Warunki do jazdy - fatalne, spadł śnieg, minus 1, wieje :/
To nic, wyszedłem potrenować po 11-tej. Początkowo zamierzałem zrobić swoją północno-zachodnią pętlę, zmieniłem wariant po 9 km - z powodu wmordewinda i dodatkowo śnieżycy. Więc udałem się pokonać rzadko uczęszczaną zachodnią pętlę, strasznie nudną, bo biegnącą w większości wśród otwartej przestrzeni i z bardzo płaskim profilem, z drugiej strony - można tam walić avs-y na poziomie 30 km/h i to na góralu.
Jak już wspomniałem o warunkach - przez pierwsze pół trasy to walka z wiatrem i śnieżycą, oraz zwiększona ostrożność, by nie wpaść w poślizg na nieodśnieżonych szosach ...

Zasypana główna droga Poznań - Buk podczas śnieżycy © JPbike

Natomiast druga połowa trasy to jazda najpierw z wichrem w plecy, cisnąłem po zaśnieżonych asfaltach ponad 30 km/h, wariat ze mnie. Później śnieżyca atakowała mnie z boku, raz autobus jadący z przeciwka spowodował niezłe zachwianie moją równowagą. A jednak moje wysokie umiejętności w jeździe po śliskim spowodowały że trening zakończyłem bez glebki. Duża ilość km terenowych to jazda po śniegu, zresztą widać na fotce :)

Dom - Lasek Marceliński - Skórzewo - Dąbrowa - Zakrzewo - Sierosław - Więckowice - Fiałkowo - Dopiewo - Dopiewiec - Palędzie - Gołuski - Plewiska - Poznań ...

Puls - max 163, średni 141
Przewyższenie - 63 m

Trening w wigilię

Piątek, 24 grudnia 2010 • dodano: 24.12.2010 | Komentarze 12

Nastały wolne dni, które potrwają dla mnie do końca roku :)
W sumie pierwszy raz w wigilię wyszedłem na rower. Limit czasu - 2 godziny.
Co do trasy - pętla przez WPN. Warunki do jazdy nieciekawe - mgliście i ok. 2 stopnie ciepła, co za tym idzie chlapa. Ogólnie nie było tak źle, dobrze że mam niby błotniki. Teraz już wiem że kolejne modyfikacje zimówki/miastówki obejmą wyposażenie w pełne błotniki.

Dom - Luboń - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Jeziory - jazda Greiserówką - Komorniki - Plewiska - Poznań ...

Wszystkim Bikestatowiczom życzę Wesołych Świąt :)

Puls - max 171, średni 145
Przewyższenie - 149 m

Praca ...

Czwartek, 23 grudnia 2010 • dodano: 23.12.2010 | Komentarze 4

Zbiór dwóch ostatnich jazd do/z pracy w sezonie 2010.

Zarówno w środę, jak i w czwartek temperatury osiągnęły dodatnie wartości, na odśnieżonych ulicach stopniowo wzrastała przyczepność, a najgorsze do jazdy były fragmenty na których roztapiał się ubity śnieg. Chlapy oczywiście nie brakowało.

Praca ...

Wtorek, 21 grudnia 2010 • dodano: 21.12.2010 | Komentarze 9

Dwudniowy zbiór.

Poniedziałek – Rankiem minus 5, spojrzałem w okno - sypie i obfita masa śniegu, gdy tylko wyszedłem na zewnątrz to spodziewałem się superciężkich warunków do rowerowania, uff, a jednak nie było tak źle, po części odśnieżyli, a reszta była rozjeżdżona. Droga do pracy to w 90% tańcowanie, przestało sypać i nieźle się napociłem :) Podczas powrotu najgorzej było na Namysłowskiej - glebka z podpórką zaliczona, dalej to trochę przedzierania się przez nieodśnieżone uliczki z kopnym śniegiem.
Pod wieczór - wymiana baterii w lampkach, z przodu cztery AA po 4 miesiącach użytkowania, a z tyłu dwie AAA po ponad roku. Teraz świecą aż miło :)

Wtorek – Minus 4. Jazda tam - bez przygód. Podczas powrotu ponownie drobne problemy z trakcją, tradycyjnie na Namysłowskiej - ta boczna ulica to raczej lodowisko przykryte rozjeżdżonym śniegiem.

Niedzielny trening

Niedziela, 19 grudnia 2010 • dodano: 19.12.2010 | Komentarze 9

Wyjazd w południe, minus 6, lekki wiaterek, kierunek jazdy - przez WPN.
Niefajnie w takich zimowych warunkach trenuje się z chustą zakrywającą twarz, szczególnie na podjazdach zwiększone tętno powoduje szybkie zaparowywanie okularów. Od połowy trasy zaczął padać śnieg, okulary jeszcze szybciej parowały, zdjąłem je i dojechałem do domu w pół oblepiony śniegiem.
Zaśnieżony WPN jest piękny i ... trzeba pomyśleć o biegówkach :)

Hmm ... rozjazd giga ? :) © JPbike

Chwila postoju na rozgrzanie zamarzających stóp © JPbike

Dom - Plewiska - Komorniki - jazda Greiserowką - Jeziory - Puszczykowo - Łęczyca - Luboń - Poznań ...

Puls - max 166, średni 135
Przewyższenie - 163 m

Praca ...

Sobota, 18 grudnia 2010 • dodano: 18.12.2010 | Komentarze 3

Dwudniowy zbiór.

Piątek - Minus 9. W drodze powrotnej gleba na nieodśnieżonej i z lodowym podkładem Namysłowskiej zaliczona - przeszarżowałem z buksowaniem i zabolał lewy łokieć.

Sobota - Również minus 9. Mocno zimowa jazda ze zwiększoną ostrożnością na zakrętach - wszędzie ślisko.
Wreszcie ostatnia pracująca sobota w tym roku.

Update 22:45 - pod wieczór wyczyściłem łańcuch CN-HG40, i zbadałem stopień zużycia - po 375 km zimowej jazdy rozciągnął się o 0.75 mm, czyli znacznie szybciej od Deore. Poza tym hamulce ciężej pracowały i przy tym też pomajstrowałem i działają OK.