Praca ...

Wtorek, 30 listopada 2010 • dodano: 30.11.2010 | Komentarze 5

Zbiór dwóch ostatnich dni listopada.

Poniedziałek – Mroźny dzień. Rankiem jakoś fajnie lekko się jechało na początku, po chwili okazało się że miałem wicher w plecy. A gdy wracałem - wiatr zmienił kierunek i znów mi sprzyjał :)
No i śniegu napadało – wszystkie drogi białe, wszędzie same korki … :)
Po robocie – majstrowanie przy Treku – końcowe regulacje, odpowietrzenie tylnego hamulca, wymiana tylnych klocków (skrzypiały), regulacja luzu w tylnej piaście, demontaż i sprawdzenie lewej manetki - system 2-way release przestał działać, działa tylko jako 1-way (popychając kciukiem) - komponent chyba do wymiany po 3 latach eksploatacji …

Wtorek - Niezły mróz. Zaspałem się pół godziny i do pracy cisnąłem po śniegu na granicy przyczepności (przód semi, tył RR). Powrót fajny bo przez pięknie zaśnieżony Lasek Marceliński, no i ślady biegówek też były :)
...

Zimowy trening

Niedziela, 28 listopada 2010 • dodano: 28.11.2010 | Komentarze 7

Na ten niedzielny dzień nie miałem większych rowerowych planów.
Przed południem sms od Jarka ... i jedziemy. Zanim dotarłem lekko spóźniony na zbiórkę (o 14:30) musiałem dokończyć wymianę napędu w zimówce. Po wymianie Accent fajnie śmiga, oby wytrzymał całą zimę i masę świństw leżących na drogach i w terenie.

Początkowo ustaliliśmy że podobnie jak tydzień temu zrobimy asfaltową 50-tkę, tyle że w odwrotnym kierunku.

Listopadowy zachód słońca z zimowym akcentem © JPbike

Jak widać na powyższym zdjęciu - po skręceniu na boczną drogę w Sobocie nawierzchnia była oblodzona, a Drogbas jechał na szosówce, zaliczył delikatną glebę ...

Szosówką na slickach po lodzie ? Szaleństwo ! © JPbike

Więc po kilku km jazdy po trudnej nawierzchni zdecydowaliśmy o zmianie trasy - udamy się na ruchliwą krajową 11-tkę i dokręcimy do Obornik. Ruch co prawda spory, dzięki szerokim poboczu nie było tak źle. W Obornikach krótki postój, by rozgrzać zamarzające stopy (odwieczny problem) i jazda non stop w drogę powrotną również 11-tką przy zapadającym zmroku. Po dotarciu do Strzeszyna odłączyliśmy sie i już tylko myk, myk do domu po ciemku. Lampki miałem :)

Kręcąc jedynym terenowym fragmentem trasy po ubitym śniegu nad Rusałką zatrzymałem się by łyknąć izotonika ... prawie zamarzł, więc jechaliśmy przy odczuwalnej temperaturze minus pięć, może więcej.

Lodowaty izotonik © JPbike

Trening udany - następny w ekipie za tydzień :)

V max - 41.39 km/h
Puls - nie miałem, muszę wymienić baterie w drugim pulsometrze

Do pracy i na działke - zimowo :)

Sobota, 27 listopada 2010 • dodano: 27.11.2010 | Komentarze 13

Rankiem do roboty, w mroziku.
Sypnęło śniegiem, od razu przydały mi się nabyte umiejętności jazdy po śliskim :)
Po robocie wybrałem się na działkę przez Lasy Zakrzewskie, głównie po korby Alivio i przedni niby błotnik-chlapacz.

Śnieg tegoż sobotniego dzionka padał przez większość dnia, oto efekt pięknej zimy w lesie :)

Śnieżna końcówka listopada w Lesie Zakrzewskim © JPbike

Od razu, gdy skręciłem na teren - opory jazdy po mokrym śniegu wzrosły, prędkość spadła, wzrosła kontrola nad uślizgami kół, raz kółka przerzutki zamarzły i nie chciały się kręcić, "amortyzator" przestał działać ...

W sumie na oko spadło 10 cm śniegu

Moja zimówka w zimowej scenerii © JPbike

W drodze powrotnej zamarzały mi stopy :(
Po powrocie rower cały oblepiony zmrożoną mieszaniną śniegu z chlapą ...
Właśnie z takim mocnym akcentem zacząłem zimową jazdę :)

No i zabrałem się do wymiany zajechanego napędu w Accencie ...

Porównanie zużytych i nowych elementów napędu © JPbike

Jak widać - łańcuch rozciągnął się około 2 cm, nie wiem ile dokładnie przejechałem km na nim, przypuszczam że około 3000 - 4000 km, z kółeczkami przerzutki podobnie. Do wymiany również suport - stary po pół roku dostał luzu. Korbę Accent Horn z zużytym blatem (44/36) wymieniłem na Alivio (42/32/22), którą używałem zeszłej zimy.


Natomiast TREK otrzymał nowe tarcze - zamiast oryginalnych 44/32/22 zamontowałem zestaw lżejszych o 25g francuskich TA Specialites Chinook 42/32/26, szczególnie większy młynek to dla mnie duże wyzwanie na sztywne golonkowe podjazdy ... zobaczymy :)

Korba XT z tarczami TA Specialites © JPbike

Dla cierpliwych - dodałem super fotki z czerwcowej etapówki Beskidy MTB Trophy :)

V max - 30.08 km/h

Praca ...

Piątek, 26 listopada 2010 • dodano: 26.11.2010 | Komentarze 4

Tygodniowy zbiór.

Jeszcze w niedzielę zmuszony byłem wywalić jedną oponę RR – koło nieprzyjemnie wibrowało, okazało się że boczne przetarcie które wyrobiłem ścigając się w Szczawnicy’09 się powiększyło i dętka wystawała na zewnątrz, co za tym idzie opona miała niezłe bicie góra-dół. Więc zamontowałem starego semislicka wygrzebanego z piwnicy.

Poniedziałek – rankiem z wtyłowindem i pobiłem rekord dojazdu rowerem do pracy (18 minut, 7 km miejskiej jazdy po ciemku) czyli bardzo zbliżyłem się do samochodowego czasu :)
Dzień praktycznie deszczowy, mi jednak udało się dotrzeć, jak i wrócić bez większego zmoknięcia – po prostu wtedy kropiło. W drodze powrotnej straszny wmordewind, który wymęczył mnie i doprowadził do kryzysu tuż przed domem.

Wtorek – rano w deszczu i z wmordewindem, powrót po deszczu i ze sprzyjającym wiatrem.
Pod wieczór … rozebrałem Treka :)

Środa – rano bez deszczu i z wmordewindem, powrót w deszczyku z śnieżykiem i w temperaturze na poziome zera, oraz wiaterkiem w tył.
Po robocie – dokładne czyszczenie zdemontowanych komponentów ścigacza :)

Czwartek – znów wmordewind w drodze do roboty, a powrót przez Lasek Marceliński w leciutkim mroziku i przy zachodzącym słońcu.
Po drodze wstąpiłem do Cykloturu na Ptasiej i nabyłem parę części do Accenta:
- łańcuch CN-HG40 za 17 zł
- kaseta CS-HG 30 za 32 zł
- suport Futura za 25 zł

Piątek – rankiem w kilkustopniowym mrozie, powrót bez rewelacji.
Po robocie – składanie Treka z Oliwką :)

Wujku, bierzmy się do roboty ... :) © JPbike

W trakcie składania pod czujnym okiem fachowca :) © JPbike

Całego ścigacza wujka Jacka nie złożyliśmy :)
CDN ... (w sobotę do roboty).

Treningi czas zacząć :)

Niedziela, 21 listopada 2010 • dodano: 21.11.2010 | Komentarze 20

No i zaczęło się.
Maratonowe plany na sezon 2011 obmyślone :)

Na trening wyruszyłem po 13-tej. Umówiłem się z Drogbasem, który również zaczął się solidnie przygotowywać do sezonu. Najfajniejszą wiadomością od Jarka na ostatnich dniach jest to - przechodzi do M3 i ku mojej uciesze zamierza wystartować na GIGA, więc będziemy czysto rywalizować ze sobą na golonkowych trasach. Oj będzie się działo :)

Co do trasy - postanowiłem zapoznać się z ulubioną 50-tką Drogbasa, w całości asfaltowa, doskonała pętla treningowa zwłaszcza, gdy w terenie występuje błotno-śniegowa masakra. Dodam jeszcze że profil pozwala na avs-y na poziomie 30 km/h - do tej pory ani razu coś takiego na rowerze górskim nie udało mi się osiągnąć ... :)

Jazda oczywiście spokojniejsza, jak na profesjonalny początek treningów przystało.

Jarek z dumą mknie na swojej nowiutkiej szosie przeznaczonej głównie do treningów :)

Szosowiec Drogbas © JPbike

Na całej trasie w sumie napotkaliśmy kilku szosowców pomykających w przeciwnym kierunku i co ciekawe ani jednego na góralu - więc ja byłem jedynym :)

Świetlisty pomykacz z przeciwka :) © JPbike

Króciótka przerwa ... :) © JPbike

Dawno z Jarkiem nie jeździłem, więc przez pół trasy przegadaliśmy na przeróżne mniej i bardziej nurtujące rowerowo-maratonowe tematy, jak i napoje energetyzujące spożyliśmy w odpowiednim miejscu ...

Dłuższa, ale obowiązkowa przerwa :) © JPbike

Pora wracać i gonić tego szosowca :) © JPbike

Humory nam dopisywały - tak trzymać :) © JPbike

Dom - Rusałka - Strzeszyn - Kiekrz - Rokietnica - Rostworowo - Żydowo - Przecław - Pamiątkowo - Lulin - Nieczajna - Kowalewko - Wargowo - Zielątkowo - Golęczewo - Sobota - Złotniki - Suchy Las - Strzeszyn - Rusałka - dom

Trening udany, trochę zimno w stopy - więc pewnie była to ostatnia jazda w tym roku bez ochraniaczy.
Do domu wróciłem po zmierzchu.

V max - 45.64 km/h
Puls - max 163, średni 134
Przewyższenie - 216 m (pętla treningowa ok 140 m)

Na pływalnie

Sobota, 20 listopada 2010 • dodano: 20.11.2010 | Komentarze 9

Można napisać że treningi do sezonu 2011 rozpoczęte :)
Jak w tytule - na Chwiałkę się wybrałem, pierwszy raz rowerem.
Z dostępnych godzin wybrałem ostatnią w sobotni dzionek - od 21:15 do 22:00, ludzi mało, miałem do dyspozycji cały tor - świetna sprawa :)
Ostatni raz pływałem ... o ile pamiętam może na początku 2009 roku.
Po takiej przerwie moja kondycja, jak i umiejętności pływackie pozostały bez zmian :)
Oczywiście jak na początek - przez pierwsze 20 minut spokojniej, by się oswoić, a następnie to już non stop tam i z powrotem, przeważnie żabką i kraulem.
Co do jazdy rowerem - by w drodze powrotnej, przy 5 st. C nie złapać przeziębienia, kręcę z chustą zakrywającą twarz i jest OK.

Praca ...

Sobota, 20 listopada 2010 • dodano: 20.11.2010 | Komentarze 11

Tygodniowy zbiór.

Poniedziałek – o 5:30 temp. ponad 10 stopni, rewelacja jak na listopad :)
Po powrocie – z tyłu w końcu zamontowałem błotnik, przy którym troszkę trzeba było nakombinować bo to … przedni błotnik :)

Wtorek – rankiem w deszczyku, a na godzinę przed wyjściem z pracy dopadło mnie zmęczenie i jeszcze do tego wracałem na resztkach sił w deszczu z dodatkiem zimnego wmordewinda.
Korki wszędzie masakryczne, nawet na bocznych uliczkach … A ja myk, myk :)
Po tej deszczowej jeździe tyłek nareszcie suchy :)
A po powrocie – wymiana zajechanych na maxa okładzin hamulcowych z tyłu.

Środa – rankiem pięć stopni ciepła, jechałem w deszczyku. Powrót w mżawce.

Czwartek – zarówno dojazd i powrót przebiegły w mżawce. Wracając dopadł mnie … kryzys, więc postój przy Żabce pomógł.
Po pracy – majstrowania przy Accencie ciąg dalszy, założyłem stare Racing Ralphy, tylną przerzutkę XT starszego typu (prezent od wujka).

Piątek – wreszcie bezdeszczowo.

Sobota – bez rewelacji. Nienawidzę ... i tyle.

W sumie - w tym tygodniu 58 godzin w robocie :(

Poligon i Stare Kasyno w Biedrusku

Niedziela, 14 listopada 2010 • dodano: 14.11.2010 | Komentarze 13

Taką wyjątkową jak na listopad piękną pogodę trzeba wykorzystać :)
Po pobudce (w południe :)) dość szybko wymyśliłem wycieczkę - przez Poligon i w końcu pokusiłem się obejrzeć opuszczone Stare Kasyno Oficerskie w Biedrusku.

Przed wyjazdem wyczyściłem Treka z masy wysuszonego błotka - to był błąd :)
No ... już na zatłoczonej zarówno rowerzystami, jak i spacerowiczami ścieżce, szczególnie na zacienionych miejscach leżała masa oblepiającego błotka - umorusałem się i swojego bika nieźle, z trudem rozpoznałem mknącego z przeciwka Konrada :)
Sensacją na tejże standardowej trasie był niezwykły zwierzak - fotka u KeenJow'a :)

Listopadowe popołudnie w drodze na Poligon © JPbike

Ruiny Kościoła w nieistniejącej wsi Chojnica © JPbike

Powyższe ruiny już sporo razy spenetrowałem - KLIK.

Tramwaj na Poligonie ... © JPbike

Z Katowic. Przyjechał ponad 300 km na własnych kołach ? :) © JPbike

Wnętrze tramwaju ... :) © JPbike

Ten czołg nieźle dostał w lufę :) © JPbike

Zamek ... betonowy :) Dla potrzeb filmu "Ogniem i Mieczem © JPbike

Kręcąc ostatnie kilometry na Poligonie spotkałem jadącego z przeciwka Jarka na swojej nowiutkiej szosie. Oj, długo nie widzieliśmy się :) Pogadaliśmy sobie i po raz pierwszy w życiu dosiadłem szosówki z prawdziwego zdarzenia (serio !!!).
Rany, jakie to szybkie ... pora kupić własną ? :)

W Biedrusku skręciłem na alejkę i bez najmniejszego problemu odnalazłem opuszczone Stare Kasyno Oficerskie.

Stare Kasyno w Biedrusku © JPbike

Stare Kasyno w Biedrusku © JPbike

Stare Kasyno w Biedrusku. Wnętrze © JPbike

Korytarz ze ścianami z pruskiego muru. Po prawej WC :) © JPbike

Główna sala - tutaj grali w ruletkę i w karty ... © JPbike

Okazały taras Kasyna © JPbike

W czasach świetności Kasyno wyglądało właśnie ... KLIK :)

Drogę powrotną odbyłem przy kolorowym zachodzie słońca ...

Listopadowy zachód nad Rusałką © JPbike

Dom - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Złotniki - przejazd przez Poligon - Biedrusko - Radojewo - Morasko - Suchy Las - Strzeszyn - Rusałka - dom

V max - 42.76 km/h
Puls - max 177, średni 144 (trochę podjeździków było)
Przewyższenie - 240 m

Praca ...

Sobota, 13 listopada 2010 • dodano: 13.11.2010 | Komentarze 0

Jazda w piątek i sobotę.
Sobotni powrót z roboty przebiegł w deszczu.

Przez WPN

Czwartek, 11 listopada 2010 • dodano: 11.11.2010 | Komentarze 2

Święto, dzień wolny - więc na rower.
Dość późną porą (15:30) wyskoczyłem na rundę, bo poprzedniego dnia miałem 2.5 litrowe browarowanie, oczywiście imprezowo :)
Pogoda niefajna, mokro, poniżej pięciu stopni ciepła, więc w większości padło na asfalt. Nie obyło się bez uwalania siebie i bika brudnymi kałużami i błotkiem. Powrót po zmierzchu.

Dom - Plewiska - Komorniki - jazda Greiserówką ze skrętem terenem na brzeg Góreckiego - Puszczykowo - Łęczyca - Luboń - ul.Głogowska - dom

V max - 38.43 km/h
Puls - max 162, średni 134
Przewyższenie - 161 m