Treningi rozpoczęte :)

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 185407.11 km
- w tym teren: 66838.10 km
- teren procentowo: 36.05 %
- v średnia: 22.59 km/h
- czas: 340d 05h 00m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Accent Peak 29

Canyon Endurace

Sztywna Biria

archiwum

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 8 - 0

- 8 - 0

- 13 - 23

- 12 - 20

- 9 - 20

- 10 - 20

- 8 - 21

- 10 - 24

- 8 - 16

- 7 - 13

- 15 - 38

- 7 - 15

- 9 - 21

- 10 - 18

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 95

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 96

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

dystans : 92.16 km

teren : 55.00 km

czas : 04:11 h

v średnia : 22.03 km/h

v max : 51.61 km/h

rower : Accent Tormenta 2

Treningi rozpoczęte :)

Sobota, 14 listopada 2009 • dodano: 14.11.2009 | Komentarze 15

Treningi do sezonu 2010 czas rozpocząć !

Sprzyjająca i jesienna pogoda (12 st.C) zachęciła do jakiejś dłuższej przejażdżki - bez zastanawiania udałem się trasą poznańskiego bikemaratonu na dystans mega.

Wyruszyłem po 11:30 i nad Maltę dokręciłem spokojnie, by się rozgrzać.
Gdy tylko zaczął się teren - to od razu trochę błota, masa liści, sporo efektownych uślizgów :)

Mostek - obiekt hydrotechniczny przy stawie w Antoninku

Na trasie ...

Nad Jeziorem Brzostek się zatrzymałem na 15 minutowy odpoczynek na łonie natury, wciąłem pół czekolady i snickersa.

Troszkę leśnych góreczek w Parku Krajobrazowym Promno

Początek fajnego zjazdu biegnącego w wąwozie

Tu się kończy duży las, po chwili czeka znaczna jazda wśród pól

Podczas bikemaratonu, zarówno w edycji 2008, jak i 2009 jadąc tamtędy przez otwartą przestrzeń miałem walkę z wmordewindem. A dziś wiaterek mi sprzyjał :)

Na zjeździe za Uzarzewem. Ślisko tam a ja jechałem na semislickach ... :)

O tak :))) Oto fragment "nowo wybudowanej drogi", ponoć 6 września w identycznych warunkach błotnych tamtędy przejechało ponad 1000 rowerów ... :)

No comments ... :D

Do domu wróciłem już po zapadnięciu zmroku (17:00), o dziwo bez większego zmęczenia - to cieszy :)
Generalnie przez błotno-liściastą trasę jechało się fajnie, choć momentami było ciężko.
Z ilością kilometrów jak na początek treningów chyba ... przesadziłem :D

Puls - max 172, średni 143

Kategoria do 100 km

Komentarze

siwy-zgr | 22:47 środa, 18 listopada 2009 | linkuj Szkoda obręczy ;) Nie cierpiałem tego dźwięku, który wydawały hamulce po wyjechaniu z błota i pierwszym zaciśnięciu klamki...brrrr.... :)
Super trasa i szacun za dystans :)

Maks | 09:28 poniedziałek, 16 listopada 2009 | linkuj Super dystans i fajna trasa pozdrawiam ;)

JPbike | 17:36 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj feels3 - Jasne, będzie okazja się zmierzyć, ja wybrałem dystans dla twardzieli (GIGA) :) Zatem do zobaczenia na golonkowej edycji :)

BoaPoweR - Oczywiście, wczoraj czytałem Twój fajny wpis i błotko też widziałem :)
Jeśli lubisz jazdę na rowerze po terenie to zawsze warto spróbować na którymś maratonie :)
Również pozdrawiam :)

BoaPoweR-removed | 17:05 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj W sobotę jechałem po mniejszym błocie i tylko parę km i słowo jechałem jest w typ przypadku niezbyt zgodne z prawdą. Uświadamiasz mi tym sposobem gdzie mam poćwiczyć :), skromnie planuje zacząć jeździć jakieś maratoniki od przyszłego roku, chociaż ciągle się zastanawiam czy wogóle się do tego nadaje, ale myślę, że najlepszym sposobem będzie jak pojade pierwszy i wówczas zdecyduje czy brać udział w następnych. Zjazd po błocie wygląda przesmacznie. Pozdrawiam.

feels3 | 16:54 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj No tak, faktycznie, tyle że ja przyjechałem ponad godzinie po Tobie na mecie :) ,ale to był dawno i nie prawda, dziś jestem sporo mocniejszy :D , także będzie okazja się zmierzyć, bo wyczytałem że też celujesz w cały sezon u Golonki :) a swoją drogą ten krakowski maraton był świetny, w końcu od niego zacząłem.

JPbike | 16:30 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj feels3 - W błotnym Krakowie też startowałem, oczywiście u Grabka :)
Ja praktycznie wszędzie jeżdżę treningowo - po prostu dlatego, abym był oswojony z każdym rodzajem nawierzchni, ponoć na maratonach w tym sezonie trzykrotnie trafiłem na błotną zabawę :)

niradhara - Cieszę się :) Cierpliwości, w końcu przyjadę :)

granicho-bez-4 - Dokładnie - poznański bikemaraton to zapewnie najszybsza runda w kraju na MTB-ach. Ja odległe starty (np 500 km od domu) planuję tak, aby pasowały z urlopami :)
Ja startowałem w 13-tu maratonach - szczegóły opisałem w relacji z Polanicy Zdrój (na końcu).

granicho-bez-4 | 13:25 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj coś mi się zawirusiło bo zalogowałem się jako sobowtór bez tych czterech.

granicho | 13:22 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj Szkoda, że Poznań tak daleko. Od dwóch lat marzy mi się start w tym szybkim maratonie. Ja w tym roku zaliczyłem pięć maratonów. Ile Ty?

niradhara | 08:55 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj Jacku, prawdziwe góry na Ciebie czekają. Do zobaczenia niebawem :))))

feels3 | 08:29 niedziela, 15 listopada 2009 | linkuj Dwa ostatnie zdjęcia przypominają mi mój pierwszy start w maratonie w Krakowie w tym roku.
Tyle że rywalizacja na trasie sprawiała że to błoto to była wisienka na torcie :)
Ale tak treningowo to unikam :P

JPbike | 23:49 sobota, 14 listopada 2009 | linkuj niradhara - Nie aż tak ostro zaszalałem - coś takiego dopiero będzie się działo po wjechaniu na teren w prawdziwe góry :) Oczywiście dzięki :)

Kajman - No prawie, spokojnie też kręciłem - przez miejskie asfalciki :)

sq3mka - Jasne, tą trasę BM-u można wykręcać każdą porą roku, z racji urozmaicenia i niezłego dystansu (66 km na mega) częściej będę ją treningowo pokonywał.

karotti - No właśnie - sam nie wiem na jakim dystansie zakończę przyszły sezon ... :)
Wiesz co - z takim i podobnym błotkiem trzeba być oswojonym, ponoć w 2010 startuję głównie u Golonki - nigdy nie wiadomo jaka będzie pogoda w przededniu i dniu startu ... :)

Pozdrawiam :)

karotti | 21:49 sobota, 14 listopada 2009 | linkuj jeżeli "na początek" serwujesz sobie taki dystans, to aż się boje pomyśleć na jakim skończysz...
Podziwiam, że się błotka nie wystraszyłeś, bo mnie taka samotna walka zawsze skutecznie wybija z rytmu. Pozdrawiam baaaardzo serdecznie :) :) :)

sq3mka | 21:35 sobota, 14 listopada 2009 | linkuj Ciekawa trasa, a i dystans konkretny....a co do tego błota (gliny?) sam przez nie jechałem także wiem jak tam jest, zresztą widać to na twoim ostatnim zdjęciu.
Pozdrawiam

Kajman | 21:11 sobota, 14 listopada 2009 | linkuj Jak wsiądziesz na rower to od razu ekstrema:)

niradhara | 20:45 sobota, 14 listopada 2009 | linkuj Ależ poszalałeś! Tak długa trasa, w dodatku z kąpielą błotną - to budzi mój głęboki podziw i szacunek!
Bardzo, bardzo serdecznie pozdrawiam :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!