Trening

Sobota, 21 grudnia 2013 • dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0

Mało czasu. Standardowa pętla przez WPN.

Piękna słoneczna aura, chociaż wietrzna.

Wieczorny trening i Stary Rynek

Poniedziałek, 16 grudnia 2013 • dodano: 16.12.2013 | Komentarze 9

Start o 17:50. Najpierw trening - pętla wokół Warty.
Niezła temperatura do jazdy jak na grudzień, 5°C (później spadła do 2°C).
Na nieoświetlonych fragmentach pełny Księżyc dodawał nocnemu klimatu.
W okolicy 35 km złapał mnie kryzysik i na Starołęce pitstop przy sklepie zaliczony.

W Rogalinku wpadł mi w oko taki oto mural i to z bikerką :) © JPbike

Po wykonaniu półtoragodzinnego treningu udałem się na Stary Rynek obejrzeć świąteczne iluminacje i EKOchoinkę.

Grudzień 2013. Poznański Stary Rynek © JPbike

Na tegoroczne święta zbudowano EKOchoinkę z 3 tysięcy plastikowych butelek © JPbike

Festiwal Rzeźby Lodowej. Niestety, cuda sztuki w tym roku błyskawicznie zaczęły się topić :( © JPbike

Niedzielny trening

Niedziela, 15 grudnia 2013 • dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Start o 11:45. Dwie standardowe pętle przez WPN.

WPN

Sobota, 14 grudnia 2013 • dodano: 14.12.2013 | Komentarze 4

Nareszcie długo oczekiwana wolna sobota i myk w TEREN !
Chłodnawo, pochmurno i z temperaturą na poziomie 1°C.
Ruszyłem o 11:30, po chwili musiałem zawrócić bo w pasku od pulsaka nie było baterii.
I tak jechałem - nadwarciańskim (ani żywej duszy, cała ścieżka moja), podjazd żółtym od Puszczykowa, czerwonym w dół ponownie do Puszczykowa, podjazd na Osową Górę (tętno max), zjazd polanką (ale fajnie pochlupało mokrą trawą), opuszczona stacja, uphill Ludwikowo, badanie jednej ścieżki (skończyła się, zjechałem dzikim i hardcorowym zjazdem), jedna runda Sinusoidy XC (trochę grząsko na podjeździe, na hopach 15 m przede mną ścieżkę przebiegło stado jeleni), Ludwikowo, Osowa Góra, zjazd DH (jak zwykle frajda), Puszczykowo i powrót nadwarciańskim.
W sumie wyszedł trzygodzinny super trening z masą terenu i elementami pure mtb - taki jaki lubię :)

Puls - max 173, średni 137
Przewyższenie - 535 m

Wieczorny trening

Wtorek, 10 grudnia 2013 • dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0

Start o 17:35. Zachodnio-północna pętla. Przejazd tędy o tej porze dnia (po ciemku) jest do dupy, bo zbyt często oślepiano mnie z przeciwka i kilka razy zatrzęsło na dziurach w asfalcie. Przez jakiś czas zmagałem się z lekką ale nieprzyjemną mżawką.
Kręcąc w pobliżu Strzeszynka wstąpiłem do Drogbasa i czas miło zleciał.
Powrót ponownie w mżawce, pod chatę zajechałem o 21:55.

Dom - Lasek Marceliński - Ławica - Przeźmierowo - Batorowo - Lusowo - Sady - Kobylniki - Napachanie - Kiekrz - Strzeszynek - chata Drogbasa - Zakopiańska - Golęcin - Niestachowska - Szamotulska - dom

Niedzielne ponad dwie godzinki

Niedziela, 8 grudnia 2013 • dodano: 08.12.2013 | Komentarze 7

Start o 12. Pętla wokół WPN.
Warunki do jazdy nieciekawe, raz chlapa, raz ślisko, raz zimny wind.
Ogólnie nic ciekawego, nawet przejazd oblodzonymi fragmentami nie robił wrażenia.
Na odcinku Łęczyca - Luboń przyszło mi napierać w padającym śniegu.
Przez ciężką i czasochłonną harówę jestem zacofany w treningach i tyle.

Ponury klimat do treningów. Do Łodzi mam niedaleko :) © JPbike

Dom - Plewiska - Głuchowo - Chomęcice - Konarzewo - Trzcielin - Joanka - Krąplewo - Stęszew - Witobel - Łódź - Dymaczewo Nowe - Dymaczewo Stare - Krosinko - Mosina - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Luboń - Poznań ...

Praca ...

Wtorek, 3 grudnia 2013 • dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Dwudniowa zbiorówka (poniedziałek i wtorek).
Poniedziałkowy wczesno-poranny przymrozek w połączeniu z niedzielnymi opadami deszczu spowodował śliskie warunki na ulicach. Na Wieruszowskiej, na zakręcie 90° zbyt późno zauważyłem szklaneczkę na asfalcie, wpadłem w efektowny poślizg z podpórką jak w żużlu. Dobrze tylko że żadne auto wtedy nie przejeżdżało ...
Reszta jazd bez przygód, nuda, szybkozapadający zmrok i zimnawo.

II Otwarte Mistrzostwa Pobiedzisk XC

Niedziela, 1 grudnia 2013 • dodano: 01.12.2013 | Komentarze 14

Tradycją stało się organizowanie bikestatsowych zawodów.
Dla wszystkich uczestników to świetna zabawa w doborowym gronie, jak i dobra okazja by poznać swoją aktualną kondycję.
Tym razem Asia z Marcinem i córkami, oraz znakujący pętelkę Sebastian zorganizowali II Otwarte Mistrzostwa Pobiedzisk w MTB.

Dla mnie ten dzionek zaczął się dość wcześnie, pobudką o 7:30.
Średnio kolarskie śniadanie wciąłem i można jechać nad urocze Jezioro Brzostek.
Najpierw spod domu na pobliski Stadion Lecha, tam zajechał z Buku super facet na rowerze – Jurek.
We dwójkę kręciliśmy przez miasto nad Maltę, gdzie zajechali również Krzychu i Mariusz.
I tak czteroosobowy peletonik ruszył po błotnisto-terenowo-asfaltowej nawierzchni na miejsce spotkania.
Pomykając tędy były chwilowe sprinty, nawet Jurek dawał czadu, rewelacja jak na tak starego faceta :)
Wiatr tak nam sprzyjał że nad Jezioro Brzostek zajechaliśmy miło, przyjemnie i bez zadyszki.

Humory na dojazdówce dopisują. To widać :) © JPbike

Zajechaliśmy na miejsce. Imprezę czas zacząć © JPbike

O takie piękne pucharki będziemy walczyć © JPbike

Próbne okrążenie – Pięciokilometrowa fajna pętelka taka sama jak rok temu, z tą różnicą że tegoż dnia mieliśmy parę fragmentów ze sporymi podkładami grząskiego błota. Przejechanie tędy bez glebki/podpórki dawało satysfakcje - urok MTB. No i nie zabrakło widoku z zerwanymi oznaczeniami, a w jednym miejscu ktoś obrócił strzałkę ...

Ekipa ścigantów na chwilę przed odpaleniem © JPbike

1 okrążenie – Ruszyłem bez napinki z tyłu stawki, by po krótkim czasie znaleźć się na 5 pozycji, za z3wazą, klosiem, krzychem i Rodmanem. Na arcybłotnym odcinku raz mocno zachwiało równowagą, wybroniłem się dzięki technice. Mariusz widocznie zaatakował, zaczął liderować i uciekać (sprawka 29”, czy jego nóg ?). I tak utworzyła się trzyosobowa grupka (krzychu, Rodman i ja). Po drodze wyprzedziliśmy z3wazę. Na zjeździe, tuż przed linią mety wyprzedziłem Rodmana.

Zacięta i wyrównana rywalizacja na całego :) © JPbike

To tu wyprzedziłem Rodmana © JPbike

2 okrążenie – Jadę tuż przed krzychem, a Rodman czai się za mną raz blisko, raz troszkę dalej. Pamiętając że rok temu porządnie się przepaliłem na ostatnim kółku, tym razem na tym okrążeniu cały czas kontroluję sytuację i tętno (bez pulsaka, na wyczucie). Gdzieś na końcówce tegoż kółka wyprzedzam krzycha i 2 pozycję mam w kieszeni, ale wiem że łatwo nie będzie.

3 okrążenie – Wyciskam z siebie sporo, momentami nieźle się grzeję. Jadący ze sekundę lub dwie za mną Krzychu widocznie walczy na całego. W pewnym momencie przede mną pojawia się sylwetka klosia ! Podejmuję atak z całych sił, ciężko idzie, omal nie łapię skurczów. A na najstromszym podjeździku uświniony błotem łańcuch się zaciąga i zmuszony jestem na szczyt zbutować. Dogania i wyprzedza mnie krzychu, który po krótkiej chwili również ma problemy z zaciągającym łańcuchem i czającymi się skurczami, co skrzętnie wykorzystuję i wyprzedzam kolegę. Cisnę i tak oto dowożę do mety wicemistrzostwo Pobiedzisk :)

Pierwsza czwórka świeżo po rywalizacji © JPbike

Jurek polał do pucharków coś wyskokowego i NA ZDROWIE :) © JPbike

Ognisko, kiełbaski, zupka, placek, wesołe pogaduszki - czego chcieć więcej ? :) © JPbike

Klimatyczna miejscówka. Było SUPER FAJNIE ! © JPbike

Powrót z zawodów okazał się masakrycznie ciężki. Ja, klosiu i krzychuuu86 musieliśmy stoczyć walkę z pokaźnym wmordewindem, taplanie w błotku też było. Jak na twardzieli przystało, udało nam się spoko dotrzeć do Pyrlandii.

Podsumowując – kolejne świetne zawody perfekcyjnie zorganizowane, nawet niefajna pogoda nie popsuła super zabawy.
Dzięki wszystkim za wspólne chwile, do następnej imprezy, wiadomo jakiej :)

Galeria 57 fotek z mojego aparacika - jest TUTAJ.