top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 172623.71 km
- w tym teren: 62669.10 km
- teren procentowo: 36.30 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 314d 19h 34m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

  • dystans : 41.63 km
  • czas : 01:22 h
  • v średnia : 30.46 km/h
  • v max : 56.49 km/h
  • rower : Accent Tormenta 3
  • Trening

    Wtorek, 10 maja 2011 • dodano: 10.05.2011 | Komentarze 8


    Wyjazd o 18:30, warunki wręcz idealne, 25 stopni, niemal bezwietrznie i powoli zachodzące słońce. Wyskoczyłem na trening w BS-owym widzianku :)
    Dobijając do Puszczykowa napotkałem na pędzący z przeciwka mini peletonik w składzie z sq3mk..., ktoś jeszcze (za szybko mknąłem by rozpoznać) i bloom, ten ostatni zawrócił, po chwili podczepił się do mnie i tak ostro razem pognaliśmy do Jezior, gdzie się rozdzieliliśmy i dalej do samego końca nieźle napierałem.
    Niezła średnia wyszła, nóżki ładnie podawały - po prostu intensywnie trenuję z myślą o Krynicy, domowym maratonie w WPN-ie (5 czerwca) i oczywiście Karpaczu.

    Dom - Luboń - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - jazda Greiserówką - Komorniki - Luboń - Poznań ...

    Puls - max 169, średni 135
    Przewyższenie - 138 m

    Kategoria do 50 km



    Komentarze
    JPbike
    | 18:53 czwartek, 12 maja 2011 | linkuj Tak ? To jestem zainteresowany tym prezentem od Ciebie, Rafale :)
    Rafaello
    | 18:35 czwartek, 12 maja 2011 | linkuj Wiesz co? Mam takie fajne terenówki,jedna waży chyba 1,5 kilo,dam Ci je w prezencie.
    Gwarantuje że jak potrenujesz na nich to konkurencja odpadnie:):)
    JPbike
    | 14:58 czwartek, 12 maja 2011 | linkuj Rafaello - Pierwsze tegoroczne wyniki na maratonach pokazały jaką mocną mam konkurencję, stąd ostro daję na treningach :)
    W tym sezonie slicków do górala nie planuję zakładać.
    Rafaello
    | 04:46 czwartek, 12 maja 2011 | linkuj Dajesz ostro Jacek:)Załóż sobie slicki,może wyjdzie Ci średnia....hmmmm może 40km/h?????
    Dużo do zawodowców na szosach to CI już nie brakuje:):)
    JPbike
    | 14:49 środa, 11 maja 2011 | linkuj sq3mko - Dzięki za szczegółowe wyjaśnienie Waszej obsady :)

    nicram - Niestety nie, trochę kiepsko u mnie z kasą na dojazdy, wybrałem Krynicę.

    mlodzik - Wypasione filmiki, dzięki :)
    mlodzik
    | 10:22 środa, 11 maja 2011 | linkuj http://www.youtube.com/watch?v=4QrZPrq5Z-c
    http://www.youtube.com/watch?v=OcY0JpTwW5U
    http://www.youtube.com/watch?v=Gs3WH6vHKDY
    http://www.youtube.com/watch?v=1RDhwq-hYUs
    nicram
    | 07:37 środa, 11 maja 2011 | linkuj Jacku, wybierasz się do zabierzowa? :-)
    sq3mko
    | 21:18 wtorek, 10 maja 2011 | linkuj W tym peletonie był ja ;P Mateusz (sq3mka) i Tomek bloom, który pojechał za Tobą :)
    Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!