top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 172520.75 km
- w tym teren: 62669.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 314d 14h 45m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

  • dystans : 77.28 km
  • teren : 43.00 km
  • czas : 03:09 h
  • v średnia : 24.53 km/h
  • v max : 47.56 km/h
  • rower : Accent Tormenta 1
  • Trening w WPN

    Sobota, 12 września 2009 • dodano: 12.09.2009 | Komentarze 7


    Na tydzień przed moim przedostatnim startem w tym sezonie na bikemaratonie udałem się na trening nadwarciańskim i do WPN.


    Na nadwarciańskim szlaku wypatrzyłem wysyp kajakarzy spływających Wartą. Ilość uczestników imponująca :)


    Mój trening na stromym zjeżdziku :)


    Na dzikiej ścieżce w WPN


    Do Ludwikowa też wjechałem, by napełnić bidon wodą o dużej zawartości wapnia ze źródełka.
    Po terenowych szaleństwach w WPN skierowałem się na szlak Pierścienia Dookoła Poznania i tamtędy dokręciłem mocnym tempem na działkę do Sierosławia, gdzie był obiad i do domu wróciłem bez szaleństw.

    Puls - max 173, średni 134
    Przewyższenie - 373 m

    Kategoria do 100 km



    Komentarze
    JPbike
    | 20:20 niedziela, 13 września 2009 | linkuj shem - Do tej pory u siebie takich stromych zjazdów znam najwyżej 10 ... :)
    Pozdrowionka
    shem
    | 12:53 niedziela, 13 września 2009 | linkuj Stromy zjazd to chyba u Ciebie rzadkość ;-) Taki żart. A tak na serio to myślę w każdej okolicy są jakieś podjazdy, nawet nad morzem.
    Pozdrawiam
    JPbike
    | 22:40 sobota, 12 września 2009 | linkuj Kajman - Taki już jestem - szybki i szalony w terenie :)
    Kajman
    | 20:50 sobota, 12 września 2009 | linkuj Ale szalejesz w terenie:) Niedługo koleiny wyjeździsz!!!
    JPbike
    | 20:45 sobota, 12 września 2009 | linkuj klosiu - Tak ? A ja już parokrotnie widziałem - po prostu dużo kręcę na nadwarciańskim szlaku :)

    vanhelsing - No właśnie ! :)
    Trenuję mocno, by 19 września na swoich ulubionych górskich terenach (Karkonosze) wypaść jak najlepiej :)
    vanhelsing
    | 18:18 sobota, 12 września 2009 | linkuj Trening tak mocno, że nawet zdjęcie wyszło rozmazane :) Coś czuję, że będzie wysoki wynik na najbliższym BM :)
    klosiu
    | 18:00 sobota, 12 września 2009 | linkuj Proszsz... A ja w zyciu jeszcze w okolicach szlaku nad Warta kajaka nie widzialem ;). Ladna srednia jak na teren.
    Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!