Tlen 2h

Niedziela, 4 lipca 2021 • dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0

Start o 18:27 (23°C). "Zapętona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

Ultra Giga Bike Maraton - Szklarska Poręba

Sobota, 3 lipca 2021 • dodano: 06.07.2021 | Komentarze 2

Moje trzecie z rzędu Ultra Giga po stokach Karkonoszy ukończone.
Tym razem było mi tak ciężko że do mety dotarłem tylko dzięki sile woli :)

W Karkonosze wybrałem się na weekend, nocleg w zacisznym Jagniątkowie.
Dzień przed zawodami popadało - będzie trochę błotka. Nazajutrz pogoda zrobiła się wręcz idealna do wielogodzinnej jazdy MTB po górach - dużo słońca, trochę zachmurzenia i kilkanaście stopni Celsjusza.
Początkowo planowałem dojechać na miejsce startu (Szrenica Ski Arena) rowerem - ta opcja odpadła bo po pierwsze - start Ultra Giga był wyjątkowo wcześnie - o 9 rano, a to ze względu na długą trasę, po drugie - po zawodach (od 17:30) zaplanowano zaległą dekorację generalki z zeszłego sezonu - oczywiście pudło zdobyłem :)

No to krótka rozgrzewka i wskok do sektora, a tam ucinam pogawędkę z Darią i Łukaszem z Chodzieży. No i ruszyli. Na królewskim dystansie wystartowało 95 osób.
Na początek niedługi podjazd i zaczynamy dość długą i szybką jazdę po karkonoskich szutrach. Równie dość szybko znajduję się w swoim miejscu w stawce i bez problemu rozpoznaję znanych mi rywali. Ciekawsze i wymagające techniki odcinki zaczęły się od 9 km trasy - przejechane sprawnie, chociaż potknięć i podpórek nie brakowało - raz przez śliskie błotko na technicznym zjeździe, raz przez blokowanie na korzennym podjeździe. W pewnym momencie zauważam że zgubiłem bidon, no pięknie, a przede mną jeszcze spory kawał trasy. Kręcąc dalej trasa fajnie mnie zaskakuje - jest wszystko do prawdziwego Pure MTB.
Mocne wrażenia zapewniał usiany sporymi kamieniami zjazd wzdłuż Kamiennej, po tym jazda nad przepaścią i następnie gruba i długa ścianka podjazdowa. W tamtym momencie zrównuję się tempem jazdy z Klaudią Cichacką (zwyciężczyni giga). Wychodzi że Klaudia lepiej podjeżdża a ja z kolei lepiej zjeżdżam.
Wpadamy na sławne już single z Pasma Rowerowego Olbrzymy - są fajne, sporo km-ów mamy do pokonania po tych krętych ścieżkach do MTB, tyle że dają nam mocno w kość, bo pod maraton mamy więcej tędy podjeżdżania niż zjeżdżania - każdy z nas musi robić swoje - to lubię. Klaudia wyraźnie zaczyna mi odjeżdżać, a mnie zaczynają doganiać znani rywale - Zbyszek Turczyński (rocznik 1963), Darek Baran (mój rówieśnik) i Paweł Król (zjazdowy hardcorowiec) - obaj z teamu STS. Cisnę tędy mocno i przez długi czas udaje mi się utrzymać pozycję. Nagle, na stromym podjeździe mam problemy z przerzucaniem biegów, muszę stanąć i podregulować linkę przerzutki - pomogło, choć nie jest idealnie. Darek mnie wyprzedził. Po wyjechaniu z wspomnianych singli czas ponownie pokonać szerokie karkonoskie szutry - w tym najdłuższy podjazd na ponad 800m wysokość - udaje mi się Darka dojść i zamienić kilka zdań, dalej robimy swoje jak na zatwardziałych gigowców przystało. Po wjechaniu na kulminację wysokościową czas na trochę techniczny zjazd w stronę Szklarskiej Poręby, trochę szybkiej jazdy po szutrach, pojawia się tabliczka „5 km do mety“, tyle że dotyczy to dystansu mega, bo nas czekała do pokonania jeszcze jedna i bardzo ciężka ze 50 km runda. Jeszcze przed wjechaniem na 2 rundę stwierdzam że owa końcówka jest wymagająca i typu góra-dół, no i niestety mocno czuję że sporo sił zużyłem i nie wiem co będzie ze mną na drugiej rundzie, dobrze tylko że o DNF nie myślałem :)
No i przyszło mi pokonywać jeszcze raz te same odcinki Pure MTB. O ile jazda po szutrach przebiegła szybko i sprawnie, to już po pierwszym technicznym zjeździe zauważam że Darek jedzie blisko za mną - facet zrobił spore postępy w technice i zaczynamy epicką jazdę jak równy z równym :)
Zaczynamy również stopniowo wyprzedzać ostatnich z mega. Po pokonaniu długiej i najstromszej ścianki nagle blokuje mi się napęd - szybka analiza, mam pękniętą szprychę w tylnym kole, która wbiła się w przerzutkę. Prowizorycznie to „naprawiam“ i daje się jechać dalej. W tym momencie Darek mnie wyprzedził i tyle z wspólnej rywalizacji, do tego ze mnie zeszło powietrze do mocnej jazdy po górach i zaczynam czuć spore zmęczenie.
Kręcąc dalej jedzie mi się ciężko, z wielkim trudem udaje mi się utrzymywać pozycję, na bufetach muszę stawać, by zatankować jedyny bidon. No i dogania mnie Ania Tomica (2 miejsce wśród kobiet) - w sumie do mety wyprzedziło mnie stopniowo ze 5 osób, a ja załatwiłem jednego, też ujechanego jak ja, natomiast na 2 km przed metą i trzecia bikerka (Agnieszka Kachel) mnie pokonała.
Na technicznym fragmencie z kamieniami (Olbrzymy) poziom zmęczenia i dekoncentracji miałem taki że mocno się potknąłem i przed spadnięciem w krzaczory uratowało mnie solidne drzewko. Po paru km dalej okazuje się że i drugi bidon zgubiłem, a do mety jeszcze jakieś 20 km górskiej jazdy - no ładnie. Zatrzymuję się na minutkę, by złapać oddech i wciąć ostaniego żela.
I tak dalej kręciłem swoje, głównie dzięki sile woli, nie było tak źle i w końcu, po równych siedmiu godzinach spędzonych na zacnej trasie docieram do mety, z wystarczającą dla mnie satysfakcją :)

49/68 - open ultra giga
11/22 - M4

Strata do zwycięzcy (Karol Rożek) - 1h 57min (!), do M4 (Grzegorz Maleszka) - 1h 22min(!)

Foto by Kasia Rokosz, oficjalne z Bike Maratonu i od Darka Barana

Na singlach Pasma Rowerowego Olbrzymy © JPbike


W akcji zjazdowej i klimacik podkarkonoskiego lasu © JPbike


No i na koniec zaległa generalka z sezonu 2020 - zająłem 2 miejsce, co jest dla mnie miłą niespodzianką :)


Podium generalki M4 giga, sezon 2020 - miłe uczucie tam postać :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Czwartek, 1 lipca 2021 • dodano: 01.07.2021 | Komentarze 2

- start o 18:36, warunki do trenowania MTB świetne - pochmurno i 16°C
- ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- terenowy odcinek przy lotnisku ogrodzili (budowa) i trzeba było jechać wokół
- to był jedyny trening w tym tygodniu przed sobotnim giga w Szklarskiej Porębie

Pokaż trasę GPS

Niedzielne 4h szosowanie

Niedziela, 27 czerwca 2021 • dodano: 27.06.2021 | Komentarze 2

- start (dopiero) o 12:29, aura letnia (27°C) i słaby wiaterek
- trasę obrałem spontanem, padło na rundę wokół Puszczy Zielonki
- szczegółowo nie ma co pisać - całość pomykało się fajnie, do tego mały ruch
- w Murowanej Goślinie pit-stopik przy sklepiku zaliczony
- dla mnie najlepsze było to że troszkę podjazdów miałem pod koniec trasy
- strava poinformowała mnie że tegoż dnia zdobyłem aż 47 pucharków :)


Taki tam urok wielkopolskiego szosowania letnią porą © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szakowy i na działkę

Sobota, 26 czerwca 2021 • dodano: 27.06.2021 | Komentarze 2

- za tydzień wyzwanie MTB - 100km i 3km w pionie po stokach Karkonoszy
- zatem czas porządnie potrenować na swoim rewirze MTB
- start po odespaniu, o 12:48, w przyjemnych i letnich 24°C
- dojazd nadwarciańskim i w WPN na swoją rundę (niepełną)
- po tym przelot głównie polny (bo taki tam teren) na działkę
- na ogródku obiad - pomidorowa, truskawki i mała kawka
- powrót do domu najkrótszym wariantem, bo 4h treningu starczy mi


Miło i spokojnie nad Wartą w Puszczykowie © JPbike


Niezłe ślady po nawałnicy © JPbike


Potrenowane (vol 1) © JPbike


W WPN-ie w wielu miejscach można poczuć się jak w dżungli © JPbike


Letni klimacik przy wieży na Osowej Górze © JPbike


Potrenowane (vol 2) © JPbike


Troszkę fioletowego akcentu w drodze powrotnej © JPbike

Pokaż trasę GPS

Pomeczowe interwały

Środa, 23 czerwca 2021 • dodano: 24.06.2021 | Komentarze 3

- iść na trening po szybkiej bramce dla Szwedów ?
- jednak dotrwałem do połowy meczu
- no i przegrywamy 0:2, ubieram się w obciski i jestem gotów wyjść
- w końcu 1:2, średnio mnie to cieszy, chłopaki z orzełkiem zawzięcie walczą
- zakładam kask, do kieszonki telefon i klucze do domu
- nagle jest 2:2, zdejmuję kask i oglądam dalej szaloną walkę naszych
- no i 2:3, czyli wyszło jak zwykle, wyłączam tuner TV (telewizora nie mam)
- nareszcie idę na rower, start o 19:55, idealne warunki i 21°C
- trasa to pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami

Pokaż trasę GPS

Przedwieczorna godzinka

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 • dodano: 21.06.2021 | Komentarze 2

- start o 20:37 (25°C). Zachodnia pętla.


Wielkopolski i letni zachód słońca © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 2.5h w tropikalną noc

Sobota, 19 czerwca 2021 • dodano: 20.06.2021 | Komentarze 3

- start oczywiście po niezłym starciu naszych z Hiszpanami
- średnia temp. to 21°C, czyli super ulga po tym upale
- trasa to szosowa runda przez Trzykolne Młyny i Kórnik
- nocnych atrakcji mało, m.in. mijało mnie Ferrari Cabrio
- nocnych imprezowiczów z % - wypatrzyłem kilka sztuk
- fajnie i swobodnie się pomykało
- ale i tak na nocne solo tripy trza być twardym a nie mientkim
- spać poszedłem o 4 nad ranem - zza oknem już świtało


Nocną porą przy Pałacu w Rogalinie © JPbike


Zamek w Kórniku ma okazałą iluminacje © JPbike

Pokaż trasę GPS

Na działkę (na obiad) i z powrotem

Sobota, 19 czerwca 2021 • dodano: 20.06.2021 | Komentarze 2

- start o 15:08, w upale na poziomie 33°C
- dobrze że na działkę mam tylko 17km, w tym 40% przez las
- na miejscu klasyczny obiad (zupa jarzynowa) i truskawki
- oglądanie z tatą 2 połowy meczu HUN - FRA też było
- powrót lekko wydłużony, upał coraz bardziej dawał w kość
- grunt że pokręcone :)

Pokaż trasę GPS

Wieczorne interwały

Piątek, 18 czerwca 2021 • dodano: 19.06.2021 | Komentarze 2

- w takie upały trzeba jakoś radzić jak się chce być w formie
- start o 21:09, wieczór iście tropikalny, średnia temp. to 24°C
- trasa to pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
- nie powiem jak fajnie się pomykało, do tego mały ruch i wiatru brak :)


Wieczorne wodociągi © JPbike

Pokaż trasę GPS