Rozgrzewka przedstartowa

Niedziela, 4 września 2022 • dodano: 07.09.2022 | Komentarze 0

- najpierw w dół z noclegowni do bazy zawodów w Głuchołazach Zdroju
- po czym obadanie pierwszych paru km trasy maratonu - podjazdowo oczywiście
- tak wyszło że wjechałem dość wysoko - na Przednią Kopę (495m)
- w dół na miejsce startu zjechałem krętymi i fajnymi ścieżkami (Złote Ścieżki)

Rozjazd po zboczach Biskupiej Kopy

Sobota, 3 września 2022 • dodano: 07.09.2022 | Komentarze 2

- po wyścigu XC pora zrobić tytułowe kręcenie po okolicach
- tym razem eksplorowałem północne zbocza Biskupiej Kopy
- większość jazdy przebiegła po czeskiej stronie
- momentami było bardzo stromo - max 27%, wypych był
- techniczny zjazd też był - zielony szlak, który kończy się przy kościele


W górach jak zawsze - pięknie jest :) © JPbike


Zjazd czeskim zielonym po stoku Biskupiej Kopy © JPbike

XC Głuchołazy

Sobota, 3 września 2022 • dodano: 07.09.2022 | Komentarze 2

- czas na kolarski weekend w Głuchołazach
- na sobotę zaplanowali XC w ramach Pucharu Polski
- nie mam licencji kolarskiej - zatem start w kategorii Amator
- owa kategoria wraz z licencjonowanymi Mastersami startuje o 8:40(!)
- tak wczesna pora startu wymagała szybkiego ogarnięcia się
- z noclegowni na miejsce startu miałem ze 3km lekko w dół - luz
- pogoda piękna, słoneczna i miły chłodek (13°C)
- czasu na rogrzewkę i zapoznanie się z 4km rundą niestety brakło mi
- niewiele brakło abym dostał DSQ - bo nie przypiąłem numeru na plecy
- wypada dodać że na takich zawodach jest sporo sędziów z PZKol
- ruszyli Mastersi (29 osób), następnie Kobiety Masters (4 panie)
- no i odpalili Amatorów (16 sztuk + 1 dziewczyna) - ja jako... najstarszy :)
- zaległości treningowe, brak rozgrzewki i wczesny start zrobiły swoje
- nieznajomość fajnej i wymagającej rundy też robią swoje
- od samego początku tkwię w samym ogonie stawki ...
- na rundzie jest wszystko do XC - ciężkie podjazdy, techniczne zjazdy, ...
- ... zakrętasy te szybkie i wolne, korzonki, kamienie, no i ze 80cm skocznia :)
- co do mojej jazdy nie ma co pisać - cały czas w tyle i nie złapałem swojego rytmu
- Amatorzy do pokonania mieli 3 rundy - dubla na szczęście nie dostałem
- ogólnie to był fajny i wymagający wyścig z rywalami z górnej półki
- a ile wiary ogólnie wystartowało - ponad 330, w tym sporo młodzieży - to cieszy

14/15 - open Amator

Strata do zwycięzcy (Jakub Dworaczek) - 11:49 min - sporo jak na XC

Przedwieczorna godzinka

Czwartek, 1 września 2022 • dodano: 01.09.2022 | Komentarze 0

Start o 19:23 (17°C). Lekko skrócona zachodnia pętla.

Rozjazdowe tlenowanie

Niedziela, 28 sierpnia 2022 • dodano: 29.08.2022 | Komentarze 3

- po maratonie w Bodzyniewie i dotarciu do domu czas obejrzeć MŚ w XC
- fajnie się oglądało, Nino Schurter po raz 10-ty Mistrzem Świata!
- start o 17:01, pochmurno i okolice 20°C
- trasa to "zapętlona" południowa pętla
- w Żabnie impreza pewnie dożynkowa - w ruchu tylko zerknąłem i myk
- pewnie zmęczone po wyścigu nogi zaczęły boleć po ponad godzinie kręcenia
- zatem postój przy sklepiku w Luboniu zaliczony i spoczko do domu

Solid MTB Bodzyniewo

Niedziela, 28 sierpnia 2022 • dodano: 29.08.2022 | Komentarze 2

- u mnie ponad miesiąc trwała przerwa w ściganiu, bywa i tak...
- we wrześniu szykuje się kilka fajnych dla mnie wyścigów MTB
- zatem trzeba w końcu sprawdzić jak u mnie z formą
- dojazd do Bodzyniewa solo i spoko
- aura pochmurna, upały nareszcie ustąpiły
- ponownie decyduję się na dystans mega
- czasu na rozgrzewkę miałem dość - pokręciłem ponad 10km
- wskok do 2 sektora, a tam trochę fajnej gadki z Pawłem
- no i start, na początek 3km polnej prostej - pełny ogień był (+kurz)
- ze sporym wysiłkiem udaje mi się utrzymać w ogonie peletonu
- wjeżdżamy w ciekawsze leśne sekcje, znane mi z poprzednich tutejszych startów
- cały czas jadę w tyłach 2 sektora, ale nie ostatni, więc cudów z formą nie ma
- tłoku na wąskich singlach też nie ma - to lubię i można robić swoje
- nad Jeziorem Cichowo są fajne single ze stromymi zjeżdzikami i podjeżdzikami
- na 11km rozjazd - tam sporo z mini udało się w stronę mety
- po skręcie na mega zostałem sam, jak się okazało - trwało to do mety
- wpadamy na odcinki znane mi z maratonów w Dolsku
- pomyka mi się spoko, choć długie proste z piachem nie ułatwiają sprawy
- udaje mi się dogonić trzech z Green Bike - jak się okazało jechali giga
- w rejonie nieczynnych torów kolejowych są fajne single typu up - down
- tam dwóch rywali doganiam, a ci mi uciekli gdy tylko skończyły się single
- pomykam solo przez las duktem typu: prosta, zakręt, łuk, prosta, zakręt, ...
- nagle i niespodziewanie atakują mnie dwie osy w przeciągu pół sekundy
- AUĆ w lewą cześć klaty i drugie AUĆ w prawą część pleców :(
- szybko i parokrotnie miejsca użądlenia polewam wodą z bidonu
- ból jest, ale twarda ze mnie sztuka i cisnę dalej
- na 33km rozjazd mega/giga - troszkę mi szkoda że nie jadę giga
- i tak została pętla powrotna, szybka z fajnym, krętym singlowym odcinkiem
- a tam dogoniłem rywala, który jednak uciekł mi na długich prostych
- została już tylko ponad 3km polna prosta do samej mety
- spoko maraton, w wynikach mega zmieściłem się w połowie stawki

33/62 - open mega
14/26 - M4

Strata do zwycięzcy (Kacper Fiszer) - 19:11 min, do M4 (Artur Szmyt) - 15:04 min


Na pierwszych km-ach jak widać - było bardzo szybko © JPbike


Zdecydowanie kręte i techniczne sekcje służą mi jak najlepiej © JPbike


W akcji na ostatnich km-ach © JPbike

Nocny trening

Piątek, 26 sierpnia 2022 • dodano: 26.08.2022 | Komentarze 2

- w roboczych dniach mój poziom zmęczenia po pracy taki że nici z roweru
- wreszcie weekend, start dopiero o 21-tej, warunki bardzo przyjemne (22°C)
- trasa to pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
- całość fajnie się pomykało w taką ciepłą noc, ruch aut bardzo mały


Na nocnym szczycie wodociągów czasu starczyło na udokumentowanie moich światełek :) © JPbike

Tlen 2h z dodatkiem deszczu

Niedziela, 21 sierpnia 2022 • dodano: 21.08.2022 | Komentarze 2

- po pobudce deszczowa aura (nareszcie :))
- start po obiedzie, o 15:56 (17°C), deszcz ustał, choć nie do końca
- trasa to "zapętlona" południowa pętla
- ponownie zaczęło popadywać w rejonie od Puszczykowa do Baranowa
- reszta trasy w pochmurnej, acz przyjemnej aurze


Deszczowy klimat w lesie też jest ładny © JPbike

WPN - mix szlakowy

Sobota, 20 sierpnia 2022 • dodano: 20.08.2022 | Komentarze 2

- start o 10:26, nareszcie upały zluzowały i temp. "spadła" do 26°C
- zapowiadali deszcze i burze, nic z tego - cały czas było przejaśnienie
- dojazd przez Luboń i jazda piaszczystym nadwarciańskim
- w WPN moja runda w wersji "long"
- terenowe warunki w WPN niełatwe - pełno śladów po ulewie (koleiny i piach)
- ilość wiary w WPN - znikoma, chyba dlatego że spodziewano się deszczu :)
- pit-stopu w Puszczykowie Starym tym razem nie było - trening musi być solidny
- powrót przez Komorniki, po drodze wstąpiłem na lodzika


Na singlu zjazdowym "energetyk" tradycyjnie bujna zieleń © JPbike


Takie tam kukurydziane MTB-owanie © JPbike


Na południowym obrzeżu WPN znajdą się takie wielkopolskie widoczki © JPbike


Na sinusiodach już prawie jesiennie © JPbike

Upalny i wietrzny 2h tlen

Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 • dodano: 15.08.2022 | Komentarze 3

- znów coś z planami na ten wolny dzień nie wyszło, nawet pospałem sobie
- start znów późny - o 14:27, warunki upalne (31°C), z dodatkiem wiatru
- trasa to "zapętlona" południowa pętla
- za Mosiną poczułem zapach ściętego drewna - kolejna wycinka fragmentu lasu
- dwa loty dronem odbyte
- picia szybko ubyło, konieczny był pit-stop przy sklepiku w Luboniu


Dronowa inspekcja zarastania wycinki przed Baranowem © JPbike


Lubię ten fragment drogi © JPbike