Wokół Warty

Wtorek, 25 grudnia 2012 • dodano: 25.12.2012 | Komentarze 6

Akurat szykowałem się do wyjścia (przed 13), a tu Jarek zsmsował że też chce wyjść pokręcić. No to zagadaliśmy się i myk wspólnie, na pętlę wokół Warty.
Za Starołęką złapałem kapcioszka, przynajmniej można było pogadać i odsapnąć, bo ten odcinek przebiegł z takim tam wmordewindem.
W Wiórku krótka przerwa nad brzegiem Warty, by umyć dłonie po wymianie dętki. Na Warcie dryfowały małe kry.
Dalsza jazda od południowego krańca trasy przebiegła miło i przyjemnie, oraz przy klimacie zachodzącego słońca.

Dom - Łazarz (po Jarka) - ul.Hetmańska - Starołęka - Czapury - Wiórek - Sasinowo - Rogalinek - Puszczykowo - jazda Greiserówką - Komorniki - Luboń - Poznań ...

Trening w Wigilię

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 • dodano: 24.12.2012 | Komentarze 8

Start krótko po 11. Na standardową pętlę przez WPN.
Mr. Mrozik poszedł sobie, za to Mr. Chlapowicz wrócił :)
Sześć stopni ciepła spowodowało że troszkę się napociłem.
By zbytnio nie moczyć stóp, między spd a ochraniaczami włożyłem małe reklamówki i pomogło częściowo.
Na odcinku Puszczykowo - Jeziory doszedłem Igę, fragment jechaliśmy razem i przy okazji zamieniając parę zdań.

Wesołych Świąt dla wszystkich zaglądających :)

Terenowa Runda Drogbasa

Niedziela, 23 grudnia 2012 • dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

Trening ponownie od 13, coś senny jestem ostatnio.
Temperatura na poziomie minus 5, a odczuwalna przez wiatr dużo niższa.
Na tytułowej rundce dawno nie pomykałem, a co dopiero zimową porą.
Kręcenie po zmrożonej i wertepiastej nawierzchni bardziej przypomina jazdę po skałkach, sporo mną wytrzęsło mimo Reby, a tył Treka wielokrotnie fruwał.
Przez takie ciężkie pogodowo-nawierzchniowe warunki nieźle się namęczyłem, co widać po średnim tętnie.
Cóż, trening miał być konkretny i był.

Puls - max 170, średni 148
Przewyższenie - 281 m

Mix szlakowy w WPN

Sobota, 22 grudnia 2012 • dodano: 22.12.2012 | Komentarze 4

Ruszyłem po 13:20, przy minus 5 stopni.
Mój Trek nie jest już młodzieniaszkiem do eleganckiego prezentowania i można na nim szaleć niezależnie od pogody i pór roku. Póki co nowe części (amorek i elementy napędu) poczekają na zamontowanie, na wiosnę.
Dojazd do granic lasu nieciekawy przez lodowaty wiaterek.
Najpierw od Wir jazda żółtym rowerowym, częściowo oblodzonym. Później mknąłem po zmrożonej ścieżce w rejon Pojnik, dalej nad Góreckie i tam trochę technicznych ćwiczeń na schodach :) Później teleportacja fragmentem Pierścienia i niebieskim do sławnego czarnego wzdłuż Dymaczewskiego i na moje sinusoidy.
Dość szybko stwierdziłem że za późno wyszedłem na rower bo szybko zaczęło się ściemniać i powrót przebiegł przez Ludwikowo, Kociołek, wzdłuż Góreckiego i na koniec jazda już po zmierzchu Greiserówką, przez Komorniki i Luboń.

Oblodzony fragment żółtego rowerowego © JPbike

Ćwiczenia zjazdowe na schodach © JPbike

Jezioro Góreckie ma się dobrze i jeszcze nie zamarzło © JPbike

Tak se myślę że może tutaj zabawić się w zawody teamowe :) © JPbike

Kociołek zamarzł. Czas wracać bo ściemnia się ... © JPbike

No :) Jeszcze 20 minut temu dało się pić z bryłkami lodu :) © JPbike

Puls - max 170, średni 137
Przewyższenie - 460 m

Trening w mroziku

Piątek, 21 grudnia 2012 • dodano: 21.12.2012 | Komentarze 2

Standardowa pętla przez WPN.
Start przy zachodzącym słońcu, powrót po zmierzchu.

Do Drogbasa

Czwartek, 20 grudnia 2012 • dodano: 20.12.2012 | Komentarze 5

Start o 18. Temperatura leciutko na minusie. Ulice w miarę suche.
U Jarka poza przyjacielskim spotkaniem z ciepłą herbatką był remont jego zimówki. Do wymiany poszedł napęd - stara ósemka została zamieniona na dziewiątkę, do tego doszło parę innych komponentów. Dużym wyzwaniem okazało się przecięcie pancerza, bo nie mieliśmy obcinarki i problem został rozwiązany przy pomocy ... siekiery :)
Po skończonej robocie (grubo po 22-tej) pora na próbną jazdę, i to w mroziku. I jak ? Tak jak myślałem - Drogbas wystrzelił ostro, musiałem się sprężać i mocno deptać w korbę, by dotrzymać mu kroku. I tak po nocnym ulicznym napieraniu Jarek dociągnął mnie pod Stadion Miejski, stamtąd już sam wróciłem do swojej chaty.
Winda w moim bloku w końcu wyremontowana. Full automatic !
A teraz przede mną 12 dni wolnego i czas na outdoorową aktywność sportową :)

Do Drogbasa

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 • dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Tytuł wystarczy ;)

Niedzielny trening

Niedziela, 16 grudnia 2012 • dodano: 16.12.2012 | Komentarze 7

Start w południe i na swoje południowe rewiry treningowe.
Temperatura lekko powyżej zera, słabiutki wiaterek, średnie zachmurzenie i częściowo mgliście.
Warunki półpaskudne - chlapa i w całości mokre asfalty z masą kałuż.
Plan był taki - 3 godzinki treningu i zrealizowany.
Na trasie dwa postoje (31 i 60 km) na batonika zaliczone.
Ostatnia godzina kręcenia przebiegła ciężej, do tego z mokrymi stopami.

Dom - Luboń - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Mosina - Krosno - Drużyna - Nowinki - Pecna - Konstantynowo - Grzybno - Brodnica - Sulejewo - Żabno - Żabinko - Mosina - jazda Greiserówką - Komorniki - Luboń - Poznań ...

Klimatyczna Greiserówka w grudniu 2012 © JPbike

Poza tym Gogol podał wstępne terminy XC - pierwszy start 24 marca w Wągrowcu.

Sobotni trening

Sobota, 15 grudnia 2012 • dodano: 15.12.2012 | Komentarze 8

Wreszcie wolna sobota !
W grudniu przez pracę jestem mocno zacofany ilością treningów :(
Po odespaniu w końcu udało się ruszyć i to za dnia.
Na szczegółową pogodę zza okna nie spojrzałem. Po co ? :)
Jazda na standardową pętlę przez WPN.
Warunki oczywiście paskudne, chlapa i deszczyk. Zmokłem po powrocie.

Zła pogoda na trening ? Ależ skąd :)
Wystarczy zerknąć na filmik z treningami Justyny Kowalczyk.
Jest nawet rowerowy akcent (od 7:03) :)

JPbike i Drogbas muszą się wyszaleć !

Wtorek, 11 grudnia 2012 • dodano: 11.12.2012 | Komentarze 11

Jarek po 18 wyciągnął mnie na zimową jazdę. Śniegu w Pyrlandii nasypało.
Trzeba wykorzystać śliskie warunki na ćwiczenia śnieżno-techniczne.
Zaproponowałem jazdę na Stary Rynek, który zwłaszcza w grudniu po zmierzchu jest przepiękny.
Już od pierwszych metrów jazda po zaśnieżonych ulicach zamieniła się w bardzo efektowne kontrolowanie uślizgów :)
Nie wiedziałem że moja Sztywna Biria świetnie i stabilnie spisuje się na takiej nawierzchni. Ilość gleb - ZERO !
Frajdy mieliśmy sporo, uśmiechy z naszych twarzy nie schodziły ani na chwilę :)
Zimowy klimat dodatkowo potęgował średnio padający śnieg.
W drodze powrotnej mieliśmy w planach miejski przeskok do chaty Drogbasa, ale napęd w zimówce Jarka nie wytrzymał mocnego depnięcia w korbę, co poskutkowało zerwaniem łańcucha i pozostało nam wspólne spożycie bronka w zadaszonym miejscu na Łazarzu :) Po tym myk do domu.

Zimowi wariaci JPbike i Drogbas przed zimową Areną © JPbike

Ale śnieżna frajda ! Tylko szaleć ! :) © JPbike

Stary Browar (1) © JPbike

Stary Browar (2) albo ... poznański Manhattan ;) © JPbike

Spotkanie ze Starym Marychem. Spoko Gosć :) © JPbike

Na poznańskim Starym Rynku piękna zima w pełni © JPbike

Festiwal Lodowych Rzeźb. Barwny spektakl :) © JPbike

Szaleństwa bikerów gdzie popadnie :D © JPbike