Popołudniowy tlenik

Niedziela, 23 października 2016 • dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

Start o 15:25. Runda wokół WPN.

Pokaż trasę GPS

Jesienne dotlenianie w WPN

Sobota, 22 października 2016 • dodano: 22.10.2016 | Komentarze 2

Start o 12:48, po tradycyjnym odespaniu ciężkiego wstawania.
Kilka dni temu planowałem wypad na jeszcze jeden maraton, do okolic Bytowa, na trasę ułożoną przez samego Kaisera - z braku jakichkolwiek sensownych treningów odpuściłem. No to sezon wyścigowy 2016 u mnie zakończony, dwie wygrane w debiutanckim sezonie M4 starczą mi, ponoć półka z pucharami jest już zapełniona :)
Co do dzisiejszego kręcenia - tytuł wpisu chyba wystarczy ;)
Fajnie tak pokręcić bez napinki po lesie i na pagórkach wśród kolorowej jesieni. Nie brakowało niefajnych sytuacji - raz napotkałem z przeciwka na znakowanym szlaku hałasujących motocrossowców i quadowców (10 sztuk) - w Parku Narodowym to dozwolone ?, kilka razy poruszałem się po podniszczonych przez drwali ścieżkach, a przy cieku wodnym "Trzebawka" ponoć ostatnio oczyszczonym, robotnicy wykopali i wysypali bagnisty muł z dna rzeczki wprost na ścieżkę. Tak czy siak, to była dobrze wykorzystana wolna sobota.


Jesień na dojazdówce do WPN. Jest pięknie :) © JPbike


Hmm, czyżby nowi osadnicy rodem z dzikiego zachodu ? ;) © JPbike


Jakaś takaś ścieżka wokół Góreckiego istnieje - lokalesi o tym wiedzą © JPbike


Trzebawka oczyszczona i poszerzona © JPbike


OS czarny szlak nad Dymaczewskim © JPbike


Uphillek Podgórna. Samowyzwalacz 30 sek robi dobrą robotę :) © JPbike


To październik czy amazońska dżungla ? Trudno zdecydować :) © JPbike


Trochę jesiennego majestatu na sinusoidach © JPbike


Techniki MTB u mnie nigdy dość. Stare schody w Ludwikowie © JPbike

Pokaż trasę GPS

Praca

Piątek, 21 października 2016 • dodano: 21.10.2016 | Komentarze 0

W tym roku tragicznie u mnie z ilością dojazdów rowerem do/z roboty, więc ... :)

Strzeszynek i Morasko

Niedziela, 16 października 2016 • dodano: 16.10.2016 | Komentarze 2

Start o 14 - widocznie jesienny śpioch ze mnie :)
Zimno, pochmurno i kilka razy mżyło. W planie 2 godz kręcenia (zrealizowane). Trasa spontaniczna, najpierw planowałem moją Rundę Drgobasa, po czym postanowiłem zawitać nie wiadomo od kiedy na moraskie ścieżki - całkiem tam spoczko i widać upływ czasu. Na owych zakrętasach, podjazdach i zjazdach szło mi całkiem, całkiem, pojeździłbym tam więcej, ale w pewnym momencie jakiś patyk wkręcił się w tylną przerzutkę, powodując wykrzywienie wózka przerzutki i ocieranie o szprychy, po próbie naprostowania biegi wchodziły gorzej i zarządziłem odwrót w stronę chaty.


Jesienny klimacik na OS Horse Power :) © JPbike


Na szczycie Wodociągów. Ponura pogoda, ale kręcić trzeba póki wolne © JPbike

Pokaż trasę GPS

Na ślub

Sobota, 15 października 2016 • dodano: 15.10.2016 | Komentarze 0

Start po 15. Do kościoła na Strzeszynie - żenił się Zbyszek :)
Piękna Młoda Para ucieszyła się na moją obecność, a zwłaszcza że wśród gości byłem jedynym odzianym w kolarskie teamowe portki :)
Prócz tego fajnie było spotkać i pogadać z Jacgolem i Maksem.

Wokół Jeziora Strykowskiego

Sobota, 15 października 2016 • dodano: 15.10.2016 | Komentarze 0

Start o 10:30. Po wczorajszych % kręcenie na lekkim kacu :)
Dość zimno i bardzo wietrznie, mnóstwo razy targało mną na boki.

Pokaż trasę GPS

Niedzielnie i terenowo, czyli tak jak lubię :)

Niedziela, 9 października 2016 • dodano: 09.10.2016 | Komentarze 6

Start o 11:44, opóźniony bo przeczekałem jesienny deszczyk.
Wczoraj był WPN, zatem kurs na północ i jak najbardziej terenowo.
Pierwsze km po mokrych ulicach i szuterkach Poznania - fajnie pochlupało :)
Jazda wzdłuż Warty i przez Zielonkę - to moje, a chwile na fotki dla Was :)
W drodze powrotnej dopadł mnie deszcz i kryzysik głodowy. Natomiast o porządne uzupełnianie kalorii nie musiałem się martwić, bo mama moja tegoz dnia wyprawiała kolejne urodziny z cyferką "0" :)


W drodze na północ i przez miasto parokrotnie natrafiłem na PKO Poznań Maraton © JPbike


Strefa bufetu. Bieganie nadal mnie nie kusi, chyba że ... odważę się na triathlon :) © JPbike


Pozostałości umocnień na poznańkiej Cytadeli © JPbike



Amfiteatr na Cytadeli. Ktoś chętny na przedstawienie ? :) © JPbike


Nadwarciańskim pomykałem tam po zachodnim brzegu rzeki ... © JPbike


... i z powrotem po wschodnim (nieoznakowana i fajna do mtb ścieżka) © JPbike


Pałac w Owińskach © JPbike 


PK 34 "Przy niebiesko-zielonym akwenie" zaliczony :) © JPbike


Myk po zielonkowych duktach. Kocham teren :) © JPbike


Ach, ten słynny killer, dla mnie to niestety pikuś ;) © JPbike


Rowerówka w klimatach Giro :) © JPbike


Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy

Sobota, 8 października 2016 • dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0

Start o 11. Nastały chłodne dni i czas polubić długie ciuszki kolarskie.
Dojazdówka na mój terenowy rewir dość błotna, brakowało mi tego :)
W WPN warunki do mtb znakomite, wszystkie piachy się związały na twardo.
Badałem również kilka dzikich ścieżek na tyłach Góreckiego - ciężka nawierzchnia.
Powrót nadwarciańskim. Trafiłem na moment ładowania parowozu Lecha na lawetę.
Generalnie - fajnie się lekko zmęczyłem na pagórkach, jutro też robię mtb !

Pokaż trasę GPS

Niedzielny spacerek

Niedziela, 2 października 2016 • dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0

Po wczorajszym czułem nóżki i długo sobie pospałem - koniec zaległego urlopu.
Co do traski - Lasek Marceliński i dalej częściowo po mojej wersji Rundy Drogbasa.


Miły leśno-jesienny klimacik, lubię to :) © JPbike

MTB Wiórek

Sobota, 1 października 2016 • dodano: 02.10.2016 | Komentarze 4

Nieplanowany start. Kilka dni temu mąż kuzynki (Suwik) postanowił zadebiutować w wyścigu MTB i zapytał mnie czy będę we Wiórku, nie wypada odmówić i skusiłem się na taki kameralny maratonik poprowadzony przez nadwarciańskie dukty i okoliczny las.
Dojazd na miejsce rowerowy, spoko rejestracja, powitania i pogaduszki ze znajomymi, m.in. Asia i Marcin z córkami, Rafał z Erki, Daniel z GKKG, Ryszard nie tylko od Rybek i jeszcze paru innych.
Po tym zapoznanie z Suwikiem początku trasy i można startować.
Ustawienie w sektorze trochę chaotyczne - nie wiem kto nakazał nam pokręcić tam i skręcić w stronę linii startu/mety, przez to wylądowałem gdzieś w drugiej połowie stawki, no to chyba mam pozamiatane, bo na trasie leży pełno piaszczystych odcinków i będzie ciężko się przebijać.
No to start. Jeszcze przed minięciem kreski startowej bezsensownie przyblokowali mnie i faktycznie zauważam że mam pełno roboty by znaleźć się w swoim miejscu stawki. Już na pierwszym zakręcie po długiej prostej widzę że sporo straciłem. Nie mam wyjścia i zmuszony jestem pruć do przodu z pełną mocą i atakować gdzie się da. Pomykając tędy niemało luda zalicza potknięcia w piachu. Zbytnio nie przejmuję się tym że taka ostra jazda zapewne spowoduje ubytek powera w drugiej części trasy (doświadczenie w tym mam). I tak kolejno wyprzedzam, wyprzedzam. Po pokonaniu 15 km trasy, po samopoczuciu czuję że więcej nie zdziałam - w tym momencie wyprzedziłem trzech z krótszej pętli (wszyscy stanęli na pudle). Płaska trasa z mini interwałami, masą piaszczystych odcinków i setką wertepów nie ułatwiała mi sprawy w szybkim pomykaniu i odrabianiu strat. Przyznam nawet że ostatni raz byłem na rowerze we wtorek w ... Karkonoszach i zdążyłem zapomnieć o piachach :). Pierwszą rundę mijam z czasem dającym na krótszej pętli ... 6 miejsce open :). Już na początku drugiej pętli dogania i wyprzedza mnie dwóch, w tym znany mi kolega z mojego rocznika, to nic, jadę dalej swoje. Jak się okazuje - całą drugą pętlę pokonuję całkiem nieźle i całkiem sprawnie, do tego dwóch rywali udaje się pokonać bez problemów, nie pisząc o tym że praktycznie przez cały czas mam przede mną na oku 3 osoby, tym wspomniany kolega z mojego rocznika (z MedBike). Na kilka km przed metą niespodziewanie wyprzedza mnie Daniel z GKKG, ten to wyraźnie ma dobry dzień. I tak już bez spiny docieram do końcowej kreski. 

13/66 - open
2/14 - M50

Strata do zwycięzcy (Wojtek Polcyn) - lekko ponad 10 minut.
Do zwycięstwa w kategorii straciłem ... 37 sekund.
Jak na nienastawienie bojowe i ciężkie przebijanie się - poszło mi nieźle :)

Foto by Joanna Horemska, MedBike.

Dyskusja przedstartowa z Suwikiem :) © JPbike


Start niestety z tyłów i cała naprzód ! © JPbike


Tak sobie napieram w lesie :) © JPbike


Miłe chwile :) Statuetka w postaci srebrnej szprychy bardzo oryginalna :) © JPbike

Pokaż trasę GPS