Rozruch przedwyścigowy

Piątek, 17 maja 2019 • dodano: 18.05.2019 | Komentarze 3

Start o 18:17 (15°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.
Kręcenie w ramach rozruchu przed dwoma wyścigami
- Mistrzostwa Wielkopolski w XC
- Maraton Solid MTB w Górznie


Trochę dynamiki na Greiserówce © JPbike

Pokaż trasę GPS

Interwały

Czwartek, 16 maja 2019 • dodano: 16.05.2019 | Komentarze 6

Start o 17:46 (13°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.
Tuż przy Torze Poznań natrafiłem na szosona z kapciem i zakrwawionym kolanem - do domu miał daleko, brakło mu pompki, więc podratowałem go swoją i pomogłem w wymianie dętki. No i dawno nie było takich fajnych i niemal bezwietrznych warunków do szybkiego pomykania.

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Wtorek, 14 maja 2019 • dodano: 14.05.2019 | Komentarze 0

Start o 17:45 (wiatr i 11°C). Runda w rejonie jezior strzeszyńskiego i kierskiego.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Poniedziałek, 13 maja 2019 • dodano: 13.05.2019 | Komentarze 0

Start o 17:55 (11°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.

Pokaż trasę GPS

Wietrzne i podeszczowe interwały

Niedziela, 12 maja 2019 • dodano: 12.05.2019 | Komentarze 4

Start o 14:33 (10°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.
Pogoda i warunki takie że wybrałem zimowe odzienie, spd-y też zimowe, o Sztywnej Birii z pełnymi błotnikami nie wspominając. Ruszyłem gdy deszcz jeszcze nie przestał padać. Robiąc właściwy trening, w wielu miejscach trzeba było stawiać czoła wiatrowi, cóż taki urok trzymania się założonego planu treningowego.


"Podgórska" namiastka na Morasku. Po opadach zieleń coraz intensywniejsza © JPbike

Pokaż trasę GPS

Do Czempinia na MP w duathlonie

Sobota, 11 maja 2019 • dodano: 11.05.2019 | Komentarze 7

O tym że w Czempiniu rozgrywane są Mistrzostwa Polski w duathlonie na dystansie średnim (10 km bieg, 60 km rower, 10 km bieg) dowiedziałem się zaledwie kilka dni wcześniej od Przemka z UNIT. U mnie kiepsko z czasem i chęciami na jakieś treningi biegowe (może kiedyś się uda), zatem tegoż dnia z niezłą pogodą (dużo słońca i kilkanaście °C) bez wahania skusiłem się na szosowanie właśnie tam. Trasę do Czempinia sporo wydłużyłem treningowo - przez Krzesiny, Kórnik, Zaniemyśl i Śrem, po drodze zaliczając 15 km odcinek rowerowej trasy duathlonu (od Błociszewa do Czempinia - miła i płaska runda z nawrotami). Po dotarciu do świetnie zorganizowanego miasteczka zawodów czas spędzić trochę czasu przy namiocie UNIT z Adrianem i Przemkiem, oraz pokibicować uczestnikom, między innymi udało się spotkać Darka z Zabrza. Już pierwsza zmiana po 10 km biegu na rowery zrobiła na mnie wrażenie - po ilości potu widać niezły profesjonalizm i chęć jak najlepszego ukończenia niełatwych zawodów. Droga powrotna do Poznania przebiegła najkrótszym wariantem z atrakcją w Luboniu - na zamkniętym przejeździe kolejowym można było zobaczyć parowóz jadący z Wolsztyna.
W sumie to była miło i aktywnie spędzona sobota - taka jakie lubię (+piwko po kręceniu) :). Relive z trasy.


Typowo rzepakowe szosowanie - mi pasuje :) © JPbike


Będąc w Śremie nie omieszkałem zobaczyć z bliska zabytkowej wieży ciśnień © JPbike


Super pomysłowe atrakcje na rowerowej trasie duathlonu © JPbike


Przy stoisku UNIT się zatrzymałem na dłużej, czas na pogaduszki i kibicowanie © JPbike


Strefa zmian. Pełno tu wypasionego sprzętu © JPbike


A jakże fajnie spotkać równie fajnych znajomych - tu Darek z kolegą :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Środa, 8 maja 2019 • dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0

Start o 17:50 (15°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.

Pokaż trasę GPS

Rozjazd

Niedziela, 5 maja 2019 • dodano: 07.05.2019 | Komentarze 2

Ostatniego dnia majówki w planach było kolejne kręcenie po górach, ale tam spadł śnieg i temperatura zleciała do 3°C, zatem wróciliśmy do Wielkopolski. Na rower wyszedłem o 17:40 i w temp. 12°C zrobiłem rozjazd na swojej zachodniej pętli. Relive.

Pokaż trasę GPS

Wyrypa MTB po Górach Sowich (2)

Sobota, 4 maja 2019 • dodano: 06.05.2019 | Komentarze 7

Kolejnego dnia pobytu w Górach Sowich pogoda zrobiła się odrobinkę "cieplejsza" od wczorajszej (przekroczyła 10°C), tylko że prognoza na popołudnie zapowiadała deszcz i spore ochłodzenie (sprawdziła się). Ruszyliśmy z noclegowni o 10:35. Tym razem wymyśliłem trasę prowadzącą do Srebrnej Góry i biegnącą głównie po grzbiecie gór + przejazd zjazdowym singletrackiem (trasy Enduro Srebrna Góra). Natomiast powrót mieliśmy "lżejszy" bo troszkę asfaltowy i z dodatkiem atrakcji w postaci sporych wiaduktów kolejowych. Na ostatnich km zgodnie z prognozą nastąpiło gwałtowne załamanie pogody - najpierw deszcz, spory spadek temperatury i tuż po dotarciu na kwaterę zaczął padać ... śnieg. Relive z trasy.


Fajnie mieć od pierwszych km porządny podjazd w chłodnej aurze :) © JPbike


Po to się jeździ na MTB w góry :) © JPbike


W rezerwacie Bukowa Kalenica © JPbike


Kręcenie po grzbiecie gór to raz w dół, raz pod górę, raz hardkor, no i widoczki © JPbike


Szałas z miłosnym akcentem :) © JPbike


Przerwa ... © JPbike


Pomykania po grzbiecie gór c.d. © JPbike


Początek długiego singletracka - frajda z jazdy tędy była © JPbike


Przy Twierdzy Srebrna Góra © JPbike


Pure MTB wokół Twierdzy Srebrnogórskiej © JPbike


Stroma ulica w Srebrnej Górze © JPbike


Na zabytkowym wiadukcie © JPbike


Ten mały punkt na górze to ja :) © JPbike


Asfalciki też były © JPbike


Spore te wiadukty kolejowe (przed Nową Rudą) © JPbike


Eksploracja też była © JPbike


Przy kolejnym wiadukcie (Ludwikowice Kłodzkie) © JPbike


Ostatni i ciężki podjazd. Nastało załamanie pogody i pada deszcz © JPbike


Po dotarciu do noclegowni zima wróciła :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wyrypa MTB po Górach Sowich (1)

Piątek, 3 maja 2019 • dodano: 05.05.2019 | Komentarze 4

Tegoż dnia zgodnie z planem postanowiliśmy że zrobimy konkretny górski trip. Padł pomysł na pokonanie zielonego szlaku MTB autorstwa Strefy MTB Sudety. Start spod kwatery o 11:15, pogoda średnia i chłodna (6°C). Szczegółowo nie ma co się rozpisywać - poza chłodną aurą kręcenie po górskim terenie mieliśmy takie jakie chcieliśmy - było dosłownie wszystko co rasowy kolarz górski musi zaliczyć.
Relive z porządnej trasy MTB.


W drodze na Wielką Sowę aura troszkę mglista © JPbike


Na szczycie dużo wiary i ... prószyło śnieżynkami © JPbike


Widoczek ze zjazdu do Walimia © JPbike


Fajne oznaczenia trasy maratonu © JPbike


Zjazd do Walimia © JPbike


Odwiedziliśmy Bike Park MTB w Walimiu - frajda była :) © JPbike


Typowo MTB-owski widoczek © JPbike


Grube te procenty zjazdowe © JPbike


Cesarskie Skały © JPbike


Zjeżdżamy do Głuszycy © JPbike


Strasznie stromy podjazd - max 23% © JPbike


Takie ciężkie wspinaczki my to lubimy :) © JPbike


Długi i fajny singletrack - Rybnicki Grzbiet © JPbike


Singletracka c.d. © JPbike


Micor napiera w swoim żywiole © JPbike


Kolejny długi podjazd zaliczony - na Rogowiec (870 m) © JPbike


Na szczycie Turzyna (895 m). Powalone słupy to szkody po huraganie © JPbike


Polanka w okolicy Andrzejówki © JPbike


Na granicznym odcinku - też fajnym © JPbike


Na ostatnich km wyszlo piękne późnopopołudniowe słońce © JPbike

Pokaż trasę GPS