Wieczorny trening

Wtorek, 5 marca 2013 • dodano: 05.03.2013 | Komentarze 2

Start o 18:45. Standardowa pętla przez WPN.
O tej godzinie termometr wskazał 8 stopni, więc wreszcie można pomknąć bez ochraniaczy na spd-y. Korzystając z takiej okazji, założyłem nowiutkie buty w swoich ulubionych czerwono-czarnych barwach i są spoko.
Tym razem na Treku pomknąłem po twardym i pierwszy raz odkryłem że blacik 38 może być niewystarczający na szybkie płaskie maratony i sprinterskie finisze (np. Murowana Goślina i Dolsk).
Cóż, zobaczymy ... :)

Puls - max 166, średni 143
Przewyższenie - 163 m

Wieczorny trening

Czwartek, 21 lutego 2013 • dodano: 21.02.2013 | Komentarze 4

Start o 18:35. Zachodnio-północna pętla.
Jazda w 3 stopniowym mroziku, wśród śnieżnych pól, niebo czerwonkawe.

Wieczorny trening

Poniedziałek, 18 lutego 2013 • dodano: 18.02.2013 | Komentarze 2

Start o 18:15. Standardowa pętla przez WPN.
Pierwsza część trasy spoko, a druga w prószącym śniegu ...

Wieczorny trening

Czwartek, 14 lutego 2013 • dodano: 14.02.2013 | Komentarze 3

Start o 18:05. Standardowa pętla przez WPN.
Pierwsze 10 km to ospała jazda i tradycyjne wmawianie sobie: "po pracy już więcej nie trenuję", później wraz z upływem kilometrów szło w miarę OK, by pod koniec jazdy poczuć coś w rodzaju: "szkoda że już koniec jazdy" :)

Wieczorny trening

Wtorek, 12 lutego 2013 • dodano: 12.02.2013 | Komentarze 2

Start o 18:15. Zachodnio-północna pętla.
Przez pierwsze pół trasy coś tam prószyło śnieżynkami.

Wieczorny trening

Czwartek, 7 lutego 2013 • dodano: 07.02.2013 | Komentarze 2

Start o 18:30. Standardowa pętla przez WPN.

Wieczorny trening

Środa, 6 lutego 2013 • dodano: 06.02.2013 | Komentarze 12

Start o 18. Standardowa pętla przez WPN.
Zerowa temperaturka spowodowała że asfalty błyszczały w świetle latarń i momentami było ślisko. Jazda przebiegła bez przygód.
Poza tym ostatnio zmodernizowałem Treka, efekt: 400g w dół :)

Wieczorny trening

Wtorek, 29 stycznia 2013 • dodano: 29.01.2013 | Komentarze 3

Start po 18:30. Standardowa pętla przez WPN.
Jak zwykle, po pracy bardzo niechętnie szło wyjście na rower, za każdym razem powiadam sobie że zrobię chyba wpis pt. "Po pracy już więcej nie trenuję" ;)
Wreszcie w dodatniej temperaturze, radocha była bo stopy nie marzły :)
Warunki oczywiście chlapowiskowe, ale co z tego ? Pełne błotniki rulez !
Na Greiserówce jakieś 10 metrów przede mną przez drogę przebiegł dzik.
Prędkość maksymalna (zjazd w ciemnościach) ... przegiąłem ;)

Zadanie na styczeń - minimum 500 km zostało wykonane.

Do Alistarowa

Czwartek, 24 stycznia 2013 • dodano: 24.01.2013 | Komentarze 8

Jazda od 17:30. Mroźno i prawie bezwietrznie.
Od dłuższego czasu umawiałem się z alistar i codą na kawę i w końcu się udało :)
Dojazd tam i powrotny (po 20) przebiegł bez przygód, większość trasy odśnieżona.
U wspaniałych przyjaciół zostałem ugoszczony po mistrzowsku, nawet ciepłego kolarskiego dania nie zabrakło. Pogaduszki o tym i tamtym przebiegły przy kawie i ciasteczkach, w zdecydowanej większości były to tematy okołorowerowe :)

A tak przy okazji to ostatnio oswajam się z nowym aparacikiem za dwie stówki i jak widać, robi całkiem niezłe fotki.

Zimowe warunki na szosach są spoko, można pomykać :) © JPbike

Wieczorny trening

Sobota, 19 stycznia 2013 • dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0

Start po 18, przy temperaturze minus 6.
Jazda na swoją zachodnio-północną pętelkę.
Warunki oczywiście śnieżne, ale i tak nie miałem zbyt dużo problemów z trakcją :)
Ruch na drogach znikomy. Wieczorne klimaty poza miastem fajne, szczególnie czerwonkawo-brązowe niebo rozświetlało zimowy krajobraz dookoła.

Dom - Lasek Marceliński - Wysogotowo - Batorowo - Lusowo - Sady - Kiekrz - Strzeszynek - Golęcin - Rusałka - Dom