Wieczorny trening

Czwartek, 29 stycznia 2015 • dodano: 29.01.2015 | Komentarze 0

Start o 17:15. Standardowa pętla przez WPN.
Tym razem wyszedłem na rower po pracy niby wcześniej by sprawdzić jak się trenuje będąc nieostygniętym po 10h fizycznej harówie. Samopoczucie przez cały czas kręcenia miałem niby OK, ale to pewnie zasługa naleśników na obiad :)
Niestety, więcej o tej  porze dnia (przed 18-tą) nie wyjdę pokręcić na swoją pętlę - wszystko przez to że ruch blaszaków był spory, zarówno na bocznych ulicach, jak i Greiserówce, zresztą wystarczy sobie wyobrazić ile miałem oślepiania z przeciwka ...

Wieczorny tlenik

Środa, 21 stycznia 2015 • dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

Start o 18:10. Pętla wokół Warty.

Wieczorny trening

Środa, 14 stycznia 2015 • dodano: 14.01.2015 | Komentarze 4

Start o 18:15. Standardowa pętla przez WPN.
Gwałtowny przerzut z wietrznych jazd na pomykanie w bezwietrznej aurze spowodował olbrzymi przyrost przyjemności i to mimo niewyspania, zmęczenia harówą, jak i kręcenia po ciemku. W końcu czułem się normalnie na rowerze :)

Wieczorny trening

Poniedziałek, 15 grudnia 2014 • dodano: 15.12.2014 | Komentarze 4

Start o 18:50. Zachodnio - północna pętla. Niezłe 7°C.
Pierwsze 13 km lekko wmordewindowe, troszkę siły się przydało.
Za Sadami wiadukt nad obwodnicą gotowy, to kilka metrów uphill bonus :)
Na odcinku Kiekrz - Golęcin parę fajnych fragmentów szosy z diodami.

Wieczorny tlenik

Sobota, 6 grudnia 2014 • dodano: 06.12.2014 | Komentarze 0

Dziś niestety w pracy, więc kręcenie już po ciemku, od 16:45.
Trasa to klasyk tlenowy. Bezwietrznie i 4°C spowodowały że miło się kręciło, poza oślepianiem z przeciwka. Na ciemnym fragmencie wzdłuż ogrodzenia lotniska w Krzesinach zamontowali na środku szosy bardzo fajne diody. Przy okazji zahaczyłem o pływalnię na Chwiałce sprawdzić wolne godziny - czas wznowić pływanie.
A jutro zapowiada się super dzień w doborowym towarzystwie i stówka :)

Wieczorny trening

Środa, 26 listopada 2014 • dodano: 26.11.2014 | Komentarze 4

Się zaczęło to co nie przepadam - treningi po pracy i to po ciemku.
Ale co zrobić, jak się chce dbać o formę rowerową ? :)
Start o 18.45. Standardowa pętla przez WPN. Bateryjki w lampkach wymienione.
Początkowo miał być tlenik, ale dwie rzeczy spowodowały mocniejsze deptanie w korbę - na obiad miałem makaronik, a na ciemnej Greiserówce była mała ściganina z jednym bikerem i udana ucieczka w moim wykonaniu :)

Po auto

Niedziela, 23 listopada 2014 • dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Do Lubonia. Trochę wiało.

Z serwisu do domu

Czwartek, 20 listopada 2014 • dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0

Po 20-tej odstawiłem auto do zaufanego mechanika, tam trochę gadki zleciało.
Powrót oczywiście rowerem. Mimo mżawki i 3°C cieszyłem się że pojeździłem :)

Natomiast Scott ostatnio został rozebrany do zera, wszystko wypucowane na błysk, parę części wymieniłem, założyłem nowe gripy (białe), siodełko (białe) i nowe koła XT. W sumie majstrowałem tak przez 3 wieczory. Jak w weekend będzie czas i pogoda to przetestuję owe komponenty w terenie.

Do Drogbasa

Sobota, 8 listopada 2014 • dodano: 08.11.2014 | Komentarze 4

Po treningu w WPN i obiedzie przebrałem się w zimowe luźne portki i jazda.
Ostatni raz widzieliśmy się 29 lipca, po dojechaniu autokarem z Rzymu. Tyle czasu zleciało, były uciski, wspomnienia, śmiechy, kawka i złocisty napój. Przy okazji padł pomysł na wspólny urlop 2015 - ponownie Alpy, w wersji MTB i bez sakw :)


Wspomnienie z wakacji. Alpejski arcywidoczek ze mną :) © JPbike

Miasto

Czwartek, 6 listopada 2014 • dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

Normalnie miało być coś innego, nie wyszło.