top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 185495.88 km
- w tym teren: 66870.10 km
- teren procentowo: 36.05 %
- v średnia: 22.59 km/h
- czas: 340d 09h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

nocne

Dystans całkowity:12251.53 km (w terenie 605.00 km; 4.94%)
Czas w ruchu:476:00
Średnia prędkość:25.59 km/h
Maksymalna prędkość:56.49 km/h
Suma podjazdów:21801 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:138 (77 %)
Liczba aktywności:290
Średnio na aktywność:42.25 km i 1h 39m
Więcej statystyk
  • dystans : 42.69 km
  • teren : 0.20 km
  • czas : 01:28 h
  • v średnia : 29.11 km/h
  • v max : 50.61 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Czwartek, 12 marca 2015 • dodano: 12.03.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:45, temp. 6°C. Standardowa pętla przez WPN.
    Z "atrakcji" - na Greiserówce nocne robale już latają :)


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 49.18 km
  • czas : 01:48 h
  • v średnia : 27.32 km/h
  • v max : 42.56 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Poniedziałek, 9 marca 2015 • dodano: 09.03.2015 | Komentarze 2


    Start o 18:30, temp. spadająca z 9°C do 6°C. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 42.28 km
  • teren : 0.20 km
  • czas : 01:30 h
  • v średnia : 28.19 km/h
  • v max : 54.05 km/h
  • hr max : 161 bpm, 89%
  • hr avg : 138 bpm, 76%
  • podjazdy : 156 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Wieczorny trening

    Piątek, 27 lutego 2015 • dodano: 27.02.2015 | Komentarze 3


    Start o 18:35, temp. +6°C. Standardowa pętla przez WPN.
    Przepałka na rowerze startowym przed niedzielnym GKKG Winter Race.

    Zakupiłem ostatnio PRO-stojak serwisowy na "stare lata" i by dbać o swoje plecy :).
    W Scale po roku eksploatacji trzeba było wymienić górne łożysko sterów wraz z miską bo fabryka Scotta zamontowała nieodpowiedni model, czyli dolne łożysko maszynowe (dobre), a górne kulkowe (złe), które po jakimś czasie się wyrobiło i nie dało się prawidłowo wyregulować luzów w sterach. Po wymianie miski i feralnego łożyska na maszynowe wszystko działa jak należy.


    Kategoria do 50 km, nocne, sprzęt


  • dystans : 53.49 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 28.15 km/h
  • v max : 41.78 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Czwartek, 26 lutego 2015 • dodano: 26.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:40, temp. +6°C. Pętla wokół Warty.
    Na przejeździe kolejowym na Dębcu (po 44 km kręcenia) zatrzymał się spory skład towarowy, stał długo, długo i nic, stygnąłem i w końcu wydłużyłem sobie pętlę przez tunel autostradowy pod torami w Luboniu.


    Kategoria do 100 km, nocne


  • dystans : 50.67 km
  • czas : 01:49 h
  • v średnia : 27.89 km/h
  • v max : 42.97 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Wtorek, 24 lutego 2015 • dodano: 24.02.2015 | Komentarze 2


    Start o 18:30, temp. spadająca z +4°C do +1.5°C. Pętla wokół Warty.
    Dziś jednak nie trenowałem sam w tych ciemnościach - w Komornikach mijałem jednego Eurobajka, a na Starołęce doszło mnie dwóch PROszosonów, wszyscy pozdrowiliśmy się jak PRO, to znak że wiosenne ścigi tuż, tuż ... :)


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 42.54 km
  • teren : 0.20 km
  • czas : 01:29 h
  • v średnia : 28.68 km/h
  • v max : 51.61 km/h
  • hr max : 158 bpm, 87%
  • hr avg : 138 bpm, 76%
  • podjazdy : 155 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Wieczorny trening

    Piątek, 20 lutego 2015 • dodano: 20.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:45, temp. +3°C. Standardowa pętla przez WPN.
    Taka tam przepałka na rowerze startowym przed niedzielnym CX. Scale 740 na mojej pętli po twardym w porównaniu ze Szytwną Birią to dzikus, aż pali się do ostrego wchodzenia w zakręty, a wszelkie nierówności typu łatane asfalciki miło łyka przy pełnej szybkości. Tylko klockowate opony są nieodpowiednie na takiego typu jazdy.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 49.46 km
  • czas : 01:47 h
  • v średnia : 27.73 km/h
  • v max : 42.97 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Czwartek, 19 lutego 2015 • dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:30, temp. +2°C. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 49.32 km
  • czas : 01:46 h
  • v średnia : 27.92 km/h
  • v max : 41.39 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Wtorek, 17 lutego 2015 • dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:20, temp. -1°C. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 40.47 km
  • czas : 01:29 h
  • v średnia : 27.28 km/h
  • v max : 46.58 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Czwartek, 12 lutego 2015 • dodano: 12.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:25. Pętla północno - zachodnia.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 53.85 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 27.85 km/h
  • v max : 46.17 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Wtorek, 10 lutego 2015 • dodano: 10.02.2015 | Komentarze 0


    Start o 18:25, temp. +4°C. Klasyk tlenowy.
    Po weekendowej zimie nie ma śladu, asfalciki już suchutkie.


    Kategoria do 100 km, nocne