Terenowy trening

Sobota, 10 maja 2025 • dodano: 10.05.2025 | Komentarze 2

Start o 13:30 (15°C), a właściwie po przejściu krótkotrwałego, acz mocnego deszczu.
Traska to ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, w rejonie Rusałki i rundka wokół Kierskiego.
Sam trening wyszedł mi mocno średniawo, dwa razy organizm podpowiadał abym zwolnił, o zdrowie trzeba dbać i w efekcie musiałem kontrolować tętno, by nie przeszarżować.

Rundka up/down na koniec majówki

Niedziela, 4 maja 2025 • dodano: 08.05.2025 | Komentarze 2

Majówka 2025 - dzień 4/4.

No i ostatni dzionek majówki w Górach Opawskich.
Tegoż dnia zgodnie z prognozami pogoda mocno się ochłodziła, rankiem mokro było, a w okolicach południa trochę się wypogodziło i osiągając ledwo 15°C.
Początkowo w planie miałem zrobienie rundy maratonu Gold Hill z dodatkami - zrezygnowałem z racji niezdecydowanej aury i w tym czasie wypucowałem na błysk fulla, zatem ponownie wsiadłem na szoskę i myk na tytułową rundkę, po drodze zaliczając ponad 700m przełęcz, a pomiędzy nią dwa mniejsze, choć wymagające ponad 400m pagóry.
Po odczuwalnym niższym średnim tętnie kręciło się średnio, czyli byłem już zmęczony dość intensywną rowerowo majówką, ważne że udaną :)


Fotka w sam raz na zakończenie majówki w górach :) © JPbike

Rozjazdowe uruchamianie szosówki

Niedziela, 6 kwietnia 2025 • dodano: 07.04.2025 | Komentarze 6

Po zimowaniu wyciągnąłem z pewnego schowka swój najmniej lubiany rower - szosówkę, która w grudniu tegoż sezonu skończy dekadę.
No to porządne czyszczenie, sprawdzanie komponentów, smarowanie napędu, wtłoczenie kilku barów do wąskich dętek i można zacząć szosowe tripy, treningi i asfalcikowe takie tam, które nigdy nie będą moją bajką, chyba że mówimy o zacnym zdobywaniu górskich przełęczy i szczytów kategorii HC.

Tegoż niedzielnego, wietrznego i dość zimnego dnia (5°C) czas na rower miałem ograniczony, wczorajszego wieczora mama moja źle się poczuła i trafiła do szpitala, póki co nazajutrz samopoczucie ma dobre, a odwiedziny są zaplanowane na popołudnie.

Start o 11:58, trasa obrana spontanicznie, przez północno-zachodnie rewiry asfalcikowe, by aż za bardzo nie walczyć z zimnym wmordewindem.
I tak po kilku miesiącach niejeżdżenia na szosówce powiem jedno - dzisiejsza przejażdżka nie zrobiła na mnie żadnego wrażenia, bo ja to MTB-owiec z krwi i kości.

Niedzielna rozjazdówka

Niedziela, 23 marca 2025 • dodano: 23.03.2025 | Komentarze 2

Popołudnie i wieczór zaplanowane, więc kręcenia mniej.
Start o 10:42 (14°C), aura słoneczna i wietrzna.
Trasa to Lasek Marceliński, Rusałka, rejon wokół Jeziora Strzeszyńskiego i uliczny powrót, głównie rowerówką wzdłuż Bułgarskiej.

Śnieżne MTB-owanie

Sobota, 15 lutego 2025 • dodano: 16.02.2025 | Komentarze 2

Najpierw klasyka, czyli odsypianie, kawa, śniadanie, szykowanie górala i wreszcie można iść na rower.
Na przydomowe podwórko ostatnio spadł śnieg, i to w niemałych ilościach. Ruszyłem (dopiero) o 13:04, w przejaśnieniowej aurze i z temperaturką na poziomie 0°C.
Obrana trasa to (śnieżne) ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i runda wokół Jeziora Kierskiego. Śnieżne warunki w terenie okazały się być nawet przyjemne, bo miękkie, a najgorzej było na bocznych i rozjeżdżonych przez auta uliczkach, czyli w sumie wszystko zleciało zgodnie z moim planem i wróciłem pod chatę z uśmieszkiem, bo fajne śniegowanie zaliczone :)


Piękna zima w lesie © JPbike


Wąsko i kręto między drzewami © JPbike


Prawie jak w Jakuszycach :) © JPbike


Jak widać - fajnie było :) © JPbike

Zimny tlenik

Niedziela, 9 lutego 2025 • dodano: 09.02.2025 | Komentarze 2

Start o 11:30, przeważnie słonecznie, z temperaturką niby 4°C, tyle że przez lodowaty wiatr czuć było mrozik i przez to brakło chęci na dłuższy trip.
Obrana trasa to odrobinę wydłużona pętla zachodnia.

Rozjazd z górkami

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 • dodano: 10.01.2025 | Komentarze 2

Po pobudce tegoż dnia u stóp Gór Opawskich znikła pokrywa śnieżna, temperatura skoczyła do 7°C.
Start o 11:29, całość w pochmurnej aurze.
W górskim terenie wiadomo - BŁOTO, zatem zaplanowałem pokonać kilka znanych mi i fajnych czeskich asfalcikowych podjazdów, o zjazdach nie wspominając, bo rower tędy sam się toczy :)
I tak po podjechaniu na pierwszą ponad 700m przełęcz i zjechaniu do Petrovic okazało się że tuż za ową wioską leży lód, więc decyzja prosta - modyfikuję trasę, niestety na mniej górzystą, obierając kierunek w przeciwną stronę, by po dokręceniu do Jindrichova skręcić na gładki i wąski asfalcik ze spoczko punktem widokowym i prowadzący do granicy w Pokrzywnej i stamtąd przez Jarnołtówek do bazy.


Od granicy do mieściny Zlate Hory biegnie taka oto nówka rowerówka © JPbike


Czas na dłuższy zjazd. Mknąc w dół - trochę tamtędy chlupało © JPbike


Napotkana lodowa nawierzchnia na podjeżdzie © JPbike


Przygraniczny i wąski asfalcik © JPbike


Na polankowym punkcie widokowym. Tam w oddali to Polska :) © JPbike

I tyle z opawskiego kręcenia w styczniowy weekend, dla mnie spoczko, bo wczorajszego dnia skusiłem się na 18km pieszą i śnieżną wędrówkę po opawskich stokach - wypada dopisać że wtedy na Biskupią Kopę (891m) po raz pierwszy wszedłem pieszo, a rowerem do tej pory wjeżdżałem na ów szczyt ze 30 razy - lubię takie fakty :)

Trochę śnieżne MTB-owanie

Sobota, 4 stycznia 2025 • dodano: 08.01.2025 | Komentarze 2

Na długi styczniowy weekend skoczyłem do fantastycznych przyjaciół, mieszkających u stóp Gór Opawskich.
Na miejscu spadło trochę śniegu, w ilości pozwalającej by wybrać się góralem w teren i to górski - to lubię :)
Start o 11:49, w słoneczno - pochmurnej aurze i z miłym mrozikiem na poziomie -1°C.
Obrałem trasę przez znane mi tutejsze mountainowe dukty i asfalciki, między innymi przez Jarnołtówek, Pokrzywnę, długi podjazd na Przełęcz Mokrą (tam śniegu ciut więcej) i zjazd szerokim duktem do Jarnołtówka - mnóstwo mijanych i wyluzowanych turystów pewnie dziwiło się że w takich śnieżnych warunach da się jeździć na rowerze :)
Po zjechaniu czas na luzacką jazdę czeskim asfalcikiem do granicy w Podlesiu i stamtąd troszkę kręcenia po trasie maratonu Gold Hill - dojechałbym tędy do Głuchołaz, ale nagle zatrzymała mnie awaria w postaci zerwania łańcucha na stromym podjazdowym fragmencie. Serwisowy pit-stop zleciał spoczko, bo skuwacz i spinkę miałem, tyle że ręce tak uświniłem smarem że mycie ich za pomocą śniegu zmieszanego z błotem okazało się czasochłonnym wyzwaniem, więc po naprawie słuszna decyzja padła - wracam do bazy.
Tak czy siak - pierwszy górski trip w sezonie zaliczam do udanych, zresztą poniższe fotki to potwierdzą :)


Trochę zimowo u stóp Gór Opawskich © JPbike


Śnieżny biker w akcji :) © JPbike


Jak widać - z ilością śniegu róźnie bywało © JPbike


Widoczek z drona na dawną skocznię narciarską w Pokrzywnej © JPbike


Kulminacja wysokościowa (700m) zdobyta w zimowej scenerii © JPbike


Zimowa Srebrna Kopa (785m) w całej okazałości (by dron) © JPbike


Na trasie maratonu Gold Hill © JPbike


Fotka dnia z piękną zimą :) © JPbike

Wartostradowy rozjazd

Poniedziałek, 30 grudnia 2024 • dodano: 31.12.2024 | Komentarze 2

Start o 12:48 (3°C). Grube zachmurzenie i WIATR.
Po wczorajszej stówce czas na coś luźniejszego, zatem jak w tytule - wykonałem nadrzeczną rundę z dojazdem i powrotem przez Górczyn, Dębiec i Wildę.


Szaro, buro i ponuro nad Wartą © JPbike


Wartostradowe myk, myk © JPbike

Terenowy trening

Sobota, 14 grudnia 2024 • dodano: 15.12.2024 | Komentarze 2

Najpierw odsypianie, które trwało do 10:30.
Start o 12:30 (0°C), ponura i grubo zachmurzona aura.
Trasa to moje klasyczne MTB jak najbliżej domu, czyli ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i rundka wokół Kierskiego.


Grudniowe MTB-owanie © JPbike


To graffiti pasuje do danej (SEN-nej) pogody :) © JPbike


MTB-owiec przy molo w Chybach © JPbike