do 50 km, strona 10 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 176512.89 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.35 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 12h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Canyon Endurace

Scott Scale 740

Sztywna Biria

archiwum

Accent Peak 29

TREK 8500

Kross Action

pechowe accenty

Accent Tormenta 1 - skradziony

Accent Tormenta 2 - skradziony

Accent Tormenta 3 - skasowany

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 7 - 11

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 93

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 94

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:	42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%)
Czas w ruchu:	1810:43
Średnia prędkość:	23.31 km/h
Maksymalna prędkość:	77.51 km/h
Suma podjazdów:	121816 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (98 %)
Maks. tętno średnie:	156 (87 %)
Suma kalorii:	1814 kcal
Liczba aktywności:	1212
Średnio na aktywność:	35.07 km i 1h 30m
Więcej statystyk

dystans : 50.58 km

teren : 36.00 km

czas : 02:09 h

v średnia : 23.53 km/h

v max : 46.54 km/h

podjazdy : 344 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Czwartek, 28 kwietnia 2022 • dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0

Start o 17:36 (13C). Ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.

Kategoria do 50 km

dystans : 35.11 km

czas : 01:13 h

v średnia : 28.86 km/h

v max : 40.02 km/h

podjazdy : 85 m

rower : Canyon Endurace

Szosowa godzinka

Środa, 13 kwietnia 2022 • dodano: 14.04.2022 | Komentarze 7

Start o 17:15, fajne popołudnie na rower i 17°C. Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 49.36 km

teren : 35.00 km

czas : 02:08 h

v średnia : 23.14 km/h

v max : 45.62 km/h

podjazdy : 358 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Wtorek, 12 kwietnia 2022 • dodano: 14.04.2022 | Komentarze 6

- start o 17:01, popołudniowa aura spoczko na rower i 12°C
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego

Kategoria do 50 km

dystans : 48.66 km

teren : 34.00 km

czas : 02:09 h

v średnia : 22.63 km/h

v max : 40.42 km/h

podjazdy : 372 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Piątek, 1 kwietnia 2022 • dodano: 01.04.2022 | Komentarze 2

- w niedzielę u mnie inauguracja maratonowa (Solid MTB)
- start (niechętny, bo po pracy) o 17:09, w zimnej i wietrznej aurze (4°C)
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- warunki w terenie bardzo suche, czasami piaszczyste
- na 4 km przed domem (tuż przy lotnisku) kapcioszek złapany (gwóźdź)
- mleczko nie zadziałało, zatem dętka poszła w ruch (sprawny pit-stop)
- niemniej trening zrobiony i już :)

Kategoria do 50 km

dystans : 49.01 km

teren : 36.00 km

czas : 02:10 h

v średnia : 22.62 km/h

v max : 45.37 km/h

podjazdy : 361 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Środa, 23 marca 2022 • dodano: 24.03.2022 | Komentarze 2

- z pracy puścili nas ciut wcześniej - super sprawa w piękną pogodę :)
- ciepełko takie (17°C) że nareszcie czas na jazdę w krótkich spodenkach
- start o 15:20, ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- nad Kierskim spotkałem kolegę na przełajówce - Mariana
- po trzech tripach MTB sporo kurzu oblepiło Peaka - myjka zaliczona

Fajnie że chłopaki mają pomysły na zwalone pnie

Na kierskich singlach. Lubię tu pomykać bo jest kręto

Kategoria do 50 km

dystans : 30.31 km

teren : 22.00 km

czas : 01:23 h

v średnia : 21.91 km/h

v max : 37.34 km/h

podjazdy : 115 m

rower : Scott Scale 740

Rozjazdówka

Poniedziałek, 14 lutego 2022 • dodano: 14.02.2022 | Komentarze 2

- start o 16:20 (5°C), w trakcie zachodzącego słońca
- traska to Marceliński, Rusałka, okrążenie Strzeszyńskiego, Rusałka
- powrót uliczny i już po ciemku z lampkami

Taki tam nadjeziorny klimacik po zachodzie słońca nad Strzeszyńskim

Kategoria do 50 km

dystans : 49.54 km

teren : 35.00 km

czas : 02:22 h

v średnia : 20.93 km/h

v max : 37.25 km/h

hr max : 161 bpm, 93%

hr avg : 135 bpm, 78%

podjazdy : 407 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Sobota, 12 lutego 2022 • dodano: 12.02.2022 | Komentarze 2

- po odespaniu oglądanie transmisji olimpijskich skoków - brawo Polacy :)
- start o 14:01, piękne i słoneczne popołudnie, chociaż chłodne (2°C)
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- trochę błotka było - najgorsze na cywilizowanych fragmentach
- brak systematyczności w treningach odczuwalny, czyli zbudowanie formy potrwa
- tegoż dnia samopoczucie miałem gorsze - po powrocie pomogła długa drzemka

Kategoria do 50 km

dystans : 39.16 km

czas : 01:34 h

v średnia : 25.00 km/h

v max : 36.41 km/h

podjazdy : 128 m

rower : Sztywna Biria

Wietrzne i mokre półtora godzinki

Niedziela, 6 lutego 2022 • dodano: 07.02.2022 | Komentarze 2

- najpierw oglądanie olimpijskich skoków - brawo Polacy :)
- start o 14:00, wietrznie, pochmurnie + deszczyk i 5°C
- pętla zachodnia z miejską dokrętką do planowanych 1.5h

Pogoda mało rowerowa, ważne że uśmieszek na asfalciku jest

Kategoria do 50 km

dystans : 50.76 km

teren : 36.00 km

czas : 02:28 h

v średnia : 20.58 km/h

v max : 36.10 km/h

hr max : 162 bpm, 93%

hr avg : 135 bpm, 78%

podjazdy : 404 m

rower : Scott Scale 740

Szaro-biało-bury terenowy trening

Niedziela, 23 stycznia 2022 • dodano: 25.01.2022 | Komentarze 2

- start o 11:40, ponura i półmglista aura z temperaturką 0.5°C
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- śnieg na kolejnych kilometrach powoli i stopniowo zanikał

Tor BMX w pobliżu lotniska stopniowo rozrasta się

Fotka dnia, w pełni oddająca klimacik w jakim pomykałem

Kategoria do 50 km

dystans : 50.19 km

teren : 36.00 km

czas : 02:27 h

v średnia : 20.49 km/h

v max : 39.27 km/h

hr max : 155 bpm, 89%

hr avg : 126 bpm, 72%

podjazdy : 377 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Czwartek, 6 stycznia 2022 • dodano: 06.01.2022 | Komentarze 2

- święto, dzień wolny - pełny luzik w wyborze aktywności
- wczoraj do późna byłem zajęty instalowaniem na nowo Windowsa
- start też późny, bo o 13:46, fajnie że popołudnie słoneczne
- dzionek okazał się wietrzny i lekko mroźny (-2°C, odczuwalna niźsza)
- wybór trasy - ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i okolice Kierskiego
- warunki w terenie nawet suche i leciutko zmrożone
- w takim zachodzącym słońcu widno jest widocznie dłuższe - super sprawa :)
- myjka na 1km przed domem też zaliczona (nareszcie)

Fajne i mało styczniowe warunki w terenie

Nie ma to jak trafić w takie słoneczne późne popołudnie

Kategoria do 50 km