top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 188881.43 km
- w tym teren: 68335.10 km
- teren procentowo: 36.18 %
- v średnia: 22.55 km/h
- czas: 347d 06h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:43997.39 km (w terenie 15341.81 km; 34.87%)
Czas w ruchu:1885:40
Średnia prędkość:23.18 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:135936 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1248
Średnio na aktywność:35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 30.21 km
  • teren : 14.00 km
  • czas : 01:17 h
  • v średnia : 23.54 km/h
  • v max : 36.09 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch przedmaratonowy

    Piątek, 9 maja 2014 • dodano: 09.05.2014 | Komentarze 4


    Start o 12. Wietrznie i z przelotnymi deszczykami, nawet troszkę się umorusałem :)
    Dom - Marceliński - Rusałka - Strzeszynek - Kierskie - Dąbrowskiego - Ławica - dom.
    A jutro tryb mountain - 60 km i 2400 m w pionie (pewnie będzie tego więcej) :)


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 40.96 km
  • czas : 01:32 h
  • v średnia : 26.71 km/h
  • v max : 42.97 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 5 maja 2014 • dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0


    Start o 19:05. Standardowa pętla przez WPN.
    Obrzęk na piszczeli, którego nabawiłem się w Połczynie dobrze się goi, chociaż na ulicznych nierównościach dawał o sobie znać, całe szczęście że teraz przez 2-3 dni mogę odpocząć od roweru, bo w weekend czekają mnie dwa mocne wyścigowo dni.
    10 maja giga w Złotym Stoku z dwukrotnym podjeżdżaniem i zjeżdżaniem Borówkową, a 11 maja XC w Pniewach. Nie ma lipy ! :)


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 48.15 km
  • teren : 41.00 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 24.91 km/h
  • v max : 39.99 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch przedmaratonowy

    Sobota, 3 maja 2014 • dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0


    Start o 12. Fajny chłodek, dobry do przepalania na XC, nie teraz :)
    Dom - Marceliński - Rusałka - Strzeszynek (2x) - Marceliński - dom.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 23.58 km
  • teren : 5.00 km
  • czas : 01:06 h
  • v średnia : 21.44 km/h
  • v max : 36.09 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Do Drogbasa

    Czwartek, 24 kwietnia 2014 • dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0


    ... na ognisko, grilla i takie tam :)


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 27.56 km
  • teren : 19.00 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 23.29 km/h
  • v max : 32.19 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozjazd

    Wtorek, 22 kwietnia 2014 • dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0


    ... po wczorajszych 149 km. Start o 19. Fajny ciepły wieczór.
    Dom - Rusałka - Strzeszynek - Rusałka - Lasek Marceliński - dom.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 40.64 km
  • teren : 32.00 km
  • czas : 01:43 h
  • v średnia : 23.67 km/h
  • v max : 37.06 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Trening

    Niedziela, 20 kwietnia 2014 • dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0


    Start o 13. Wietrzny dzień - na terenową Rundę Drogbasa. Średnia intensywność.
    Jak na świąteczny dzionek - spory ruch spacerujących rodzin i rowerzystów na głównych duktach, ale i tak poza kilkoma mocnymi hamowaniami dało się spoko pomykać bo owa runda to w zdecydowanej większości boczne ścieżki i single.

    Puls - max 155, średni 131
    Przewyższenie - 260 m


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 40.86 km
  • teren : 32.00 km
  • czas : 01:39 h
  • v średnia : 24.76 km/h
  • v max : 39.99 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Trening

    Czwartek, 17 kwietnia 2014 • dodano: 17.04.2014 | Komentarze 4


    Start o 18:20. Terenowa Runda Drogbasa. Dobrze się pomykało.
    Z atrakcji - mijałem josipa i załapałem się na zachód słońca nad Rusałką.

    Puls - max 166, średni 134
    Przewyższenie - 240 m


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 46.48 km
  • czas : 01:49 h
  • v średnia : 25.59 km/h
  • v max : 39.93 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 • dodano: 14.04.2014 | Komentarze 0


    Start o 18:10. Pętla wokół Warty.
    Zimnawo i wietrznie, kilka razy dopadł mnie deszcz.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 14.70 km
  • teren : 12.00 km
  • czas : 00:50 h
  • v średnia : 17.64 km/h
  • v max : 33.68 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • XC Wągrowiec - rozgrzewka

    Niedziela, 6 kwietnia 2014 • dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0


    Parę depnięć na prostych i dwa zapoznawcze kółka pętelki XC.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 38.05 km
  • teren : 20.00 km
  • czas : 01:42 h
  • v średnia : 22.38 km/h
  • v max : 42.43 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch

    Sobota, 5 kwietnia 2014 • dodano: 05.04.2014 | Komentarze 2


    ... przed przepalankiem XC w Wągrowcu.
    Przez Marceliński, Rusałkę, okrążenie Kierskiego, Przeźmierowo (myjka) i powrót.

    Przewyższenie - 265 m


    Kategoria do 50 km