top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 192899.55 km
- w tym teren: 69687.25 km
- teren procentowo: 36.13 %
- v średnia: 22.49 km/h
- łączny czas: 355d 14h 27m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357 south poland

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:44472.20 km (w terenie 15458.66 km; 34.76%)
Czas w ruchu:1909:58
Średnia prędkość:23.13 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:141227 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1261
Średnio na aktywność:35.27 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 47.50 km
  • czas : 01:45 h
  • v średnia : 27.14 km/h
  • v max : 45.10 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Czwartek, 10 marca 2016 • dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0


    Start o 18:10. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 32.67 km
  • czas : 01:09 h
  • v średnia : 28.41 km/h
  • v max : 37.03 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorna godzinka

    Wtorek, 8 marca 2016 • dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0


    Start o 18:50. Zachodnia pętla. Troszkę popadało.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 25.77 km
  • czas : 01:01 h
  • v średnia : 25.35 km/h
  • v max : 39.88 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Czwartek, 3 marca 2016 • dodano: 03.03.2016 | Komentarze 0


    Wyjazd z cyklu "Dawno się nie widzieliśmy" :)
    W obu kierunkach fajnie się kręciło bo było bezwietrznie.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 47.73 km
  • czas : 01:44 h
  • v średnia : 27.54 km/h
  • v max : 42.25 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Wtorek, 23 lutego 2016 • dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0


    Start o 17:40. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 42.87 km
  • czas : 01:33 h
  • v średnia : 27.66 km/h
  • v max : 47.00 km/h
  • hr max : 157 bpm, 87%
  • hr avg : 128 bpm, 71%
  • podjazdy : 160 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Czwartek, 18 lutego 2016 • dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0


    Start o 18:30. Standardowa pętla przez WPN.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 21.17 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 01:01 h
  • v średnia : 20.82 km/h
  • v max : 53.95 km/h
  • podjazdy : 439 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Wieczorne interwały na Osowej Górze

    Wtorek, 16 lutego 2016 • dodano: 16.02.2016 | Komentarze 2


    - kręcenie typu "trening musi zostać zrobiony"
    - dojazd na sławną podpoznańską górę autem
    - start o 18:50, temp. na poziomie 2°C
    - najgorszy był pierwszy uphill (brak solidnej rozgrzewki)
    - po tym szło jakoś i bez stravowskich popraw czasowych
    - najczęściej zjeżdżałem Spacerową - w ciemnościach to hardkor
    - w sumie zdobyłem ową górę siedem razy (nie powiem, bolało :))
    - na koniec pokusiłem się o nocny zjazd XC Glinianki
    - po zrobionym treningu tak się rozgrzałem że zamiast 2°C czułem 15°C :)



    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 32.04 km
  • czas : 01:13 h
  • v średnia : 26.33 km/h
  • v max : 35.13 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorna godzinka

    Poniedziałek, 15 lutego 2016 • dodano: 15.02.2016 | Komentarze 2


    Od 18:45. Zachodnie rewiry. Rozjazd po wczorajszym.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 45.84 km
  • czas : 01:41 h
  • v średnia : 27.23 km/h
  • v max : 43.47 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Wtorek, 9 lutego 2016 • dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0


    Start o 18:15. Pętla wokół Warty.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 29.73 km
  • teren : 14.00 km
  • czas : 01:34 h
  • v średnia : 18.98 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Dojazd na CX + rozgrzewka i powrót

    Niedziela, 7 lutego 2016 • dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0


    Podczas dojazdówki miałem sporo czasu, zatem kręciłem przez Rusałkę.
    Natomiast powrót najkrótszym wariantem, spotkałem Jacgola i pogadaliśmy.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 30.44 km
  • czas : 01:03 h
  • v średnia : 28.99 km/h
  • v max : 37.85 km/h
  • hr max : 130 bpm, 72%
  • hr avg : 156 bpm, 87%
  • podjazdy : 57 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Popołudniowa rozjazdowa szosa

    Niedziela, 7 lutego 2016 • dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0


    W trakcie powrotu z przełajów stwierdziłem że w taki piękny słoneczny dzień pokręcę jeszcze. Start o 15:40, kilkanaście minut po obiedzie. W końcu na szosówce. Zmrok zapadał około 17-tej, zatem padło na godzinną pętelkę przez zachodnie rewiry. Nie powiem, fajnie się jechało, wreszcie trafiłem na słaby wiatr i przekonałem się o tym jakie konkretne prędkości rozwija kolarzówka :). Mimo wszystko, to MTB będzie dla mnie lepsze, ja to wiem :)



    Kategoria do 50 km, szoska