top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 192899.55 km
- w tym teren: 69687.25 km
- teren procentowo: 36.13 %
- v średnia: 22.49 km/h
- łączny czas: 355d 14h 27m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357 south poland

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:44472.20 km (w terenie 15458.66 km; 34.76%)
Czas w ruchu:1909:58
Średnia prędkość:23.13 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:141227 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1261
Średnio na aktywność:35.27 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 47.52 km
  • czas : 01:42 h
  • v średnia : 27.95 km/h
  • v max : 39.88 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Środa, 8 marca 2017 • dodano: 08.03.2017 | Komentarze 2


    Start o 18:30. Temp. 6°C i słaby wiaterek. Pętla wokół Warty.
    Fajnie się kręciło, no i fajnie Księżyc oświetlał odcinek Sasinowo - Wiórek.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 30.66 km
  • czas : 01:04 h
  • v średnia : 28.74 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Wtorek, 28 lutego 2017 • dodano: 28.02.2017 | Komentarze 0


    Start o 16:05. Pochmurno i 7°C. Zachodnia pętla.



    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 23.83 km
  • czas : 01:03 h
  • v średnia : 22.70 km/h
  • podjazdy : 131 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Sobota, 25 lutego 2017 • dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0


    ... na transmisję MŚ w skokach narciarskich + 1 bonusik :)


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 23.92 km
  • czas : 01:05 h
  • v średnia : 22.08 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Piątek, 24 lutego 2017 • dodano: 24.02.2017 | Komentarze 2


    Jadąc tam - podziwiałem barwny spektakl zachodu słońca.
    U kompana pogaduchy, gorąca czekolada i 2x bonusik :)
    Jadąc z powrotem - delikatny mrozik i asfalty fajnie błyszczały.


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 41.39 km
  • czas : 01:34 h
  • v średnia : 26.42 km/h
  • hr max : 165 bpm, 92%
  • hr avg : 137 bpm, 76%
  • podjazdy : 175 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotnie półtora godzinki

    Sobota, 11 lutego 2017 • dodano: 12.02.2017 | Komentarze 2


    Start o 12:15. Nieźle wiało ze wschodu i mroźnie (-4°C).
    Standardowa pętla przez WPN, w odwrotnym kierunku.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 29.91 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 25.28 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Tlenowa godzinka

    Piątek, 10 lutego 2017 • dodano: 10.02.2017 | Komentarze 0


    Start o 16:05. Wiatr ze wschodu i temp. -3°C. Zachodnia pętla.
    Jazda przebiegła przy miło zachodzącym słońcu i wschodzącym Księżycu.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 29.67 km
  • czas : 01:10 h
  • v średnia : 25.43 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Rozjazdówka

    Wtorek, 31 stycznia 2017 • dodano: 31.01.2017 | Komentarze 2


    Ponownie nieplanowany dzień urlopu.
    Nazajutrz, po trzech trzygodzinnych treningach z rzędu troszkę czułem nóżki, zatem pora na spokojniejszą przejażdżkę, bo inaczej przetrenowanie pewne :)
    Start o 11:50. Chmurki z przejaśnieniami i 0°C. Zachodnia pętla.




    Kategoria do 50 km


  • dystans : 24.00 km
  • czas : 01:10 h
  • v średnia : 20.57 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Czwartek, 26 stycznia 2017 • dodano: 26.01.2017 | Komentarze 2


    Jazda tam i z powrotem spoczko, leciutki wieczorny mrozik.
    U Jarka gorąca czekolada, ciasteczka i rozmowy o alpejskich wakacjach :)


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 40.86 km
  • czas : 01:35 h
  • v średnia : 25.81 km/h
  • hr max : 162 bpm, 91%
  • hr avg : 133 bpm, 74%
  • podjazdy : 163 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Środa, 25 stycznia 2017 • dodano: 25.01.2017 | Komentarze 0


    Start o 16:37. Standardowa pętla przez WPN.



    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 47.47 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 02:17 h
  • v średnia : 20.79 km/h
  • v max : 34.84 km/h
  • podjazdy : 290 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Mroźne dwie godzinki

    Piątek, 6 stycznia 2017 • dodano: 06.01.2017 | Komentarze 10


    Start o 12:20. Mróz (-8°C) i słońce, śniegu u nas brak.
    Trasa częściowo spontaniczna - przede wszystkim jak najwięcej lasu.
    Mocno zmrożony teren okazał się fajnie przejezdny, oczywiście z dodatkiem techniki przejazdu przez oblodzone kałuże. Po takim ponad dwugodzinnym mroźnym tripie nie zmarzłem - dwie pary rękawic i zimowe spd-y zdały egzamin, jedynie buff, którym częściowo zakrywałem twarz zesztywniał, a po 1.5 godz kręcenia izo w bidonie zamienił się w lodowy drink (bez %) :)

    Scott i fajna kula
    Scott i fajna kula "Malum" na stawiku w Strzeszynku © JPbike

    Eksploracja kolejnych ścieżek między Strzeszynkiem a Kiekrzem
    Eksploracja kolejnych ścieżek między Strzeszynkiem a Kiekrzem © JPbike

    Ciekawe lodowe rzeźby nad Kierskim
    Ciekawe lodowe rzeźby nad Kierskim © JPbike

    Z tęsknoty za pure mtb :)
    Z tęsknoty za pure mtb :) © JPbike

    Przy zamarzniętym stawie w Lasku Marcelińskim sprawdziłem rzeczywistą temperaturę
    Przy zamarzniętym stawie w Lasku Marcelińskim sprawdziłem rzeczywistą temperaturę © JPbike



    Kategoria do 50 km