top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 188881.43 km
- w tym teren: 68335.10 km
- teren procentowo: 36.18 %
- v średnia: 22.55 km/h
- czas: 347d 06h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:43997.39 km (w terenie 15341.81 km; 34.87%)
Czas w ruchu:1885:40
Średnia prędkość:23.18 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:135936 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1248
Średnio na aktywność:35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 13.99 km
  • teren : 13.00 km
  • czas : 00:39 h
  • v średnia : 21.52 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 25 czerwca 2017 • dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0


    Sprawdzenie początkowych 6 km trasy i nawrotka.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 47.29 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 24.46 km/h
  • v max : 40.61 km/h
  • podjazdy : 238 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Późnopopołudniowy trening

    Środa, 21 czerwca 2017 • dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 18:05. Terenowa Runda Drogbasa by JPbike.
    Po treningu plenerowa wizytacja u Drogbasa :)

    - time 51:25 min, avs 25.34 km/h





  • dystans : 15.97 km
  • teren : 12.00 km
  • czas : 00:45 h
  • v średnia : 21.29 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 18 czerwca 2017 • dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0


    Dość długa i przyjemna rozgrzewka, a to dlatego że musiałem sprawdzić początkowe kilka km trasy bo ... startuję z samego końca stawki ...


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 42.66 km
  • czas : 01:27 h
  • v średnia : 29.42 km/h
  • podjazdy : 91 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Poranny tlenik

    Czwartek, 15 czerwca 2017 • dodano: 15.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 8:20, a to dlatego że wczoraj położyłem się po 18 by troszkę zdrzemnąć ... :)
    Pętla wokół Warty. Święto, dzień wolny - warunki na ulicach i szosach jak marzenie :)



    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 11.38 km
  • teren : 6.00 km
  • czas : 00:33 h
  • v średnia : 20.69 km/h
  • podjazdy : 130 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 11 czerwca 2017 • dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0


    Asfalcikowy podjazd/zjazd i początkowe kilka km trasy.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 25.04 km
  • czas : 01:04 h
  • v średnia : 23.47 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Sobota, 10 czerwca 2017 • dodano: 10.06.2017 | Komentarze 2


    Dziś w pracy niestety. Późnym popołudniem tytułowy kurs.
    U Jarka trochę atrakcji - prócz grilla było strzelanie z broni i łuku.
    Gwóźdź programu - wspólne oglądanie zwycięskiego meczu naszej reprezentacji :)


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 39.04 km
  • teren : 31.00 km
  • czas : 01:34 h
  • v średnia : 24.92 km/h
  • hr max : 168 bpm, 94%
  • hr avg : 143 bpm, 80%
  • podjazdy : 210 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Przedwieczorny trening

    Piątek, 9 czerwca 2017 • dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 18:57. Terenowa Runda Drogbasa by JPbike.

    - time 50:51 min, avs 25.72 km/h, hr avg 156 bpm, hr max 168 bpm





  • dystans : 42.07 km
  • czas : 01:20 h
  • v średnia : 31.55 km/h
  • v max : 48.22 km/h
  • podjazdy : 143 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Przedwieczorny trening

    Środa, 7 czerwca 2017 • dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 18:45. Standardowa pętla przez WPN.

    - time 45:51 min, avs 32.59 km/h





  • dystans : 30.53 km
  • czas : 01:01 h
  • v średnia : 30.03 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Środa, 31 maja 2017 • dodano: 31.05.2017 | Komentarze 0


    Start o 19:42. Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 29.95 km
  • teren : 6.00 km
  • czas : 01:17 h
  • v średnia : 23.34 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozjazdowo do Drogbasa

    Poniedziałek, 29 maja 2017 • dodano: 29.05.2017 | Komentarze 2


    Zgubione w Wyrzysku śruby w korbie uzupełnione i dokręcone. Najpierw kurs na myjkę (na przejeździe kolejowym na Kopanina pełno policji, wypadek na torach), po czym pokręciłem przez miasto w stronę drogbasowej chaty. U Jarka pogaduchy i odliczanie do wakacyjnego wyjazdu w Alpy do Livigno trwa w najlepsze :)


    Kategoria do 50 km