top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 176632.47 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 16h 44m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%)
Czas w ruchu:1810:43
Średnia prędkość:23.31 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:121816 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1212
Średnio na aktywność:35.07 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • dystans : 7.86 km
  • teren : 7.86 km
  • czas : 00:29 h
  • v średnia : 16.26 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 2 lipca 2017 • dodano: 02.07.2017 | Komentarze 2


    Z micorem. Najpierw obadać głębokość Trojanki, po tym parę km rollercoasterem.




  • dystans : 12.98 km
  • teren : 9.00 km
  • czas : 00:34 h
  • v średnia : 22.91 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruchowo

    Sobota, 1 lipca 2017 • dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0


    Start o 11:37. Lasek Marceliński i do paczkomatu.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 39.17 km
  • teren : 31.00 km
  • czas : 01:34 h
  • v średnia : 25.00 km/h
  • v max : 40.65 km/h
  • hr max : 163 bpm, 91%
  • hr avg : 139 bpm, 78%
  • podjazdy : 222 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Późnopopołudniowy trening

    Środa, 28 czerwca 2017 • dodano: 28.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 18:18. Terenowa Runda Drogbasa by JPbike.

    - time 51:08 min, avs 25.59 km/h, hr avg 151 bpm, hr max 163 bpm





  • dystans : 29.51 km
  • czas : 01:01 h
  • v średnia : 29.03 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Poniedziałek, 26 czerwca 2017 • dodano: 26.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 19:12. Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 13.99 km
  • teren : 13.00 km
  • czas : 00:39 h
  • v średnia : 21.52 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 25 czerwca 2017 • dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0


    Sprawdzenie początkowych 6 km trasy i nawrotka.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 47.29 km
  • teren : 36.00 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 24.46 km/h
  • v max : 40.61 km/h
  • podjazdy : 238 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Późnopopołudniowy trening

    Środa, 21 czerwca 2017 • dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 18:05. Terenowa Runda Drogbasa by JPbike.
    Po treningu plenerowa wizytacja u Drogbasa :)

    - time 51:25 min, avs 25.34 km/h





  • dystans : 15.97 km
  • teren : 12.00 km
  • czas : 00:45 h
  • v średnia : 21.29 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 18 czerwca 2017 • dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0


    Dość długa i przyjemna rozgrzewka, a to dlatego że musiałem sprawdzić początkowe kilka km trasy bo ... startuję z samego końca stawki ...


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 42.66 km
  • czas : 01:27 h
  • v średnia : 29.42 km/h
  • podjazdy : 91 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Poranny tlenik

    Czwartek, 15 czerwca 2017 • dodano: 15.06.2017 | Komentarze 0


    Start o 8:20, a to dlatego że wczoraj położyłem się po 18 by troszkę zdrzemnąć ... :)
    Pętla wokół Warty. Święto, dzień wolny - warunki na ulicach i szosach jak marzenie :)



    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 11.38 km
  • teren : 6.00 km
  • czas : 00:33 h
  • v średnia : 20.69 km/h
  • podjazdy : 130 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 11 czerwca 2017 • dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0


    Asfalcikowy podjazd/zjazd i początkowe kilka km trasy.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 25.04 km
  • czas : 01:04 h
  • v średnia : 23.47 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Sobota, 10 czerwca 2017 • dodano: 10.06.2017 | Komentarze 2


    Dziś w pracy niestety. Późnym popołudniem tytułowy kurs.
    U Jarka trochę atrakcji - prócz grilla było strzelanie z broni i łuku.
    Gwóźdź programu - wspólne oglądanie zwycięskiego meczu naszej reprezentacji :)


    Kategoria do 50 km