Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.
- przejechane: 176632.47 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 16h 44m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m
Kategorie
-
Bike Maraton - 38
bikestatsowe zawody - 8
CX - 7
do 100 km - 1114
do 50 km - 1212
do/z pracy - 276
dron - 60
dzień wyścigowy - 249
Etapówki MTB - 31
Festive 500 - 47
Gogol MTB - 62
Kaczmarek Electric - 21
maratony - 178
MTB Marathon - 31
na orientację - 6
nocne - 287
podium, te szerokie też - 36
podsumowanie - 10
pomiar czasu - 66
ponad 100 km - 231
ponad 200 km - 28
ponad 300 km - 4
poza PL - 89
Solid MTB - 30
sprzęt - 44
szoska - 432
Uphill race - 8
w górach - 297
w roli kibica - 10
w towarzystwie - 389
wyprawy - 62
wysokie szczyty - 34
XC - 32
z przyczepką - 4
-
Moja stajnia
w użyciu
Orbea Oiz M20
Black Peak
Canyon Endurace
Scott Scale 740
Sztywna Biria
archiwum
Accent Peak 29
TREK 8500
Kross Action
pechowe accenty
Accent Tormenta 1 - skradziony
Accent Tormenta 2 - skradziony
Accent Tormenta 3 - skasowany
Zrowerowane gminy
Archiwum
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
-
2024, Wrzesień - 8 - 14
2024, Sierpień - 12 - 20
2024, Lipiec - 14 - 30
2024, Czerwiec - 18 - 40
2024, Maj - 10 - 24
2024, Kwiecień - 15 - 37
2024, Marzec - 12 - 29
2024, Luty - 9 - 27
2024, Styczeń - 9 - 25
2023, Grudzień - 12 - 34
2023, Listopad - 10 - 33
2023, Październik - 9 - 27
2023, Wrzesień - 11 - 28
2023, Sierpień - 8 - 16
2023, Lipiec - 16 - 43
2023, Czerwiec - 11 - 27
2023, Maj - 17 - 36
2023, Kwiecień - 12 - 45
2023, Marzec - 6 - 16
2023, Luty - 8 - 32
2023, Styczeń - 8 - 26
2022, Grudzień - 8 - 20
2022, Listopad - 8 - 25
2022, Październik - 9 - 31
2022, Wrzesień - 12 - 16
2022, Sierpień - 10 - 24
2022, Lipiec - 16 - 37
2022, Czerwiec - 12 - 26
2022, Maj - 16 - 32
2022, Kwiecień - 14 - 49
2022, Marzec - 9 - 30
2022, Luty - 8 - 18
2022, Styczeń - 10 - 27
2021, Grudzień - 10 - 25
2021, Listopad - 11 - 29
2021, Październik - 12 - 35
2021, Wrzesień - 15 - 30
2021, Sierpień - 16 - 24
2021, Lipiec - 20 - 34
2021, Czerwiec - 19 - 42
2021, Maj - 15 - 34
2021, Kwiecień - 15 - 30
2021, Marzec - 12 - 35
2021, Luty - 11 - 32
2021, Styczeń - 13 - 42
2020, Grudzień - 17 - 37
2020, Listopad - 13 - 51
2020, Październik - 14 - 40
2020, Wrzesień - 19 - 33
2020, Sierpień - 20 - 42
2020, Lipiec - 25 - 65
2020, Czerwiec - 21 - 77
2020, Maj - 21 - 75
2020, Kwiecień - 14 - 60
2020, Marzec - 7 - 21
2020, Luty - 15 - 34
2020, Styczeń - 13 - 46
2019, Grudzień - 20 - 76
2019, Listopad - 14 - 50
2019, Październik - 13 - 44
2019, Wrzesień - 24 - 46
2019, Sierpień - 23 - 25
2019, Lipiec - 23 - 31
2019, Czerwiec - 26 - 42
2019, Maj - 25 - 58
2019, Kwiecień - 24 - 75
2019, Marzec - 18 - 56
2019, Luty - 16 - 45
2019, Styczeń - 15 - 53
2018, Grudzień - 18 - 68
2018, Listopad - 10 - 36
2018, Październik - 20 - 42
2018, Wrzesień - 31 - 67
2018, Sierpień - 21 - 82
2018, Lipiec - 18 - 58
2018, Czerwiec - 14 - 55
2018, Maj - 19 - 55
2018, Kwiecień - 18 - 68
2018, Marzec - 14 - 55
2018, Luty - 10 - 52
2018, Styczeń - 10 - 52
2017, Grudzień - 10 - 42
2017, Listopad - 7 - 44
2017, Październik - 10 - 43
2017, Wrzesień - 17 - 46
2017, Sierpień - 19 - 43
2017, Lipiec - 19 - 83
2017, Czerwiec - 17 - 42
2017, Maj - 21 - 60
2017, Kwiecień - 19 - 47
2017, Marzec - 15 - 38
2017, Luty - 13 - 32
2017, Styczeń - 14 - 47
2016, Grudzień - 9 - 14
2016, Listopad - 9 - 24
2016, Październik - 14 - 19
2016, Wrzesień - 14 - 66
2016, Sierpień - 16 - 24
2016, Lipiec - 21 - 41
2016, Czerwiec - 15 - 26
2016, Maj - 24 - 77
2016, Kwiecień - 18 - 47
2016, Marzec - 18 - 42
2016, Luty - 13 - 26
2016, Styczeń - 14 - 39
2015, Grudzień - 14 - 72
2015, Listopad - 8 - 26
2015, Październik - 8 - 23
2015, Wrzesień - 12 - 27
2015, Sierpień - 18 - 31
2015, Lipiec - 16 - 59
2015, Czerwiec - 21 - 72
2015, Maj - 21 - 53
2015, Kwiecień - 20 - 88
2015, Marzec - 19 - 88
2015, Luty - 16 - 59
2015, Styczeń - 15 - 59
2014, Grudzień - 11 - 60
2014, Listopad - 19 - 34
2014, Październik - 12 - 22
2014, Wrzesień - 17 - 37
2014, Sierpień - 18 - 31
2014, Lipiec - 22 - 93
2014, Czerwiec - 18 - 73
2014, Maj - 16 - 76
2014, Kwiecień - 21 - 77
2014, Marzec - 20 - 73
2014, Luty - 16 - 80
2014, Styczeń - 7 - 31
2013, Grudzień - 18 - 87
2013, Listopad - 13 - 78
2013, Październik - 15 - 60
2013, Wrzesień - 16 - 65
2013, Sierpień - 15 - 76
2013, Lipiec - 26 - 161
2013, Czerwiec - 21 - 121
2013, Maj - 20 - 102
2013, Kwiecień - 20 - 116
2013, Marzec - 18 - 117
2013, Luty - 15 - 125
2013, Styczeń - 12 - 92
2012, Grudzień - 20 - 106
2012, Listopad - 10 - 82
2012, Październik - 13 - 46
2012, Wrzesień - 17 - 94
2012, Sierpień - 16 - 99
2012, Lipiec - 23 - 113
2012, Czerwiec - 17 - 97
2012, Maj - 18 - 61
2012, Kwiecień - 20 - 132
2012, Marzec - 20 - 130
2012, Luty - 9 - 57
2012, Styczeń - 10 - 55
2011, Grudzień - 11 - 84
2011, Listopad - 12 - 96
2011, Październik - 20 - 127
2011, Wrzesień - 17 - 170
2011, Sierpień - 23 - 109
2011, Lipiec - 11 - 116
2011, Czerwiec - 3 - 154
2011, Maj - 24 - 186
2011, Kwiecień - 15 - 255
2011, Marzec - 24 - 213
2011, Luty - 26 - 187
2011, Styczeń - 18 - 199
2010, Grudzień - 19 - 173
2010, Listopad - 13 - 106
2010, Październik - 14 - 118
2010, Wrzesień - 15 - 192
2010, Sierpień - 25 - 209
2010, Lipiec - 27 - 126
2010, Czerwiec - 28 - 191
2010, Maj - 20 - 255
2010, Kwiecień - 24 - 220
2010, Marzec - 18 - 196
2010, Luty - 9 - 138
2010, Styczeń - 11 - 134
2009, Grudzień - 12 - 142
2009, Listopad - 11 - 128
2009, Październik - 8 - 93
2009, Wrzesień - 24 - 158
2009, Sierpień - 22 - 118
2009, Lipiec - 19 - 143
2009, Czerwiec - 20 - 94
2009, Maj - 19 - 170
2009, Kwiecień - 25 - 178
2009, Marzec - 14 - 137
2009, Luty - 7 - 50
2009, Styczeń - 11 - 96
2008, Grudzień - 11 - 131
2008, Listopad - 13 - 56
2008, Październik - 17 - 64
2008, Wrzesień - 17 - 62
2008, Sierpień - 21 - 78
2008, Lipiec - 18 - 39
2008, Czerwiec - 24 - 74
2008, Maj - 15 - 23
2008, Kwiecień - 7 - 40
2008, Marzec - 6 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 km
| Dystans całkowity: | 42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%) |
| Czas w ruchu: | 1810:43 |
| Średnia prędkość: | 23.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 121816 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1814 kcal |
| Liczba aktywności: | 1212 |
| Średnio na aktywność: | 35.07 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 8 września 2017 • dodano: 08.09.2017 | Komentarze 0
Start o 18:41. Zachodnia pętla.
Poniedziałek, 4 września 2017 • dodano: 05.09.2017 | Komentarze 7
Start o 18:43. Marceliński, Rusałka, Strzeszynek i powrót.
Zmrok zapada coraz szybciej, muszę się spieszyć, by pokręcić za widna ...
Przedwieczorny klimacik nad Strzeszyńskim. Stary pomost idzie do rozbiórki © JPbike
Kategoria do 50 km
Czwartek, 31 sierpnia 2017 • dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0
Start o 19:49. Fajny ciepły wieczór (chociaż wiało). Zachodnia pętla.
Zmęczenie robotą takie że nieplanowanie zainaugurowałem nocne pomykanie.
Wtorek, 29 sierpnia 2017 • dodano: 29.08.2017 | Komentarze 0
Start o 18:56. Zachodnia pętla.
Niedziela, 27 sierpnia 2017 • dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0
Sprawdzenie pierwszych i końcowych paru km trasy.
Kategoria do 50 km
Piątek, 25 sierpnia 2017 • dodano: 25.08.2017 | Komentarze 0
Start o 18. Krótki, acz intensywny trening na nowo wytyczonej pętelce (takie tam "lżejsze" XC) mojego autorstwa na szreniawskim wzniesieniu (tam gdzie znajduje się Mauzoleum Bierbaumów). W sumie ową pętelkę o długości 4.8 km i 64 m w pionie pokonywałem pięciokrotnie. Do treningu wliczamy spoczko dojazd i powrót.
1. time 13:24 min, avs 22.19 km/h
2. time 12:40 min, avs 22.93 km/h
3. time 12:47 min, avs 22.74 km/h
4. time 12:28 min, avs 23.27 km/h
5. time 12:10 min, avs 23.82 km/h
Kategoria do 50 km, pomiar czasu
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 • dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
Start o 18. Jazda głównie uliczna, zielona fala na skrzyżowaniach mi sprzyjała.
Pierwsza wizyta u Jarka po powrocie z wakacji w Alpach - wspomnień co niemiara :)
Kategoria do 50 km
Niedziela, 20 sierpnia 2017 • dodano: 20.08.2017 | Komentarze 0
Uzbierało się tyle sensownych powodów że na gogolowski maraton w Pobiedziskach udam się rowerem:
- zaległości treningowo - kilometrowe mam duże :)
- u Gogola już po Mosinie wiedziałem że wypadłem z gry o końcowe top 6 w M4
- koledzy z mojego teamu nie byli chętni na ów maraton
- po ostatnich anomaliach pogodowych orgi musieli skrócić trasę mega do 45 km
- moje auto to już złom i nie chce mi się siadać za kierownicą :)
Ruszyłem w elegancki i delikatnie chłodniutki ranek (o 8:20). Bardzo miło się kręciło przez jeszcze senne moje miasto. Będąc tuż przed Parkiem Krajobrazowym Promno dołączył do mnie gość z mini i tak dojechaliśmy razem do miasteczka zawodów. Zrobiłem jeszcze dodatkową rozgrzewkę na pierwszych paru km trasy - wliczając w to sławny "OS Z3wazy".
Kategoria do 50 km
Niedziela, 20 sierpnia 2017 • dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
Po dość szybkim maratonie nie pobyłem długo w miasteczku zawodów.
Po ruszeniu w drogę powrotną (tą samą co dojechałem) przez pierwsze kilkanaście km nogi bolały, do tego było trochę walki z wmordewindem. W Antoninku postój przy sklepiku i okazuje się że nie byłem jedynym co skusił się na taki długi dojazd i powrót - mijało mnie wtedy czterech bikerów, w tym dwie znane twarze od rybek. W okolicach Malty trochę odżyłem i tak spoczko dojechałem pod dom, chociaż zmęczenie kilometrami było odczuwalne.
Kategoria do 50 km
Sobota, 19 sierpnia 2017 • dodano: 19.08.2017 | Komentarze 4
Kilka dni przerwy od treningów - z różnych powodów tak wyszło.
Ruszyłem w południe. Jutro maratonik u Gogola w Pobiedziskach, zatem dziś tytułowe kręcenie bez spiny przez Marceliński, Rusałkę i ścieżki w rejonie Strzeszynka.
Przez okolice kąpieliska, gastronomii i takich tam w Strzeszynku rzadko ostatnio kręcę, częściej bywam w krzaczorach, więc zawitałem pooglądać co tam pozmieniali.
Rzeźba "Królik, który widział jutro" :) © JPbike
Kategoria do 50 km