top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 176632.47 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 16h 44m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%)
Czas w ruchu:1810:43
Średnia prędkość:23.31 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:121816 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1212
Średnio na aktywność:35.07 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • dystans : 45.08 km
  • teren : 30.00 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 23.73 km/h
  • v max : 45.32 km/h
  • podjazdy : 266 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Wtorek, 17 kwietnia 2018 • dodano: 17.04.2018 | Komentarze 0


    Start o 18. Ścieżki w rejonie Strzeszyńskiego i Kierskiego.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 3.56 km
  • czas : 00:11 h
  • v średnia : 19.42 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 15 kwietnia 2018 • dodano: 16.04.2018 | Komentarze 0


    Tu i tam po uliczkach w Rydzynie.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 35.89 km
  • teren : 26.00 km
  • czas : 01:44 h
  • v średnia : 20.71 km/h
  • podjazdy : 169 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch przedwyścigowy

    Sobota, 14 kwietnia 2018 • dodano: 14.04.2018 | Komentarze 2


    Start o 11:55, wietrznie, półpogodnie i 17°C.
    Ścieżki i dukty w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kierskiego. Przy okazji wpadłem popatrzeć i zrobić troszkę techniki na powstającym (oficjalnie? nieoficjalnie?) "bike parku" MTB nad Rusałką.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 41.62 km
  • teren : 21.00 km
  • czas : 01:46 h
  • v średnia : 23.56 km/h
  • v max : 44.31 km/h
  • hr max : 170 bpm, 96%
  • hr avg : 132 bpm, 74%
  • podjazdy : 216 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Spontan z Drogbasem i parę depnięć

    Czwartek, 12 kwietnia 2018 • dodano: 12.04.2018 | Komentarze 4


    Start o 17:33. Zagadałem się z Jarkiem na wspólne kręcenie. Najpierw na miejsce spotkania - szczyt w Lasku Marcelińskim i tam w oczekiwaniu na kompana zrobiłem parę rozgrzewających kółeczek w stylu XC. Następnie pognaliśmy w pełni spontanicznie na Tor Poznań pogadać, (... :)), pokibicować szosonom na Kolarskim Czwartku - prędkości jakie osiągała czołówka na rumakach za kilkanaście tysiaków złociszy to tak na oko 45-50 km/h, w dodatku siedzieliśmy na wmordewindowym odcinku :). Po tym myk z paroma mocnymi depnięciami przez Przeźmierowo, Baranowo, wzdłuż Kierskiego do Strzeszynka i tam Jarek udał się do swojej bazy, a ja zrobiłem jedno szybkie kółko wokół jeziora i stamtąd do domu. Pogoda rewelacja (poza wiatrem), dziś pierwsza jazda w krótkim stroju i bez bielizny - nareszcie :)

    Trasa na Relive - KLIK





  • dystans : 34.72 km
  • czas : 01:10 h
  • v średnia : 29.76 km/h
  • v max : 38.18 km/h
  • podjazdy : 77 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa godzinka

    Wtorek, 3 kwietnia 2018 • dodano: 03.04.2018 | Komentarze 1


    Start o 18:53, temp. przyjemnie spadająca z 15°C do 11°C, znikomy wiaterek, do tego troszeczkę chmurzasty zachód słońca - nic, tylko wsiadać na rower. Traska to zachodnia pętla. Wreszcie wyciągnąłem letnie spd-y i czas je rozjechać - różnica w porównaniu z zimowymi buciorami to jak wyjazd mtb-owca z błotka na gładki asfalcik i prawie avs > 30km/h przy tleniku weszło :)



    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 21.57 km
  • teren : 3.00 km
  • czas : 00:54 h
  • v średnia : 23.97 km/h
  • v max : 42.58 km/h
  • podjazdy : 89 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Do Drogbasa

    Czwartek, 29 marca 2018 • dodano: 30.03.2018 | Komentarze 2


    Przed wieczorkiem Drogbas przybiegł treningowo do mnie by odebrać podrzucony do naprawy rower po czym ruszyliśmy wspólnie w stronę jego chaty. Powrót przed 22-tą. Kręcąc terenikiem nad Rusałką zaskoczyło mnie nowe oświetlenie tamtejszej ścieżki.





  • dystans : 30.55 km
  • czas : 01:03 h
  • v średnia : 29.10 km/h
  • v max : 38.29 km/h
  • podjazdy : 54 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Wtorek, 27 marca 2018 • dodano: 27.03.2018 | Komentarze 3


    Start o 17:32, temp 3°C. Zachodnia pętla.



    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 29.46 km
  • czas : 01:10 h
  • v średnia : 25.25 km/h
  • v max : 41.96 km/h
  • podjazdy : 60 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Tlenowa godzinka

    Wtorek, 20 marca 2018 • dodano: 20.03.2018 | Komentarze 6


    Start o 18, temp. w okolicach 0°C. Na godzinkę przed ruszeniem sprawdzałem prognozę pogody - jedna zapowiadała brak opadów, a druga mikro opady śniegu. Początkowo zaplanowałem dwugodzinny tlenik na zachodnich rewirach, skończyło się na godzinnej i klasycznej zachodniej pętli bo ... (1) słabo szło rozkręcanie - przez pracę i zimnawo mi było, do tego wiatr głównie z północy wcale nie był taki słaby, (2) już po ujechaniu kilku km i w momencie zapadania zmroku zaczęło prószyć śniegiem, by po chwili przejść w śnieżną zamieć - nie pierwszy raz doświadczyłem troszeczkę "strzelaniny" tego białego z nieba.

    Warunki jak warunki, trza być twardym a nie mientkim :)
    Warunki jak warunki, trza być twardym a nie mientkim :) © JPbike



    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 50.47 km
  • czas : 02:02 h
  • v średnia : 24.82 km/h
  • v max : 38.34 km/h
  • hr max : 174 bpm, 98%
  • hr avg : 132 bpm, 74%
  • podjazdy : 240 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotnie dwie godzinki

    Sobota, 17 marca 2018 • dodano: 17.03.2018 | Komentarze 5


    Standardowa pętla przez WPN (niepełna) i miejska dokrętka do 2h.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 41.77 km
  • czas : 01:35 h
  • v średnia : 26.38 km/h
  • v max : 34.74 km/h
  • podjazdy : 88 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Przedwieczorny tlenik

    Czwartek, 8 marca 2018 • dodano: 09.03.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:23. Pętla przez zachodnie rewiry.
    Pierwsze km nareszcie za widna (po pracy), trafił się miły zachód słońca.



    Kategoria nocne, do 50 km