top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 188881.43 km
- w tym teren: 68335.10 km
- teren procentowo: 36.18 %
- v średnia: 22.55 km/h
- czas: 347d 06h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2025 button stats bikestats.pl 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:43997.39 km (w terenie 15341.81 km; 34.87%)
Czas w ruchu:1885:40
Średnia prędkość:23.18 km/h
Maksymalna prędkość:77.51 km/h
Suma podjazdów:135936 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:1814 kcal
Liczba aktywności:1248
Średnio na aktywność:35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • dystans : 13.91 km
  • teren : 10.00 km
  • czas : 00:41 h
  • v średnia : 20.36 km/h
  • podjazdy : 71 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Sobota, 22 września 2018 • dodano: 23.09.2018 | Komentarze 0


    Sprawdzenie początkowych i końcowych 5 km trasy.
    Kręcenie w połowie solo, w połowie z josipem.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 35.56 km
  • teren : 25.00 km
  • czas : 01:33 h
  • v średnia : 22.94 km/h
  • v max : 43.13 km/h
  • podjazdy : 152 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch przedwyścigowy

    Piątek, 21 września 2018 • dodano: 21.09.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:54. Ścieżki Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i nad Kierskim. Relive.
    Jutro treningowa ściganina w Łopuchowie, "tylko" 44 km i do tego na rundach.

    Po owym rozruchu zabrałem się do wymiany pękniętej szprychy XT, przy tym odkryłem że dolne kółeczko przerzutki pękło - to też wymieniłem, oraz zamieniłem łańcuch na najkrótszy z posiadanych.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 41.76 km
  • teren : 32.00 km
  • czas : 01:40 h
  • v średnia : 25.06 km/h
  • v max : 40.46 km/h
  • hr max : 166 bpm, 93%
  • hr avg : 138 bpm, 77%
  • podjazdy : 231 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Środa, 19 września 2018 • dodano: 19.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:24. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

    - time 51:54 min, avs 25.45 km/h, hr avg 152 bpm, hr max 166 bpm





  • dystans : 41.99 km
  • czas : 01:19 h
  • v średnia : 31.89 km/h
  • v max : 48.69 km/h
  • podjazdy : 137 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening

    Poniedziałek, 17 września 2018 • dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:56. Standardowa pętla przez WPN.

    - time 44:49 min, avs 33.30 km/h, hr avg ... (pulsak się wieszał)






  • dystans : 4.89 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 00:15 h
  • v średnia : 19.56 km/h
  • podjazdy : 46 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Sobota, 15 września 2018 • dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0


    Z Pawłem i Dawidem. Sprawdzenie początku i końca trasy maratonu.




  • dystans : 35.31 km
  • teren : 24.00 km
  • czas : 01:34 h
  • v średnia : 22.54 km/h
  • podjazdy : 154 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozruch przedwyścigowy

    Piątek, 14 września 2018 • dodano: 14.09.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:55. Ścieżki Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kierskiego. Relive.
    Jutro ostatni Solid MTB Maraton w sezonie - w Sławie, startuję treningowo :)

    Zachód Słońca nad Kierskim
    Zachód Słońca nad Kierskim © JPbike

    Nad jeziorami klimatycznie - cisza, spokój i gładka tafla wody :)
    Nad jeziorami klimatycznie - cisza, spokój i gładka tafla wody © JPbike



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 41.72 km
  • czas : 01:21 h
  • v średnia : 30.90 km/h
  • v max : 47.09 km/h
  • podjazdy : 132 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening

    Piątek, 7 września 2018 • dodano: 07.09.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:59. Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 45:36, avs 32.64 km/h, hr avg ... (pulsak się wieszał)





  • dystans : 39.38 km
  • teren : 30.00 km
  • czas : 01:37 h
  • v średnia : 24.36 km/h
  • hr max : 165 bpm, 93%
  • hr avg : 132 bpm, 74%
  • podjazdy : 234 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Terenowy trening

    Czwartek, 6 września 2018 • dodano: 06.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:51. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

    - time 52:18 min, avs 25.17 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 165 bpm





  • dystans : 34.78 km
  • czas : 01:07 h
  • v średnia : 31.15 km/h
  • podjazdy : 76 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Środa, 5 września 2018 • dodano: 05.09.2018 | Komentarze 0


    Start o 18:46. Zachodnia pętla. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 3.59 km
  • teren : 3.59 km
  • czas : 00:14 h
  • v średnia : 15.39 km/h
  • podjazdy : 51 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 2 września 2018 • dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0


    Z Pawłem. Sprawdzenie początku i końca trasy.