do 50 km, strona 34 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 176632.47 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 16h 44m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Canyon Endurace

Scott Scale 740

Sztywna Biria

archiwum

Accent Peak 29

TREK 8500

Kross Action

pechowe accenty

Accent Tormenta 1 - skradziony

Accent Tormenta 2 - skradziony

Accent Tormenta 3 - skasowany

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 8 - 14

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 93

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 94

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:	42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%)
Czas w ruchu:	1810:43
Średnia prędkość:	23.31 km/h
Maksymalna prędkość:	77.51 km/h
Suma podjazdów:	121816 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (98 %)
Maks. tętno średnie:	156 (87 %)
Suma kalorii:	1814 kcal
Liczba aktywności:	1212
Średnio na aktywność:	35.07 km i 1h 30m
Więcej statystyk

dystans : 41.72 km

czas : 01:21 h

v średnia : 30.90 km/h

v max : 47.09 km/h

podjazdy : 132 m

rower : Canyon Endurace

Trening

Piątek, 7 września 2018 • dodano: 07.09.2018 | Komentarze 2

Start o 17:59. Standardowa pętla przez WPN. Relive.

- time 45:36, avs 32.64 km/h, hr avg ... (pulsak się wieszał)

Kategoria do 50 km, pomiar czasu, szoska

dystans : 39.38 km

teren : 30.00 km

czas : 01:37 h

v średnia : 24.36 km/h

hr max : 165 bpm, 93%

hr avg : 132 bpm, 74%

podjazdy : 234 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Czwartek, 6 września 2018 • dodano: 06.09.2018 | Komentarze 0

Start o 17:51. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

- time 52:18 min, avs 25.17 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 165 bpm

Kategoria do 50 km, pomiar czasu

dystans : 34.78 km

czas : 01:07 h

v średnia : 31.15 km/h

podjazdy : 76 m

rower : Canyon Endurace

Tlenowa godzinka

Środa, 5 września 2018 • dodano: 05.09.2018 | Komentarze 0

Start o 18:46. Zachodnia pętla. Relive.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 3.59 km

teren : 3.59 km

czas : 00:14 h

v średnia : 15.39 km/h

podjazdy : 51 m

rower : Scott Scale 740

Rozgrzewka przedstartowa

Niedziela, 2 września 2018 • dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Z Pawłem. Sprawdzenie początku i końca trasy.

Kategoria do 50 km, w towarzystwie

dystans : 5.50 km

czas : 00:23 h

v średnia : 14.35 km/h

podjazdy : 147 m

rower : Scott Scale 740

Rozgrzewka przeduphilowa

Sobota, 1 września 2018 • dodano: 03.09.2018 | Komentarze 0

Noclegownia - biuro zawodów - tu i tam po Karpaczu - oczekiwanie na ruszenie.

Kategoria do 50 km

dystans : 14.13 km

teren : 10.00 km

czas : 00:52 h

v średnia : 16.30 km/h

v max : 44.88 km/h

podjazdy : 59 m

rower : Scott Scale 740

Zjazd ze Śnieżki

Sobota, 1 września 2018 • dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

... w kolumnie, stąd niska prędkość średnia.
Gdy tylko opuściliśmy górską mgłę to od razu przywitał nas ponownie deszczyk.

Kategoria do 50 km, w górach

dystans : 29.91 km

teren : 15.00 km

czas : 01:45 h

v średnia : 17.09 km/h

v max : 55.51 km/h

hr max : 156 bpm, 88%

hr avg : 125 bpm, 70%

podjazdy : 840 m

rower : Scott Scale 740

Okraj - uphill i downhill

Czwartek, 30 sierpnia 2018 • dodano: 30.08.2018 | Komentarze 6

Start o 11:10. U stóp Karkonoszy nadal przyjemna do aktywności pogoda, chociaż prognoza zapowiadała popołudniowy deszcz (gdy pisałem tą relacyjke po 16-tej to w Karpaczu właśnie padało). Z racji sobotnio-niedzielnego ścigania zaplanowałem dziś max 2h kręcenia - padło na uphillowanie przez Kowary boczną i nieznaną mi szosą na Rozdroże Kowarskie (787 m) i dalej znaną drogą na Okraj (1046 m). Skoro byłem tam na rowerze górskim to wiadomo że powrót musiał być terenowy - padło na hardcorową Tabaczaną Ścieżkę i miłe szuterki prowadzące wprost na ulicę w Karpaczu, na której miałem kwaterę. Relive.
Po powrocie spory niedosyt był, czyli jest dobrze. A na sobotę zapowiadają deszczową aurę i 12°C, oraz 6°C na Śnieżce ...

Na Okraj wjeżdżałem boczną szosą. Zawody uphillowe też tu były

Któraś już tam kolejna moja wizytacja na Okraju :)

Terenowy powrót, najpierw wspinaczka na wysokość 1100 m i pora na długi zjazd

Hardkor na Tabaczanej. Proporcja zjeżdżania i sprowadzania wyniosła 50/50 procent

Kategoria do 50 km, w górach, wysokie szczyty

dystans : 7.56 km

teren : 7.00 km

czas : 00:24 h

v średnia : 18.90 km/h

podjazdy : 48 m

rower : Scott Scale 740

Rozgrzewka przedstartowa

Niedziela, 26 sierpnia 2018 • dodano: 28.08.2018 | Komentarze 0

Sprawdzenie pierwszych i ostatnich 3 km trasy (polny odcinek). Relive.
Kręcenie w towarzystwie micora i mlodzika.

Kategoria do 50 km, w towarzystwie

dystans : 42.86 km

czas : 01:21 h

v średnia : 31.75 km/h

v max : 47.71 km/h

hr max : 166 bpm, 93%

hr avg : 133 bpm, 75%

podjazdy : 133 m

rower : Canyon Endurace

Wieczorny trening

Czwartek, 23 sierpnia 2018 • dodano: 23.08.2018 | Komentarze 3

Start o 19:31. Standardowa pętla przez WPN. Relive.
Jak ruszałem to z jednej strony gorące słońce wisiało nisko, a z drugiej wznosił się Księżyc - fajne klimaty. Po przejechaniu połowy trasy lampki poszły w ruch - zatem nocne kręcenie uważam za rozpoczęte :)

- time 44:53 min, avs 33.32 km/h, hr avg 138 bpm, hr max 166 bpm

Kategoria do 50 km, nocne, pomiar czasu, szoska

dystans : 39.38 km

teren : 32.00 km

czas : 01:39 h

v średnia : 23.87 km/h

hr max : 169 bpm, 95%

hr avg : 134 bpm, 75%

podjazdy : 230 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Wtorek, 21 sierpnia 2018 • dodano: 21.08.2018 | Komentarze 0

Start o 18. Terenowa Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

- time 54:31 min, avs 24.19 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 169 bpm

Kategoria do 50 km, pomiar czasu