do 50 km, strona 33 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 176632.47 km
- w tym teren: 64163.10 km
- teren procentowo: 36.33 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 322d 16h 44m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Canyon Endurace

Scott Scale 740

Sztywna Biria

archiwum

Accent Peak 29

TREK 8500

Kross Action

pechowe accenty

Accent Tormenta 1 - skradziony

Accent Tormenta 2 - skradziony

Accent Tormenta 3 - skasowany

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 8 - 14

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 93

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 94

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:	42502.72 km (w terenie 14811.81 km; 34.85%)
Czas w ruchu:	1810:43
Średnia prędkość:	23.31 km/h
Maksymalna prędkość:	77.51 km/h
Suma podjazdów:	121816 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (98 %)
Maks. tętno średnie:	156 (87 %)
Suma kalorii:	1814 kcal
Liczba aktywności:	1212
Średnio na aktywność:	35.07 km i 1h 30m
Więcej statystyk

dystans : 42.99 km

teren : 20.00 km

czas : 01:57 h

v średnia : 22.05 km/h

podjazdy : 190 m

rower : Scott Scale 740

WPN, rozruch przedwyścigowy

Sobota, 29 września 2018 • dodano: 29.09.2018 | Komentarze 4

Start o 10. Piękna jesienna pogoda z miłym chłodkiem. Jutro ścig w Wolsztynie, zatem tegoż dnia luźne kręcenie. Dojazd na swój terenowy rewir przez Szachty, Luboń i nadwarciańskim do Puszczykowa. Przejazd przez nabierający jesiennego klimatu WPN ograniczyłem do Puszczykowskich Gór, Pojnik i rejon Jarosławieckiego, powrót asfalcikiem wśród pól przez Rosnówko, Walerianowo i Komorniki - jadąc tamtędy trochę powiało mi w twarz. Relive.

Urok WPN (Pojniki). Przyroda tutaj sama rządzi swoimi prawami

Kategoria do 50 km

dystans : 38.99 km

teren : 30.00 km

czas : 01:36 h

v średnia : 24.37 km/h

hr max : 162 bpm, 91%

hr avg : 128 bpm, 72%

podjazdy : 241 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Piątek, 28 września 2018 • dodano: 28.09.2018 | Komentarze 0

Start o 17:26. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.
Można powiedzieć że to był ostatni trening przed kaczmarkowym finałem :)

- time 51:49 min, avs 25.39 km/h, hr avg 142 bpm, hr max 162 bpm

Kategoria do 50 km, pomiar czasu

dystans : 45.55 km

teren : 33.00 km

czas : 01:55 h

v średnia : 23.77 km/h

v max : 38.76 km/h

hr max : 159 bpm, 89%

hr avg : 128 bpm, 72%

podjazdy : 236 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Wtorek, 25 września 2018 • dodano: 25.09.2018 | Komentarze 0

Start o 17:31, chłodno (10°C). Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

- time 53:11 min, avs 24.81 km/h, hr avg 142 bpm, hr max 159 bpm

Kategoria do 50 km, pomiar czasu

dystans : 33.34 km

czas : 01:12 h

v średnia : 27.78 km/h

podjazdy : 74 m

rower : Sztywna Biria

Wieczorny tlenik

Poniedziałek, 24 września 2018 • dodano: 24.09.2018 | Komentarze 1

Start o 18:35. Po deszczu. Zachodnia pętla. Relive.
Mokre warunki i 6°C spowodowały że uruchomiłem zimówkę z pełnymi błotnikami.
No i trzeba było się odziać w długie kolarskie obciski.

Kategoria do 50 km, nocne

dystans : 13.91 km

teren : 10.00 km

czas : 00:41 h

v średnia : 20.36 km/h

podjazdy : 71 m

rower : Scott Scale 740

Rozgrzewka przedstartowa

Sobota, 22 września 2018 • dodano: 23.09.2018 | Komentarze 0

Sprawdzenie początkowych i końcowych 5 km trasy.
Kręcenie w połowie solo, w połowie z josipem.

Kategoria do 50 km

dystans : 35.56 km

teren : 25.00 km

czas : 01:33 h

v średnia : 22.94 km/h

v max : 43.13 km/h

podjazdy : 152 m

rower : Scott Scale 740

Rozruch przedwyścigowy

Piątek, 21 września 2018 • dodano: 21.09.2018 | Komentarze 2

Start o 17:54. Ścieżki Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i nad Kierskim. Relive.
Jutro treningowa ściganina w Łopuchowie, "tylko" 44 km i do tego na rundach.

Po owym rozruchu zabrałem się do wymiany pękniętej szprychy XT, przy tym odkryłem że dolne kółeczko przerzutki pękło - to też wymieniłem, oraz zamieniłem łańcuch na najkrótszy z posiadanych.

Kategoria do 50 km

dystans : 41.76 km

teren : 32.00 km

czas : 01:40 h

v średnia : 25.06 km/h

v max : 40.46 km/h

hr max : 166 bpm, 93%

hr avg : 138 bpm, 77%

podjazdy : 231 m

rower : Scott Scale 740

Terenowy trening

Środa, 19 września 2018 • dodano: 19.09.2018 | Komentarze 0

Start o 17:24. Runda Drogbasa by JPbike. Relive.

- time 51:54 min, avs 25.45 km/h, hr avg 152 bpm, hr max 166 bpm

Kategoria do 50 km, pomiar czasu

dystans : 41.99 km

czas : 01:19 h

v średnia : 31.89 km/h

v max : 48.69 km/h

podjazdy : 137 m

rower : Canyon Endurace

Trening

Poniedziałek, 17 września 2018 • dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0

Start o 17:56. Standardowa pętla przez WPN.

- time 44:49 min, avs 33.30 km/h, hr avg ... (pulsak się wieszał)

Kategoria do 50 km, szoska, pomiar czasu

dystans : 4.89 km

teren : 4.00 km

czas : 00:15 h

v średnia : 19.56 km/h

podjazdy : 46 m

rower : Scott Scale 740

Rozgrzewka przedstartowa

Sobota, 15 września 2018 • dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Z Pawłem i Dawidem. Sprawdzenie początku i końca trasy maratonu.

Kategoria do 50 km, w towarzystwie

dystans : 35.31 km

teren : 24.00 km

czas : 01:34 h

v średnia : 22.54 km/h

podjazdy : 154 m

rower : Scott Scale 740

Rozruch przedwyścigowy

Piątek, 14 września 2018 • dodano: 14.09.2018 | Komentarze 2

Start o 17:55. Ścieżki Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kierskiego. Relive.
Jutro ostatni Solid MTB Maraton w sezonie - w Sławie, startuję treningowo :)

Nad jeziorami klimatycznie - cisza, spokój i gładka tafla wody :)

Kategoria do 50 km