do 50 km, strona 31 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 188881.43 km
- w tym teren: 68335.10 km
- teren procentowo: 36.18 %
- v średnia: 22.55 km/h
- czas: 347d 06h 12m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Accent Peak 29

Canyon Endurace

Sztywna Biria

archiwum

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 10 - 0

- 9 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 9 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 13 - 23

- 12 - 22

- 9 - 20

- 10 - 20

- 8 - 21

- 10 - 24

- 8 - 16

- 7 - 13

- 15 - 38

- 7 - 15

- 9 - 21

- 10 - 18

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 95

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 96

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:	43997.39 km (w terenie 15341.81 km; 34.87%)
Czas w ruchu:	1885:40
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	77.51 km/h
Suma podjazdów:	135936 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (100 %)
Maks. tętno średnie:	156 (87 %)
Suma kalorii:	1814 kcal
Liczba aktywności:	1248
Średnio na aktywność:	35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk

dystans : 7.18 km

teren : 5.00 km

czas : 00:23 h

v średnia : 18.73 km/h

podjazdy : 15 m

rower : Accent Peak 29

Rozgrzewka przedstartowa

Niedziela, 19 maja 2019 • dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Kawałek po ulicy w Górznie i sprawdzenie początku trasy.

Kategoria do 50 km

dystans : 9.04 km

teren : 6.00 km

czas : 00:32 h

v średnia : 16.95 km/h

podjazdy : 123 m

rower : Accent Peak 29

Rozgrzewka przedstartowa

Sobota, 18 maja 2019 • dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Asfaltowe tu i tam + jedna runda XC.

Kategoria do 50 km

dystans : 42.93 km

teren : 29.00 km

czas : 01:43 h

v średnia : 25.01 km/h

hr max : 163 bpm, 92%

hr avg : 131 bpm, 74%

podjazdy : 257 m

rower : Accent Peak 29

Terenowy trening

Wtorek, 14 maja 2019 • dodano: 14.05.2019 | Komentarze 0

Start o 17:45 (wiatr i 11°C). Runda w rejonie jezior strzeszyńskiego i kierskiego.

Kategoria do 50 km

dystans : 34.52 km

czas : 01:09 h

v średnia : 30.02 km/h

v max : 39.97 km/h

podjazdy : 83 m

rower : Canyon Endurace

Rozjazd

Niedziela, 5 maja 2019 • dodano: 07.05.2019 | Komentarze 2

Ostatniego dnia majówki w planach było kolejne kręcenie po górach, ale tam spadł śnieg i temperatura zleciała do 3°C, zatem wróciliśmy do Wielkopolski. Na rower wyszedłem o 17:40 i w temp. 12°C zrobiłem rozjazd na swojej zachodniej pętli. Relive.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 11.84 km

teren : 9.00 km

czas : 00:58 h

v średnia : 12.25 km/h

v max : 51.57 km/h

podjazdy : 499 m

rower : Accent Peak 29

Sowiogórska rozgrzewka

Czwartek, 2 maja 2019 • dodano: 05.05.2019 | Komentarze 3

Majówki z rowerem czas zacząć. Podobnie jak rok temu - i tym razem udałem się wraz z Dawidem w góry, a dokładnie w rejon Gór Sowich, do Sokolca. Noclegownię mieliśmy jak za czasów PRL - komunistyczny duży budynek, nawet wnętrza są z tamtej epoki.

Po dotarciu i krótkim odpoczynku, po 19-tej udaliśmy się pokręcić rozgrzewkowo na najwyższą górę w okolicy - Wielką Sowę (1014 m). Wspinaczka szła nam sprawnie, mimo że lekko zabłądziliśmy, jak i nierzadko miękka nawierzchnia dawała nam w kość. Górny fragment pokonywaliśmy po strzałkach maratonu (5 maja jest tu wyścig). Po dotarciu na szczyt krótki postój i zaczynamy zjazd przy zapadających ciemnościach - lampki oczywiście mieliśmy. Nie brakowało hardkora zjazdowego (żółty szlak). Po dokręceniu do asfaltu już tylko krótki podjazd na przełęcz i bardzo szybki zjazd do kwatery. Relive z trasy.

Na szczycie Wielkiej Sowy. Ja zadowolony bo jestem w górach :)

Kategoria do 50 km, w górach, w towarzystwie

dystans : 30.11 km

czas : 01:15 h

v średnia : 24.09 km/h

podjazdy : 83 m

rower : Accent Peak 29

Odwiedziny + miejski luz na MTB

Piątek, 26 kwietnia 2019 • dodano: 26.04.2019 | Komentarze 3

Start o 16:57 (26°C). Najpierw wizytacja u kuzynki i jej rodzinki, następnie w celu wykręcenia chociaż godzinki na rowerze udałem się na przejażdżkę góralem po mieście. Zaliczony przejazd przez centrum (bez przygód), okrążeniem Malty i część Wartostrady (na brzegach Warty same tłumy młodzieży z grillami). Relive z trasy.

Kategoria do 50 km

dystans : 40.00 km

teren : 27.00 km

czas : 01:46 h

v średnia : 22.64 km/h

podjazdy : 251 m

rower : Accent Peak 29

Terenowa rozjazdówka

Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 • dodano: 22.04.2019 | Komentarze 3

Plan na lany poniedziałek był ambitniejszy, nie wyszło, bywa i tak.
Start o 11:27. Wróciła wietrzna aura z temp. na poziomie 15°C, ważne że słoneczna. Zatem spontanem wymyśliłem traskę przez rejon Lasku Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kiekrza. Relive z trasy.

Jak widać - terenowe pomykanie jest moim żywiołem :)

Wiosenny klimacik w rejonie Streszyńskiego

Nad Kierskim aktywnie i wiało odpowiednio dla żeglarzy

Kategoria do 50 km

dystans : 31.23 km

teren : 20.00 km

czas : 01:23 h

v średnia : 22.58 km/h

podjazdy : 113 m

rower : Accent Peak 29

Rozjazd

Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 • dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Start o 17:33 (11°C). Do Strzeszynka + myjka. Relive.

Kategoria do 50 km

dystans : 6.60 km

teren : 6.00 km

czas : 00:19 h

v średnia : 20.84 km/h

podjazdy : 31 m

rower : Accent Peak 29

Rozgrzewka przedstartowa

Niedziela, 14 kwietnia 2019 • dodano: 14.04.2019 | Komentarze 0

Sprawdzenie początku i końca trasy.

Kategoria do 50 km

dystans : 34.42 km

czas : 01:11 h

v średnia : 29.09 km/h

v max : 50.25 km/h

podjazdy : 73 m

rower : Canyon Endurace

Zimny tlenik

Czwartek, 11 kwietnia 2019 • dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0

Start o 18:27 (3°C). Zachodnia pętla. Relive.

Kategoria do 50 km, szoska