do 50 km, strona 17 | JPbike.bikestats.pl JPbike

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 191130.96 km
- w tym teren: 69101.95 km
- teren procentowo: 36.15 %
- v średnia: 22.52 km/h
- łączny czas: 351d 19h 31m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

Kategorie

podium, te szerokie też

Moja stajnia

w użyciu

Orbea Oiz M20

Black Peak

Accent Peak 29

Canyon Endurace

Sztywna Biria

archiwum

Wyprawy z sakwami

Zrowerowane gminy

Archiwum

- 9 - 5

- 11 - 2

- 12 - 0

- 10 - 0

- 9 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 9 - 0

- 8 - 0

- 8 - 0

- 13 - 23

- 12 - 22

- 9 - 20

- 10 - 20

- 8 - 21

- 10 - 24

- 8 - 16

- 7 - 13

- 15 - 38

- 7 - 15

- 9 - 21

- 10 - 18

- 12 - 20

- 14 - 30

- 18 - 40

- 10 - 24

- 15 - 37

- 12 - 29

- 9 - 27

- 9 - 25

- 12 - 34

- 10 - 33

- 9 - 27

- 11 - 28

- 8 - 16

- 16 - 43

- 11 - 27

- 17 - 36

- 12 - 45

- 6 - 16

- 8 - 32

- 8 - 26

- 8 - 20

- 8 - 25

- 9 - 31

- 12 - 16

- 10 - 24

- 16 - 37

- 12 - 26

- 16 - 32

- 14 - 49

- 9 - 30

- 8 - 18

- 10 - 27

- 10 - 25

- 11 - 29

- 12 - 35

- 15 - 30

- 16 - 24

- 20 - 34

- 19 - 42

- 15 - 34

- 15 - 30

- 12 - 35

- 11 - 32

- 13 - 42

- 17 - 37

- 13 - 51

- 14 - 40

- 19 - 33

- 20 - 42

- 25 - 65

- 21 - 77

- 21 - 75

- 14 - 60

- 7 - 21

- 15 - 34

- 13 - 46

- 20 - 76

- 14 - 50

- 13 - 44

- 24 - 46

- 23 - 25

- 23 - 31

- 26 - 42

- 25 - 58

- 24 - 75

- 18 - 56

- 16 - 45

- 15 - 53

- 18 - 68

- 10 - 36

- 20 - 42

- 31 - 67

- 21 - 82

- 18 - 58

- 14 - 55

- 19 - 55

- 18 - 68

- 14 - 55

- 10 - 52

- 10 - 52

- 10 - 42

- 7 - 44

- 10 - 43

- 17 - 46

- 19 - 43

- 19 - 83

- 17 - 42

- 21 - 60

- 19 - 47

- 15 - 38

- 13 - 32

- 14 - 47

- 9 - 14

- 9 - 24

- 14 - 19

- 14 - 66

- 16 - 24

- 21 - 41

- 15 - 26

- 24 - 77

- 18 - 47

- 18 - 42

- 13 - 26

- 14 - 39

- 14 - 72

- 8 - 26

- 8 - 23

- 12 - 27

- 18 - 31

- 16 - 59

- 21 - 72

- 21 - 53

- 20 - 88

- 19 - 88

- 16 - 59

- 15 - 59

- 11 - 60

- 19 - 34

- 12 - 22

- 17 - 37

- 18 - 31

- 22 - 95

- 18 - 73

- 16 - 76

- 21 - 77

- 20 - 73

- 16 - 80

- 7 - 31

- 18 - 87

- 13 - 78

- 15 - 60

- 16 - 65

- 15 - 76

- 26 - 161

- 21 - 121

- 20 - 102

- 20 - 116

- 18 - 117

- 15 - 125

- 12 - 92

- 20 - 106

- 10 - 82

- 13 - 46

- 17 - 96

- 16 - 99

- 23 - 113

- 17 - 97

- 18 - 61

- 20 - 132

- 20 - 130

- 9 - 57

- 10 - 55

- 11 - 84

- 12 - 96

- 20 - 127

- 17 - 170

- 23 - 109

- 11 - 116

- 3 - 154

- 24 - 186

- 15 - 255

- 24 - 213

- 26 - 187

- 18 - 199

- 19 - 173

- 13 - 106

- 14 - 118

- 15 - 192

- 25 - 209

- 27 - 126

- 28 - 191

- 20 - 255

- 24 - 220

- 18 - 196

- 9 - 138

- 11 - 134

- 12 - 142

- 11 - 128

- 8 - 93

- 24 - 158

- 22 - 118

- 19 - 143

- 20 - 94

- 19 - 170

- 25 - 178

- 14 - 137

- 7 - 50

- 11 - 96

- 11 - 131

- 13 - 56

- 17 - 64

- 17 - 62

- 21 - 78

- 18 - 39

- 24 - 74

- 15 - 23

- 7 - 40

- 6 - 14

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:	44312.57 km (w terenie 15424.66 km; 34.81%)
Czas w ruchu:	1902:16
Średnia prędkość:	23.14 km/h
Maksymalna prędkość:	77.51 km/h
Suma podjazdów:	139665 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (100 %)
Maks. tętno średnie:	156 (87 %)
Suma kalorii:	1814 kcal
Liczba aktywności:	1257
Średnio na aktywność:	35.25 km i 1h 31m
Więcej statystyk

dystans : 34.79 km

czas : 01:09 h

v średnia : 30.25 km/h

v max : 43.70 km/h

podjazdy : 90 m

rower : Canyon Endurace

Przedwieczorna godzinka

Wtorek, 6 lipca 2021 • dodano: 06.07.2021 | Komentarze 2

Start o 19:45 (26°C). Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 50.43 km

teren : 35.00 km

czas : 02:02 h

v średnia : 24.80 km/h

v max : 41.35 km/h

hr max : 158 bpm, 90%

hr avg : 133 bpm, 76%

podjazdy : 349 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Czwartek, 1 lipca 2021 • dodano: 01.07.2021 | Komentarze 2

- start o 18:36, warunki do trenowania MTB świetne - pochmurno i 16°C
- ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- terenowy odcinek przy lotnisku ogrodzili (budowa) i trzeba było jechać wokół
- to był jedyny trening w tym tygodniu przed sobotnim giga w Szklarskiej Porębie

Kategoria do 50 km

dystans : 35.37 km

czas : 01:12 h

v średnia : 29.47 km/h

v max : 40.81 km/h

podjazdy : 92 m

rower : Canyon Endurace

Przedwieczorna godzinka

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 • dodano: 21.06.2021 | Komentarze 2

- start o 20:37 (25°C). Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 38.64 km

teren : 19.00 km

czas : 01:29 h

v średnia : 26.05 km/h

v max : 39.08 km/h

podjazdy : 92 m

rower : Black Peak

Na działkę (na obiad) i z powrotem

Sobota, 19 czerwca 2021 • dodano: 20.06.2021 | Komentarze 2

- start o 15:08, w upale na poziomie 33°C
- dobrze że na działkę mam tylko 17km, w tym 40% przez las
- na miejscu klasyczny obiad (zupa jarzynowa) i truskawki
- oglądanie z tatą 2 połowy meczu HUN - FRA też było
- powrót lekko wydłużony, upał coraz bardziej dawał w kość
- grunt że pokręcone :)

Kategoria do 50 km

dystans : 47.95 km

teren : 34.00 km

czas : 01:58 h

v średnia : 24.38 km/h

v max : 45.07 km/h

podjazdy : 340 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Środa, 16 czerwca 2021 • dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0

Start o 17:01 (25°C). Ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.

Kategoria do 50 km

dystans : 36.85 km

czas : 01:17 h

v średnia : 28.71 km/h

v max : 38.20 km/h

podjazdy : 88 m

rower : Canyon Endurace

Wieczorna godzinka

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 • dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0

Start o 20:40 (18°C). Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 48.84 km

teren : 34.00 km

czas : 02:06 h

v średnia : 23.26 km/h

v max : 41.43 km/h

podjazdy : 360 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Sobota, 12 czerwca 2021 • dodano: 12.06.2021 | Komentarze 2

Jutro (chyba) najbardziej "górzysty" maraton w WLKP - Solid w Górznie. Ja oczywiście jadę giga - "zaledwie" 52km i "aż" 1200m w pionie robią wrażenie jak na wielkopolskie warunki terenowe, będzie co robić - to lubię na maratonach MTB :)
Po pobudce zajrzałem na prognozy - ma padać od południa, zatem na treningowy rozruch przedwyścigowy wychodzę już o 9 rano. Trasa to wielokrotnie pokonywany mix ścieżek i duktów w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i runda wokół Jeziora Kierskiego. Tempo oczywiście "lżejsze". Całość trasy pokonana w pochmurnej, acz przyjemnej aurze, raz dopadł mnie krótkotrwały deszczyk, no i każde zatrzymanie się (na fotki) powodowało atak komarów.

Po latach górka w Lasku Marcelińskim troszkę zarosła

Kategoria do 50 km

dystans : 34.38 km

czas : 01:10 h

v średnia : 29.47 km/h

v max : 39.12 km/h

podjazdy : 84 m

rower : Canyon Endurace

Wieczorna godzinka

Piątek, 11 czerwca 2021 • dodano: 11.06.2021 | Komentarze 2

Start o 20:51 (20°C). Zachodnia pętla.

Kręcenie tuż po zachodzie czerwcowego słońca też jest fajne

Kategoria do 50 km, szoska

dystans : 48.11 km

teren : 34.00 km

czas : 02:00 h

v średnia : 24.05 km/h

v max : 44.97 km/h

hr max : 160 bpm, 91%

hr avg : 132 bpm, 75%

podjazdy : 334 m

rower : Black Peak

Terenowy trening

Środa, 9 czerwca 2021 • dodano: 09.06.2021 | Komentarze 2

- łożysko w suporcie stukało w trakcie ostatniego tripu, po tym zapiekło
- przed wyjazdem wymieniłem suport na nówkę - śmiga aż miło
- start o 18:40, o tej porze aura na trening idealna i 21°C
- ścieżki i dukty w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego
- w paru miejscach usunęli zwalone pnie, za to padło kolejne duże drzewo

Kategoria do 50 km

dystans : 34.54 km

czas : 01:09 h

v średnia : 30.03 km/h

v max : 39.72 km/h

podjazdy : 91 m

rower : Canyon Endurace

Godzinka

Środa, 2 czerwca 2021 • dodano: 02.06.2021 | Komentarze 0

Start o 19:16 (20°C). Zachodnia pętla.

Kategoria do 50 km, szoska